La psychothérapie est le seul moyen de prévenir le suicide

De nos jours, les adultes meurent beaucoup plus souvent par suicide que par accident ou par homicide volontaire. Plus d'un million de personnes meurent chaque année par suicide. Des recherches menées par le Centre pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) démontrent qu'au cours des 13 dernières années aux États-Unis, le nombre de suicides commis chaque année a augmenté de 30 à 35 %. Les scientifiques américains sont convaincus que la psychothérapie est le seul moyen de protéger les gens du suicide.

En médecine, la psychothérapie est une méthode d'influence thérapeutique sur le psychisme humain (il est également possible d'influencer la santé par le biais du psychisme). L'objectif principal d'un psychothérapeute est de libérer la personne de ses problèmes et de ses expériences, d'établir un contact profond avec elle et de l'aider à résoudre ses conflits et problèmes internes.

Il n'existe actuellement aucune définition unique et complète du concept de « psychiatrie » en médecine. Cependant, il existe un grand nombre de disciplines et de branches classées selon des caractéristiques communes. Les spécialistes américains estiment que l'aide d'un psychothérapeute qualifié est le seul moyen de protéger une personne ayant des tendances suicidaires contre une tentative de suicide. Les médecins assurent que les médicaments n'ont pas le même effet qu'une consultation avec un psychothérapeute.

Les scientifiques estiment qu'il n'existe pas de méthode unique pour identifier les personnes souffrant de tendances suicidaires et qui considèrent la mort comme une solution à tous leurs problèmes. Les médecins recommandent de consacrer plus de temps au sport et à l'exercice physique, et de fréquenter des personnes agréables. Selon eux, abandonner ses mauvaises habitudes et exclure de son entourage les groupes démographiques où le taux de suicide est considéré comme élevé peut aider à se débarrasser des pensées suicidaires.

Étudier la nature du suicide n'est pas chose aisée. Depuis longtemps, des spécialistes du monde entier tentent de déterminer les liens et les facteurs pouvant influencer l'apparition des pensées suicidaires. La plupart des spécialistes estiment que la principale cause du suicide a toujours été un stress intense. Cette théorie, bien sûr, n'est pas dénuée de bon sens: l'analyse des événements vécus par les personnes suicidaires permet de déterminer les causes du décès.

Déterminer les causes du suicide se fait de deux manières, mais aucune n'est parfaite. La première consiste à étudier en détail la vie et les habitudes de la personne décédée, à communiquer avec ses proches et à tenter de comprendre les raisons de son acte. La seconde consiste à interroger des personnes ayant tenté de se suicider sans succès. Aucune de ces méthodes ne permet d'apporter une réponse précise: les proches peuvent ne pas être conscients des expériences émotionnelles vécues, et les personnes interrogées après une tentative de suicide sont souvent stressées et leurs souvenirs peuvent être imprécis.

Des experts américains recommandent de recourir plus souvent à des « guérisseurs spirituels ». À l'heure actuelle, c'est le seul moyen efficace de se débarrasser des pensées suicidaires et mortelles.

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