Dans cette publication, nous allons faciliter le travail de perte de poids en programmant le menu pour chaque semaine sur le régime de Kim Protasov, une nutritionniste israélienne.
Comment sortir en douceur de l'alimentation de Protasov? Après tout, vous avez adhéré au même menu pendant 5 semaines, et soudainement vous êtes autorisé à manger n'importe quoi. Afin de ne pas exposer votre corps au stress, vous devez connaître la bonne façon de sortir du régime Protasov.
Ceux qui ont choisi le régime Protasov pour eux-mêmes, veulent nécessairement se familiariser avec les recettes sur lesquelles vous pouvez préparer ces plats ou d'autres pour la perte de poids.
Nous vous présentons ici des recettes intéressantes et faciles pour des régimes rapides.
Je veux perdre 10 kilos - un objectif digne de respect et d'éloges, le seul problème est de savoir comment je "veux" traduire dans la réalité. Premièrement, il est nécessaire de comprendre ce que sont les 10 kilogrammes supplémentaires, pour quelle période il est possible de réduire le poids sans nuire à la santé.
Il existe de tels régimes pour perdre du poids, avec lesquels vous pouvez réellement perdre 10 kg en une semaine.
Une semaine est un court laps de temps pour perdre du poids. Et pourtant, sur sa longueur, les gens essaient de perdre autant de kilos que possible
Quand Larissa Dolina a perdu son super-régime, toutes les femmes du pays l'ont suivie avec enthousiasme.
Avantages et inconvénients des régimes dépendent directement de l'alternance de glucides.
Maintenant, votre attention sera présentée à trois régimes originaux, de sorte que vous avez eu plus d'espace pour la réflexion et une solution ferme, que choisir.