Nouvelles publications
Le manque de sommeil affecte-t-il davantage les adolescents en surpoids ?
Dernière revue: 14.06.2024
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Dans une étude récente publiée dans JAMA Neurology, des chercheurs ont examiné comment la durée du sommeil des adolescents influence le lien entre la fonction cognitive et l'obésité. Les résultats ont montré que les adolescents en surpoids ou obèses subissaient une plus grande déficience cognitive après une réduction du sommeil par rapport aux adolescents de poids normal.
L'obésité devient rapidement un problème grave chez les enfants aux États-Unis. Des preuves neurobiologiques et des résultats de tests cognitifs établissent un lien entre l'obésité et les difficultés cognitives. La nature multifactorielle de cette association rend difficile l'identification des mécanismes causaux de la déficience cognitive. Les lésions neuroanatomiques peuvent entraîner une augmentation de l'apport alimentaire et l'obésité. Des facteurs biologiques tels que la résistance à l'insuline et l'inflammation de bas grade peuvent également entraîner des troubles cognitifs.
Une mauvaise qualité du sommeil est fortement associée à une augmentation de la masse grasse, à une augmentation de l'appétit en raison de niveaux élevés de cortisol et de ghréline et à de faibles niveaux de leptine, ainsi qu'à de mauvais choix alimentaires. Les troubles du sommeil affectent également la fonction cognitive, mais on ne sait pas exactement comment un sommeil réduit affecte la relation entre la masse grasse et la fonction cognitive.
Dans cette étude, les chercheurs ont émis l'hypothèse qu'un sommeil réduit altère divers aspects de la fonction cognitive et que ces effets négatifs seraient plus prononcés chez les adolescents ayant des niveaux élevés de graisse corporelle par rapport aux adolescents ayant un poids normal.
Contrairement aux études précédentes qui n'utilisaient que l'indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer l'obésité, cette étude a également utilisé le pourcentage de graisse corporelle (TBF%). Les adolescents âgés de 14 à 19 ans ont été inclus dans l’étude s’ils étaient en bonne santé et ne présentaient pas de troubles du sommeil, de troubles de l’alimentation, de déficience intellectuelle ou de difficultés alimentaires.
L'étude comprenait trois visites de laboratoire pour des adolescents et leurs parents. Lors de la première visite, les parents ont rempli des questionnaires diététiques et démographiques. Les mesures de base des participants comprenaient l'analyse de l'impédance bioélectrique, la réalisation de tests cognitifs et l'évaluation du poids et de la taille. Les deux visites suivantes comprenaient deux ordres aléatoires de deux conditions de sommeil vérifiées par actigraphie : restriction du sommeil à 4 heures et sommeil adéquat à 9 heures.
Les résultats ont montré que les effets négatifs de la réduction du sommeil sur la fonction cognitive étaient plus importants chez les adolescents obèses ou en surpoids. Ils ont obtenu de moins bons résultats en termes de fonction cognitive globale, de flexibilité cognitive, de cognition fluide et d'attention après une nuit de sommeil insuffisant.
L'utilisation du TBF % a mis en évidence les limites de l'utilisation de l'IMC pour évaluer l'obésité. Un pourcentage de TBF plus élevé s’est avéré associé à une flexibilité cognitive, une cognition fluide et une vitesse de traitement inférieures après une nuit de sommeil insuffisant. Les seuils de TBF% étaient significativement plus élevés pour les trois domaines cognitifs par rapport aux valeurs précédemment utilisées pour les enfants, ce qui indique que le risque de déficience cognitive n'augmente de manière significative que chez les adolescents souffrant d'obésité ou d'obésité sévère.
Avec un sommeil adéquat, il n'y avait aucune différence dans la fonction cognitive entre les adolescents en surpoids et ceux de poids normal. De même, chez les adolescents de poids normal, la réduction du sommeil n'a pas eu d'effet significatif sur la fonction cognitive.
L'étude a révélé qu'un sommeil insuffisant avait un impact plus négatif sur les fonctions cognitives, notamment la cognition fluide, la flexibilité cognitive, l'attention et la vitesse de traitement, chez les adolescents obèses ou en surpoids par rapport aux adolescents de poids normal.