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Des périodes de prévention de la maladie d'Alzheimer ont été identifiées
Dernière revue: 01.07.2025
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La maladie d'Alzheimer est souvent considérée comme une maladie des personnes âgées, mais la lutte contre cette maladie doit commencer dès l'école et durer toute la vie. C'est la conclusion à laquelle sont parvenus des chercheurs de l'Alzheimer's Disease Research Foundation, au Royaume-Uni.
La maladie d'Alzheimer est la cause la plus fréquente de démence chez les personnes âgées. En règle générale, elle peut se développer après 60 ans. Elle se caractérise par une confusion, des troubles de la mémoire et de la pensée, et a un impact négatif sur la vie quotidienne.
Les résultats des recherches des scientifiques sont présentés dans les pages de la publication scientifique « PLoS ONE ».
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Les experts ont réussi à identifier trois étapes de la vie humaine au cours desquelles la prévention de cette maladie est particulièrement efficace.
Première étape
La première étape est la période durant laquelle une personne étudie, acquiert éducation et connaissances. Elle commence, comme on le sait, dès la petite enfance, de la maternelle à l'université.
Deuxième étape
La deuxième étape est la plus longue, car elle occupe la plus grande partie de la vie humaine. Cette période couvre l'ensemble de l'activité professionnelle d'une personne, sa carrière.
Troisième étape
La troisième étape correspond à l'âge de la retraite. Ayant atteint un âge respectable, l'individu peut alors consacrer davantage de temps à sa famille, ses amis et ses petits-enfants. Tout cela contribue à préserver et à maintenir son acuité mentale le plus longtemps possible et à prolonger sa vie, lui procurant des années, des mois et des jours de vie supplémentaires.
L'étude a porté sur 12 500 retraités résidant au Royaume-Uni. Les experts leur ont posé des questions sur leur formation, leur emploi principal, leur entourage et les personnes susceptibles de les soutenir dans les moments difficiles. Ils ont également été interrogés sur leur fréquentation d'associations ou de cours, et sur la fréquence de leurs échanges avec leurs voisins. Leur santé mentale a été suivie par des experts pendant seize ans.
Il s'est avéré, après la fin des observations, que les personnes socialement actives qui avaient beaucoup d'amis, aimaient passer du temps avec leurs petits-enfants et leur famille et visitaient également des communautés, étaient moins susceptibles de développer des problèmes de mémoire et étaient moins susceptibles de devenir victimes de la maladie d'Alzheimer.
Cette étude diffère quelque peu de toutes celles menées précédemment dans ce domaine. Cette recherche scientifique a démontré une relation directe entre un esprit vif et actif, une activité vigoureuse et une progression plus lente de la démence sévère.
Plus une personne reçoit d’éducation et plus elle effectue de travail mental, plus elle réduit son risque de développer la maladie d’Alzheimer.
L'activité physique, une activité constante et la communication avec autrui réduisent au minimum le risque de troubles de la mémoire, même minimes, et réduisent également le risque de leur évolution vers des troubles plus graves. De plus, une activité mentale active permet de réduire la durée des stades les plus récents et les plus graves de la maladie d'Alzheimer.