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Les médias sociaux modifient la nutrition et la perception du corps chez les enfants, ce qui a des conséquences inquiétantes.
Dernière revue: 02.07.2025
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Une étude mondiale menée par des scientifiques de l'Université du Nord du Texas (États-Unis) a révélé l'influence négative des réseaux sociaux sur les habitudes alimentaires des enfants, dès leur plus jeune âge. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue Encyclopedia.
Faits clés
- Les jeunes enfants sont vulnérables: l’exposition aux médias sociaux influence déjà les préférences alimentaires des enfants âgés de 5 à 8 ans, ce qui en fait l’un des premiers groupes à connaître des changements de comportement en raison de l’activité en ligne.
- Campagnes publicitaires: les plateformes de médias sociaux sont activement utilisées pour promouvoir des produits alimentaires malsains, ce qui incite les enfants à manger davantage d’aliments malsains.
- Pression des pairs: les vidéos et les photos d’amis ou de blogueurs populaires consommant des aliments malsains créent une pression sur les enfants pour qu’ils suivent leur exemple.
- Images corporelles idéalisées: Regarder régulièrement des images « idéales » peut entraîner une insatisfaction corporelle et déclencher le développement de comportements alimentaires malsains.
Conception de l'étude
Les auteurs ont réalisé une revue systématique de 25 études publiées entre 2020 et 2024. Quatre thèmes principaux ont été analysés:
- L'impact de la publicité sur les produits nocifs.
- La pression des pairs pour manger des aliments malsains.
- Image corporelle déformée et troubles alimentaires associés.
- Diminution de la qualité des repas en raison de la distraction des médias sociaux.
Observations clés
Publicité et influence des blogueurs:
- Les enfants exposés à des publicités pour des aliments riches en sucre, en matières grasses et en calories sont plus susceptibles de choisir des aliments malsains.
- Les blogueurs et les influenceurs qui font la promotion de ces produits augmentent l’influence des médias sociaux sur les préférences alimentaires.
Temps d'écran et habitudes:
- L’utilisation à long terme des médias sociaux a été associée au fait de sauter des repas, de grignoter de manière malsaine, de manger de manière émotionnelle et de faire preuve d’une faible activité physique.
- Les enfants qui publient fréquemment du contenu lié à l’alimentation présentent un risque plus élevé de restrictions alimentaires et d’anxiété liée au poids.
Perception corporelle:
- Les images idéalisées diffusées sur les réseaux sociaux provoquent une insatisfaction corporelle, ce qui conduit à des régimes stricts et à des troubles alimentaires.
Informations inexactes:
- La désinformation sur la nutrition diffusée sur les réseaux sociaux réduit les connaissances des enfants en matière d’alimentation saine et conduit à de mauvais choix alimentaires.
Importance de l'étude
- Résultats mondiaux: L’impact des médias sociaux sur l’alimentation des enfants a été observé aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Allemagne et en Australie. Cependant, les recherches menées en Amérique latine, en Afrique et en Asie sont insuffisantes pour dresser un tableau complet.
- Vulnérabilité liée à l’âge: les médias sociaux façonnent les habitudes alimentaires même chez les jeunes enfants (5 à 8 ans) et, chez les adolescents, ils contribuent à l’insatisfaction corporelle et aux troubles de l’alimentation.
Recommandations
Réglementation marketing stricte:
introduire des restrictions strictes sur la publicité alimentaire destinée aux enfants via les médias sociaux.Sensibiliser les parents:
développer des ressources pour aider les parents à surveiller l’activité en ligne de leurs enfants.Programmes éducatifs:
Introduction de l'éducation aux médias dans les écoles pour l'analyse critique des contenus des réseaux sociaux.Utiliser les médias sociaux pour le bien:
explorer le pouvoir des médias sociaux pour promouvoir des habitudes alimentaires saines.
Conclusions
Cette étude souligne la nécessité de politiques visant à protéger les enfants de l'impact négatif des réseaux sociaux. Parallèlement, il est important de trouver des moyens d'utiliser les plateformes numériques pour favoriser des habitudes alimentaires saines et favoriser ainsi un changement positif.