Les préparations de multivitamines sont dangereuses pour les humains
Dernière revue: 23.04.2024
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L'apport régulier de préparations vitaminées peut provoquer le développement de maladies mortelles - c'est ce que concluent les chercheurs de l'Université du Colorado. Par exemple, l'utilisation excessive d'acide ascorbique en apparence anodin augmente le risque de pyélonéphrite calculeuse, et des vitamines telles que l'acétate de rétinol, le tocophérol et la vitamine B peut accumuler dans les tissus humains.
Les experts scientifiques sont sûrs que l'utilisation incontrôlée de préparations de vitamines peut causer non seulement des maladies, mais aussi la mort. L'étude de ce fait a duré environ dix ans. Pendant ce temps, des milliers de participants volontaires ont été examinés, et leurs indicateurs de santé ont été surveillés tous les trimestres, tout au long de l'expérience.
Tous les scientifiques ont été divisés en deux grands groupes. Les personnes du premier groupe prenaient régulièrement toutes sortes de suppléments vitaminiques, et les participants du deuxième groupe prenaient un médicament «vide» - un placebo.
Lorsque la recherche a été terminée, le personnel de l'Université du Colorado a résumé les résultats. Les résultats étaient en fait stupéfiants: un suivi constant de la santé des sujets a montré que l'apport régulier de multivitamines augmente significativement le risque de processus malins et de pathologies cardiovasculaires. Par exemple, les volontaires qui prenaient une grande quantité d'acétate de rétinol (vitamine A), dans 20% des cas, avaient tendance à développer des processus pulmonaires cancéreux. L'utilisation de doses surestimées d' acide ascorbique de près de 35% a augmenté le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires.
L'acide folique, en dépit de ses avantages incontestables, avec une utilisation prolongée à fortes doses peut provoquer le développement d'une polypose du gros intestin, et également augmenter la croissance des polypes déjà existants.
Entre autres choses, l'excès total de vitamines dans le corps a affecté l'aggravation de la mémorisation et de la mémoire à long terme chez les participants de l'expérience.
En analysant soigneusement les informations obtenues au cours de la recherche, les experts sont parvenus à un avis commun: l'utilisation régulière de préparations vitaminées ne peut pas servir de prévention de l'oncologie et des maladies cardiaques. Au contraire, pour une personne qui n'a pas de problèmes de nutrition et d'absorption de vitamines naturelles issues des aliments, l'apport en vitamines synthétiques peut être sinon inutile, voire nocif.
Selon l'opinion sans équivoque des représentants de la médecine, un apport supplémentaire de préparations vitaminées n'est approprié que lorsqu'une personne a une alimentation trop pauvre, ou qu'il a des maladies du système digestif, ce qui rend difficile l'absorption de vitamines naturelles naturelles. Ainsi, une prise supplémentaire d'acide ascorbique est recommandée pour les résidents de l'extrême nord, et la vitamine E devrait être prise par les femmes enceintes pour le développement normal de l'enfant à naître.
Toutes les autres personnes peuvent obtenir l'ensemble des vitamines nécessaires à partir de la nourriture - avec un régime complet pour le corps c'est assez.
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