Avantages et inconvénients du gingembre pour les femmes

Le gingembre est un produit unique. Il est utilisé dans la préparation de plats de viande et de poisson, ajouté aux desserts et aux boissons, et utilisé pour améliorer l'efficacité des médicaments et des cosmétiques. Le gingembre est doublement bénéfique pour les femmes: il contribue à préserver la beauté de la peau et des cheveux, favorise la perte de poids, soulage les symptômes des déséquilibres hormonaux et prolonge même la jeunesse. Et ce n'est pas une fiction, mais les propriétés prouvées depuis longtemps de la racine de gingembre.

Les bienfaits du gingembre pour les femmes sont connus depuis l'Antiquité. Les habitants de la Chine et de l'Inde anciennes considéraient sa racine comme le produit idéal pour préserver la beauté, la jeunesse et la santé. Riche en vitamines, acides aminés essentiels, macro et microéléments, elle est également riche en substances essentielles. On pourrait en dire long sur les bienfaits de cette plante:

• Si vous consommez régulièrement du gingembre, les bactéries et les parasites ne s’installeront jamais dans votre corps;
• la racine épicée renforce l'immunité, repoussant les rhumes et les maladies virales à l'arrière-plan;
• Les boissons au gingembre peuvent atténuer les effets du stress et prévenir la dépression, en restaurant l’énergie, la vigueur et un regain de force.

Bien sûr, la racine elle-même et les plats qui en sont issus ont un goût spécifique qu'il faut comprendre et apprécier. Et, comme le montre la pratique, c'est généralement le cas: même ceux qui n'appréciaient pas le goût du gingembre au départ ont ensuite changé d'avis et sont tombés amoureux de ce produit.

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En quoi le gingembre est-il utile pour les femmes?

Les propriétés bénéfiques du gingembre et ses effets sur le corps féminin sont amplement discutés. Les composants médicinaux de ce rhizome ont de nombreuses propriétés bénéfiques:

• puissante propriété anti-inflammatoire;
• soulagement de la douleur;
• élimination des substances toxiques du corps;
• stabilisation du système nerveux;
• soulagement de la formation accrue de gaz;
• guérison des tissus endommagés dans le corps.

100 grammes de rhizome frais ne contiennent que 80 kcal. Le gingembre contient également des protéines (1,8 g), des lipides (0,8 g) et des glucides (15,8 g), ce qui permet d'utiliser activement la racine pour perdre du poids. De plus, le gingembre:

• normalise l'activité sécrétoire de l'estomac et du pancréas;
• favorise la digestion complète des aliments;
• neutralise les parasites intestinaux;
• élimine les symptômes désagréables de la dysbactériose;
• accélère le métabolisme, ce qui est un avantage supplémentaire lors de la perte de poids.

Le gingembre réchauffe le sang, ce qui permet de l’utiliser pour traiter les rhumes, les maux de gorge et les processus inflammatoires de l’oropharynx.

Pendant la grossesse, les femmes utilisent le thé au gingembre comme médicament pour soulager les nausées lors d'une toxicose.

Pourquoi le gingembre est-il nocif pour les femmes?

Le gingembre peut-il nuire au corps d'une femme? Bien sûr, outre ses bienfaits, tout produit végétal présente également des contre-indications, auquel cas son utilisation doit être limitée.

La première contre-indication est l'hypertension artérielle. Les femmes souffrant de cette maladie ne doivent pas consommer régulièrement de gingembre, mais seulement en cas d'absolue nécessité. Par exemple, en cas de rhume ou de grippe, comme boisson réchauffante. Si une augmentation de la tension artérielle est inévitable, les herboristes recommandent une décoction d'aubépine: elle stabilise la tension artérielle et normalise l'activité cardiaque.

La racine de gingembre n'est pas interdite pendant la grossesse. Cependant, en cas de pathologies liées à la grossesse, par exemple en cas d'augmentation du tonus utérin et de risque d'interruption volontaire de grossesse ou d'accouchement prématuré, il est préférable de renoncer aux plats contenant de la racine. Le gingembre mariné, qui potentialise les contractions utérines, est particulièrement dangereux dans de telles situations.

Il est également déconseillé de manger des plats à base de gingembre si vous souffrez des maladies suivantes:

• pour l’ulcère gastrique et l’ulcère duodénal;
• en cas de fièvre;
• en cas d’insuffisance cardiovasculaire;
• si vous êtes sujet à des réactions allergiques aux préparations à base de plantes;
• avec colite ou entérocolite;
• pour cholécystite calculeuse.

Propriétés du gingembre pour les femmes

La racine de gingembre a des effets bénéfiques non seulement sur la santé interne des femmes, mais aussi sur leur apparence. Il y a de nombreuses années, dans les pays orientaux, ce rhizome cicatrisant a commencé à être utilisé comme additif cosmétique. L'ajout de gingembre râpé aux shampoings et aux produits de rinçage permettait de renforcer les cheveux, de les rendre plus épais et plus brillants. Les recettes les plus courantes à cette époque sont celles qui sont encore utilisées avec succès aujourd'hui.

