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Les bananes aident les femmes à prévenir les AVC et à prolonger la vie
Dernière revue: 23.04.2024
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Des études récentes ont montré que les femmes pendant la post-ménopause sont utiles pour manger régulièrement des bananes, grâce à laquelle vous pouvez réduire la probabilité d'un accident vasculaire cérébral.
Au cours d'une longue expérience, les scientifiques ont déterminé la consommation de potassium, les accidents vasculaires cérébraux dans le passé et le taux de mortalité dû à un AVC chez des volontaires.
L'étude a duré 11 ans, au cours desquels plus de 90 000 femmes âgées de 50 à 79 ans ont été examinées. Il est connu que dans les bananes, il y a beaucoup de potassium, ce qui permet de réduire le risque de développer un accident vasculaire cérébral d'environ 1/4 (dans une banane moyenne contient 430 mg de potassium).
Au début de l'étude, aucune femme n'avait eu d'accident vasculaire cérébral par le passé, la consommation moyenne de potassium étant de 2,6 mg par jour. L'Organisation mondiale de la santé recommande que les femmes consomment 3,5 mg de potassium par jour, mais seulement 16% des participants à l'expérience consomment la quantité nécessaire de potassium.
A la suite de ses observations, les scientifiques ont constaté que les femmes qui consommaient les plus grandes quantités de potassium, accident vasculaire cérébral se sont produits à 12% de moins (AVC ischémique de 16% de moins) par rapport au groupe de femmes qui consommaient le moins de potassium.
Parmi le groupe de femmes qui ne souffraient pas d'hypertension et qui consommaient suffisamment de potassium, la probabilité d'AVC ischémique était plus faible de 27% et tous les autres types d'AVC de 21%. Dans un groupe souffrant d'hypertension artérielle et consommant de grandes quantités de potassium, les scientifiques ont noté le taux de mortalité le plus bas, mais dans ce groupe, le niveau de calcium dans le corps n'a pas affecté la probabilité d'un accident vasculaire cérébral.
En conséquence, les experts ont conclu que la consommation régulière de potassium est plus bénéfique jusqu'au développement de l'hypertension. Dans le même temps, les scientifiques ont établi que la consommation régulière de potassium aidera à réduire le risque de décès à la suite d'un accident vasculaire cérébral de 10%.
Kaliam est riche non seulement en bananes, ce micro-élément se retrouve également dans les pommes de terre, les patates douces (patates douces), les haricots blancs. Cependant, les scientifiques avertissent qu'une surabondance de potassium dans le corps peut déclencher une maladie cardiaque.
L'AVC est un trouble aigu de la circulation cérébrale, à la suite duquel une personne a des problèmes de mouvement, de parole ou de mémoire.
Récemment, des études de spécialistes de l'Université de Stanford ont montré que stimuler la partie du cerveau qui contrôle le mouvement aidera à accélérer le processus de récupération après un AVC. Des expériences de scientifiques ont été menées sur des rongeurs de laboratoire. En conséquence, les souris dont le cerveau était exposé à la lumière étaient plus actives que les autres. Merci à cette découverte, les experts suggèrent, il est possible de déterminer comment le processus de récupération après un accident vasculaire cérébral se produit et de développer des méthodes efficaces de traitement.
Après un accident vasculaire cérébral, la mort des cellules du cerveau est observée en raison de l'arrêt de l'apport d'oxygène et de glucose (à la suite de la formation d'un thrombus). Actuellement, le traitement est basé sur une récupération rapide et minimisant les dommages possibles, mais le traitement peut durer plusieurs mois, puisque le cerveau recommence pratiquement à fonctionner.
Selon les experts, la stimulation optogénétique du cerveau (exposition à des neurones spécifiques du cerveau), qui a été testée sur des rongeurs, restaurera le cerveau après un AVC, grâce à la formation de nouveaux composés entre les cellules du cerveau.
Maintenant, les scientifiques testent l'efficacité de la stimulation optogénétique pour d'autres parties du cerveau, ce qui leur permettra de développer des modèles d'intervention efficaces dans le cerveau qui seront testés dans de futurs essais cliniques.
À l'heure actuelle, il est impossible d'utiliser la stimulation optogénétique chez les humains, puisque la modification génétique des cellules cibles est nécessaire, mais les experts ne doutent pas que ce problème sera résolu dans un proche avenir.
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