Quelles sont les hormones qui provoquent l'augmentation du poids d'une femme?

Nous avons observé le schéma suivant: une femme jeune peut perdre du poids librement quand elle le souhaite, mais dès 45-50 ans, elle ne parvient plus à perdre ses kilos superflus. Les hormones pourraient en être la cause. Pourquoi?

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Troubles liés à l'âge dans le corps et les hormones

Les endocrinologues classent plusieurs syndromes liés à l'âge comme causes de surpoids. Les voici:

• SPM (appelé syndrome prémenstruel)
• Dépression
• Fatigue chronique
• syndrome de fibromyalgie
• syndrome des ovaires polykystiques

Ces affections perturbent l'équilibre hormonal et nous empêchent ainsi de contrôler et de maintenir notre poids. De plus, avec l'âge, ces affections s'aggravent, ce qui rend leurs conséquences de plus en plus difficiles pour les femmes.

C’est pourquoi il est important de consulter votre médecin de temps en temps pour faire tester vos niveaux d’hormones.

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Clarifions certains termes

Cela est nécessaire pour qu’une femme comprenne quels processus hormonaux se déroulent dans son corps à une période particulière de sa vie.

Qu'est-ce que la périménopause?

Il s'agit d'une période durant laquelle une femme ne se plaint pas de règles irrégulières ni d'une mauvaise santé générale. L'équilibre hormonal est alors normal.

Qu'est-ce que la périménopause?

C'est la période où les taux de progestérone et d'œstradiol diminuent. La femme se plaint de règles qui parfois arrivent, parfois non. De plus, la quantité de pertes varie à chaque fois, ce qui la rend hystérique.

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM)?

C'est la période entre l'ovulation et les règles. Durant cette période, l'humeur d'une femme peut changer radicalement: d'une irritabilité et d'une agressivité soudaines à un calme glacial et à l'apathie. Le cycle menstruel se poursuit, les ovaires fonctionnent et produisent des hormones sexuelles.

Qu'est-ce que la ménopause?

Il s'agit d'une période de la vie d'une femme où les règles s'arrêtent. Les ovaires ralentissent, puis cessent complètement de fonctionner.

Les médecins appellent ménopause une période d'absence de règles pendant un an. La ménopause peut être naturelle (due aux changements liés à l'âge) ou chirurgicale (ablation de l'utérus).

Qu’est-ce que la postménopause?

Il s'agit d'une période temporaire qui survient après l'arrêt définitif des règles. La production d'hormones sexuelles cesse également.

Comment la périménopause affecte-t-elle la prise de poids?

Lorsque les règles d’une femme s’arrêtent enfin et que la ménopause commence, le niveau d’hormones sexuelles diminue considérablement.

Il est important de noter que toutes les femmes ne prennent pas de poids à ce stade. Cependant, la plupart souffrent d'un appétit accru et d'une augmentation des réserves graisseuses. Selon les statistiques, plus de 80 % d'entre elles sont concernées. Elles commencent à prendre du poids principalement au niveau de la taille et de l'abdomen.

Outre la prise de poids, les symptômes désagréables incluent l'insomnie, la distraction et l'attention, une diminution de l'attirance masculine, une agressivité non motivée, des sautes d'humeur pouvant aller jusqu'à une apathie totale. Les systèmes nerveux et immunitaire peuvent également être perturbés, ce qui peut entraîner des allergies fréquentes, jusqu'alors inconnues.

Un dysfonctionnement cardiaque et vasculaire peut également être à l'origine d'un déséquilibre hormonal pendant la ménopause, pouvant entraîner une obésité inattendue.

Carence en hormones sexuelles et ses conséquences

Entre 45 et 50 ans, une femme peut déjà être ménopausée. Mais à cet âge, elle est encore socialement active: elle travaille, s'occupe de sa famille et effectue toutes les tâches ménagères. Ce travail intense affecte son état physique, qui peut se dégrader considérablement. Cependant, elle n'a pas le temps de prendre soin d'elle et d'aller chez le médecin, et elle ne le juge pas nécessaire.

Le prix à payer pour ne pas prendre soin de soi est élevé: le taux de cortisol, l'hormone du stress, augmente, et la production d'hormones sexuelles diminue, car les ovaires ne sont plus aussi actifs. Une femme risque de développer du diabète, des maladies cardiovasculaires, des pics de pression et une fragilité osseuse. Les ongles, les cheveux et la peau sont ternis par un déséquilibre hormonal.

Tout cela inhibe davantage le fonctionnement des ovaires et leur production d'hormones sexuelles. Il en résulte une prise de poids significative, surtout dans un contexte de faible activité physique.

Pour éviter ces problèmes, consultez un endocrinologue afin de vérifier vos niveaux hormonaux. Vous pourrez ainsi contrôler le manque ou l'excès d'hormones. Vous optimiserez ainsi votre poids et améliorerez votre bien-être.