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Voulez-vous améliorer la fonction cérébrale? Résolvez les mots croisés!
Dernière revue: 31.05.2018
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Pour optimiser la concentration de l'attention, les processus de mémorisation et les capacités à des conclusions, les scientifiques nous conseillent de résoudre les mots croisés plus souvent.
Les experts scientifiques du Royaume - Uni ont tenu une expérience à grande échelle, dont les résultats les informations intéressantes suivantes ont été obtenues: une résolution systématique de toutes sortes d'énigmes, puzzles, mots croisés et skanvordov permet de ralentir les processus de changements liés à l' âge dans le cerveau - et pas moins de dix ans.
Les scientifiques ont étudié et évalué l'état de santé de plus de cent soixante-dix mille volontaires. Des détails sur les résultats de l'étude peuvent être trouvés dans le périodique bien connu "The Daily Mail".
Après la fin de l'expérience laborieuse, les chercheurs ont réussi à prouver qu'un passe-temps fréquent plutôt que la résolution d'énigmes et de mots croisés entraînait une activation significative de l'activité cérébrale. Les spécialistes ont suggéré que les participants à l'expérience effectuent diverses tâches, après quoi ils pourraient évaluer leurs capacités mentales. Les fans de mots croisés ont fait face à de telles tâches beaucoup mieux et plus vite, quel que soit leur âge.
Une expérience similaire a également été menée par des scientifiques australiens. Ils ont trouvé que la résolution de mots croisés est une sorte d'entraînement pour le cerveau. En même temps, vous pouvez commencer un tel entraînement à n'importe quel âge, même quand vous êtes vieux.
Il est important, mais selon les résultats de la recherche, il a également été découvert que diverses applications mobiles et des programmes destinés à une formation cérébrale similaire avaient un effet moins prononcé. Ces applications n'ont eu aucun effet sur les capacités cognitives des participants - sur la qualité de la parole, la mémoire, la capacité d'analyser et d'évaluer les actions.
Engager des puzzles de mots croisés peut être presque partout: une tasse de café dans un café, sur un banc dans le parc, à l'arrêt de bus en attente pour le transport, etc. En d'autres termes, l'occupation est tout à fait sans prétention en place et le temps .. Mais le bénéfice en est très perceptible - surtout il deviendra perceptible, après des années.
Pour les bodybodies, les experts recommandent de collecter des puzzles - vous pouvez choisir n'importe quelle image et n'importe quelle taille, et commencer à entraîner le cerveau en même temps avec le plaisir d'un jeu passionnant. Un tel passe-temps aidera à développer la pensée logique, à renforcer l'attention, à améliorer les capacités analytiques et stratégiques.
En passant, les puzzles sont reconnus comme les puzzles les plus populaires au monde. Pour beaucoup, cette activité est associée aux jeux d'enfants, mais l'effet utile d'un tel jeu est incroyablement fort. En outre, il y a beaucoup d'énigmes pour les enfants et les adultes.
Les scientifiques ont fait certaines conclusions qu'ils aimeraient partager avec tout le monde: n'hésitez pas à résoudre des énigmes et à résoudre des énigmes à tout âge. Pour une telle profession, il ne faut pas beaucoup de temps - et l'effet, selon les experts, ne sera pas long.