• Pour des cheveux beaux et épais, râpez un morceau de racine de gingembre sur une râpe fine, pressez-en le jus et massez délicatement le cuir chevelu. Après l'opération, enveloppez votre tête dans une serviette et maintenez-la pendant environ une heure, puis lavez-vous les cheveux avec du shampoing et de l'eau chaude courante.
• Pour renforcer les cheveux fragilisés, prenez un jaune d'œuf, une cuillère à soupe de racine de gingembre moulue et 50 g de miel. Mélangez tous les ingrédients et répartissez sur toute la longueur. Rincez après une demi-heure à l'eau tiède courante.

La plupart des femmes qui ont testé ces recettes ont été agréablement surprises par les résultats.

Contrairement à de nombreux produits, la racine de gingembre peut être utilisée pendant la grossesse (bien sûr, en l'absence de risque de fausse couche). Afin d'éviter tout effet indésirable, il est conseillé de consommer la racine avec modération; c'est dans ce cas que le gingembre offre un bénéfice maximal.

La plante contient de nombreuses substances nécessaires à l'organisme, par exemple du magnésium et du calcium - le magnésium soutient le système nerveux et le calcium aide à renforcer le système squelettique de la mère et du futur bébé.

En cas de rhume, plutôt que de prendre des médicaments, il est préférable de boire une tisane fraîchement infusée au gingembre, à l'ail et au miel. Cette boisson vous remettra sur pied le lendemain matin.

Une autre propriété importante de la racine de gingembre est de calmer le système nerveux et d'éliminer les effets du stress. En cas d'humeur changeante et instable, le thé au gingembre stabilise l'état, renforce le système nerveux et procure une attitude positive.

Le gingembre est un aphrodisiaque pour les femmes

Le gingembre est une plante véritablement universelle, considérée, entre autres, comme un puissant aphrodisiaque. Dans l'Antiquité, on croyait que la racine de gingembre était une plante stimulante, capable de diffuser la « flamme intérieure », de réchauffer le sang et d'activer la fonction sexuelle.

Les femmes qui consomment régulièrement du gingembre peuvent être guéries de la plupart des problèmes sexuels:

• augmenter le désir sexuel;
• éliminer la frigidité sexuelle;
• se débarrasser des processus inflammatoires dans la région génitale;
• gagner en sexualité et en féminité;
• fournir au corps de l'énergie et de la force intérieure.

Pour bénéficier des bienfaits aphrodisiaques de la plante, il suffit d'utiliser quotidiennement un petit morceau de racine, de la taille d'une noix environ. La racine peut être infusée avec du thé, ajoutée aux entrées, plats principaux et desserts. La poudre de gingembre moulue suffit à environ ½ cuillère à café par jour.

Le gingembre contre l'infertilité chez la femme

Les propriétés de la racine de gingembre peuvent également être utiles pour lutter contre l'infertilité féminine. De telles conclusions ont été tirées par des spécialistes japonais qui ont développé un nouveau médicament à base de plantes médicinales locales, dont la poudre de gingembre.

Des essais cliniques du médicament ont été menés à Osaka auprès de 100 patientes. Cinquante d'entre elles ont reçu le nouveau médicament, et l'autre moitié un placebo. L'expérience a révélé qu'un pourcentage plus élevé de femmes ayant pris le nouveau médicament ont rétabli leur cycle menstruel, amélioré la maturation des ovules, stabilisé l'ovulation et normalisé les taux d'hormones dans le sang. Les patientes ayant pris le placebo n'ont pas pu se vanter de tels résultats.

Si l'on analyse les faits historiques, on constate que le gingembre était utilisé en médecine européenne dès la fin du XIXe et le début du XXe siècle. Une boisson au gingembre était proposée aux femmes souhaitant devenir mères. De nombreuses études expérimentales ont démontré que la racine de gingembre normalise les niveaux hormonaux, stabilise la fonction reproductive et purifie le système urinaire et le foie.

Le gingembre est vraiment un produit à base de plantes irremplaçable pour la santé des femmes:

• facilite le flux des menstruations, élimine les sensations douloureuses;
• rend le cycle mensuel stable;
• nourrit et renouvelle la peau;
• stimule le métabolisme et la circulation sanguine, y compris la circulation capillaire;
• rajeunit le corps;
• rend le corps plus mince, élimine les kilos en trop.

La liste des maladies que la racine de gingembre peut soulager est très longue. Cependant, n'oubliez pas que tout est bon avec modération; consommez donc régulièrement des plats et des boissons à base de gingembre, sans toutefois dépasser la dose recommandée.

Le gingembre est un remède universel pour la beauté et la santé des femmes. C'est une préparation naturelle complexe qui peut être utilisée comme aliment, médicament ou cosmétique. La racine est facilement absorbée par l'organisme, non seulement par le tube digestif, mais aussi par la peau et les muqueuses. Utilisez le gingembre partout et soyez en bonne santé!