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Une carence en vitamine D pourrait être à l'origine de douleurs chroniques chez les hommes
Dernière revue: 02.07.2025
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Une carence en vitamine D peut entraîner de graves problèmes, notamment l'ostéoporose. Pendant la grossesse, une carence en vitamine D augmente le risque de prééclampsie (hypertension artérielle, gonflement important, prise de poids rapide due à la rétention d'eau).
De plus, dans leurs derniers travaux, les experts ont pu déterminer qu'une carence en vitamine D peut entraîner des douleurs chroniques, généralement associées aux rhumatismes ou aux troubles neurologiques. Comme le souligne le groupe de recherche, la douleur chronique est un problème courant dans la société moderne (une personne sur cinq souffre de ce type de douleur).
La vitamine D est présente dans certains aliments d'origine naturelle (graisse de foie de poisson, poissons gras, jaunes d'œufs, champignons). De plus, de nombreux fabricants ajoutent artificiellement des vitamines à leurs produits, par exemple au lait. Cependant, la meilleure façon d'obtenir de la vitamine D est de s'exposer au soleil. Sous l'influence des rayons ultraviolets, l'organisme commence à produire de la vitamine D, qui est convertie en 25-hydroxyvitamine. La vitamine D contribue non seulement à renforcer le tissu osseux, mais aussi à augmenter la force musculaire et à protéger contre le développement de tumeurs cancéreuses et du diabète de type 2.
À Manchester, un groupe de chercheurs a étudié la santé de plus de deux mille hommes européens. L'étude a révélé que les hommes carencés en vitamine D souffraient deux fois plus de douleurs chroniques généralisées que ceux dont le taux de vitamine D était normal. En poursuivant l'étude, les experts ont constaté qu'un homme sur quinze, auparavant asymptomatique, commençait à souffrir de douleurs. Dans la plupart des cas, ces hommes étaient en surpoids, souffraient de troubles dépressifs, étaient physiquement inactifs, etc.
À ce stade, les scientifiques peuvent affirmer qu’une carence en vitamine D peut entraîner des douleurs musculo-squelettiques à mesure que les os deviennent plus mous.
L'équipe de recherche note également que plusieurs facteurs peuvent influencer l'apparition des douleurs musculaires, notamment le mode de vie et des facteurs externes. Cette étude est très importante d'un point de vue médical, car elle pourrait contribuer au développement de traitements efficaces contre les douleurs musculaires. Les scientifiques ont désormais établi un lien entre carence en vitamines et douleurs musculaires, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si ces douleurs peuvent être soulagées par de faibles doses de vitamine D.
Ces derniers temps, les scientifiques s'intéressent de près à la recherche sur les additifs bioactifs. Une étude a notamment été menée sur les additifs bioactifs enrichis en vitamine D, considérés comme non seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi sans danger. On trouve désormais en pharmacie une grande variété d'additifs bioactifs, que de nombreuses personnes utilisent pour rester en bonne santé et prévenir les carences en vitamines. Cependant, les études récentes n'ont fourni aucune donnée sur les bienfaits des additifs bioactifs pour la santé.