Puis-je allaiter ma mère?

Que disent les pédiatres pour savoir si les fruits secs peuvent être allaités? Parce que nous savons tous que la mère allaitante doit contrôler le menu, et qu'un certain nombre de produits n'est pas recommandé pour une utilisation pendant l'allaitement, comme certains de leurs composants qui tombent dans le lait maternel peut causer de l'inconfort dans les intestins du bébé.

Nous ne nous attarderons pas sur les contenus dans les fruits secs pour les vitamines, macro- et oligo-éléments et leurs propriétés bénéfiques: le problème - savoir pourquoi malgré l'avantage indéniable au corps de la mère (en particulier pour la prévention de l'anémie) des fruits secs à manger pendant l'allaitement est déconseillée.

Est-il possible de manger des raisins secs pour une mère qui allaite?

Pédiatres ne recommande pas de manger des raisins avec l'allaitement maternel au cours du premier mois de la vie, qui est, dans la période néonatale, et jusqu'à l'âge de trois mois grudnichka. Dans la combinaison, il y a beaucoup de glucides facilement assimilables, en particulier du glucose, et pendant environ deux mois et demi, les enfants manquent d'enzymes pour leur métabolisme aérobie. Et quand ma mère mange 50 grammes de raisins secs (deux cuillères à soupe), cela représente près de 138% du taux de glucose quotidien ...

Malgré le fait que la même quantité de raisins secs, à savoir, les raisins secs, ne fournit pas plus de 8% de l'apport quotidien en fibres, cela suffit pour une augmentation notable de la formation de gaz dans les intestins et d'améliorer sa mobilité.

Il n'y a pas d'interdiction absolue de craquer les raisins secs pendant l'allaitement, mais cela vaut-il le risque? Il convient également de tenir compte du fait que la masse de fromage cottage avec des raisins secs pendant l'allaitement peut entraîner des flatulences chez la mère et le nourrisson qui se nourrissent de son lait.

Les médecins sont invités à limiter l'utilisation des raisins pendant la lactation aussi en raison de sa teneur élevée en bore plus de 1000% de la norme quotidienne 50 En plus g. Que le bore est essentiel pour l'absorption du calcium et la formation osseuse, il est surabondance capable affecter négativement non seulement la digestion, ce qui la diarrhée, mais interfère également avec l'absorption de la vitamine C et des acides aminés protéinogènes tels que la méthionine et la cystéine.

Puis-je manger des abricots secs pour la mère qui allaite?

Comme les raisins secs, abricots secs avec l'allaitement maternel au cours du premier mois après la naissance dans le régime alimentaire des femmes qui allaitent ne devraient pas être présents: ce produit beau et utile que vous pouvez essayer quand le bébé sera 2,5-3 mois - avec le grudnichka stateful obligatoire (la nature des mouvements de l'intestin, présence de coliques, éruptions cutanées).

Pour ne pas créer d'autres problèmes avec le travail du tractus gastro-intestinal physiologiquement immature d'un enfant, les mêmes principes sont mieux guidés et manger Compote d'abricots par l'allaitement.

Mais le gâteau avec l'allaitement des abricots secs et le four, et il n'y a pas nécessairement: sauf pour les abricots secs, des ballonnements et des ballonnements abdominaux provoque une cuisson, en particulier de la pâte à la levure.

En outre, les experts rappellent que de nombreux fabricants d’abricots secs empêchent la perte de couleur des abricots et prolongent la durée de conservation du produit en traitant les fruits séchés avec un gaz contenant du soufre - le dioxyde de soufre. Certains sulfites provoquent des coliques gastriques, des réactions cutanées sous la forme d'éruptions cutanées et de symptômes asthmatiques. Les fruits séchés qui n'ont pas été correctement entreposés peuvent aussi être contaminés par des moisissures et des aflatoxines toxiques.

Est-il possible de manger des pruneaux à une mère qui allaite?

L'effet laxatif naturel des pruneaux est dû à la présence de fibres végétales et à la teneur en sorbitol. En outre, dans le processus de production de prunes séchées, les fruits (pour leur donner brillance) sont traités avec de la glycérine, qui agit également sur les intestins en tant que laxatif.

Pour cette raison - afin d’éviter la  diarrhée chez un enfant  - les pruneaux pendant l’allaitement dus à la constipation chez la mère ne sont pas un moyen de choix. Il est beaucoup plus approprié que les constipations en soins infirmiers utilisent des suppositoires (suppositoires) à base de glycérine - sans aucune incidence sur les nourrissons.

Dans ce cas, les pruneaux pendant l'allaitement au premier mois garantissent pratiquement le développement de  coliques chez les nouveau-nés.

Aux mêmes résultats peut conduire et compote de pruneaux avec l'allaitement et, en particulier, le yaourt aux pruneaux pendant l'allaitement

De plus, les femmes qui allaitent devraient prendre en compte que:

• ne consommant que 50 g de pruneaux par jour, le corps reçoit 127,5% du glucose quotidien, ce qui augmente le risque de surpoids;
• même une baie de pruneaux contribue à augmenter l'appétit avec une stimulation simultanée de la production de suc gastrique et d'acides biliaires;
• les pruneaux augmentent la diurèse (agit comme un diurétique).

Fruits secs et noix avec allaitement

Comme vous pouvez le voir, les recommandations de consommer des fruits secs et des noix alors que l'allaitement doit être critique, car pas toujours pris en compte le composant biochimique des composants de ces produits, et en particulier des nourrissons digestifs.

Ainsi, on croit que les noix augmentent la teneur en graisse du lait maternel, et il est utile pour les nourrissons. Cependant, les enzymes gastriques enfants à faire face à cette scission ne quantité physiologiquement nécessaire de graisse, et ils atteignent l'intestin et avec leur excès, donnant forme huileuse Kalou (ce qu'on appelle stéatorrhée).

Noyaux au total 50 g de noix contient plus de 412% des besoins quotidiens des adultes d'acides gras insaturés oméga-3, soit environ 186% du besoin quotidien pour les acides oméga-6 et RDA de 75% stérols. Ainsi, le jour de la mère qui allaite ne devrait pas manger plus de deux noix.

Les arachides, qui se réfèrent aux haricots, mais appelées arachides, devraient être utilisées avec prudence et uniquement lorsque votre petit grandit un peu moins de six ou sept mois. Ensuite, quelques noix rôties par jour contribueront à produire plus de lait maternel et les intestins du bébé ne réagiront pas si violemment à ce produit. Mais vous devez considérer que très souvent les arachides provoquent une allergie.

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Quels fruits secs peuvent être utilisés pour l'allaitement?

Il n'y a pas d'objection à la compote de fruits secs avec l'allaitement, si vous utilisez des pommes séchées, des poires, des cynorhodons pour préparer la boisson.

Les experts du Journal of Human Lactation affirment que de tels fruits secs riches en calcium, comme les figues et les dattes, peuvent aider à augmenter la production de lait maternel en cas de carence.

Il en est ainsi, mais seules les dattes et les figues peuvent également causer des dysfonctionnements dans les intestins des nourrissons.

En passant, les fruits secs contiennent beaucoup de sucre et de noix - les calories et le loisir pour ces produits peuvent contribuer au poids des femmes qui allaitent et à l'avenir - à divers problèmes de santé.