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Les avantages de la vitamine D ont été réfutés par des scientifiques d'Amérique
Dernière revue: 16.10.2021
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La vitamine D a toujours été considérée comme bénéfique pour la santé, dans certains cas, elle a été prescrite même aux nourrissons. Cette vitamine est produite dans notre corps sous l'influence de l'ultraviolet, et les scientifiques ont confirmé à maintes reprises ses avantages, par exemple, les chercheurs ont assuré que la vitamine D aide à combattre diverses maladies - la dépression, les maladies du système musculo-squelettique. Mais des études récentes ont montré que cette vitamine n'est pas si utile.
L'équipe de spécialistes californiens a étudié en détail diverses préparations contenant de la vitamine D à différentes concentrations, ainsi que leur effet sur le corps humain. En conséquence, les experts sont arrivés à la conclusion que cette vitamine n'est pas si importante pour une personne, comme on l'a toujours cru. Les scientifiques ont noté que la vitamine D n'empêche pas le développement de maladies, et les propriétés positives notées, confirmées par diverses études cliniques, sont juste un effet placebo. Tous les médicaments étudiés par les scientifiques ont montré de faibles propriétés de guérison, et la prise de tels suppléments n'a pas eu un effet de renforcement général sur le corps. En outre, il n'y avait aucune corrélation entre l'utilisation de la vitamine D et des os solides.
Chef du groupe de recherche Michael Allan, je suis sûr que les propriétés de la vitamine D sont revalorisées, selon lui, lui et son groupe avait été incapable d'identifier aucune preuve que cette vitamine aide à faire face à la dépression, renforce le système squelettique et contribue à réduire le risque de cancer.
Mais, malgré le fait que la vitamine D n'était pas si importante pour le corps, comme on le croyait, elle a encore quelques avantages pour la santé, notait l'équipe du professeur Allan, en particulier, cette vitamine est nécessaire pour les patients déjà sclérose, polyarthrite rhumatoïde, certains types de cancer).
À des conclusions complètement opposées sont venus les chercheurs de l'Australie, qui au cours de l'étude ont constaté que les ultraviolets, qui contribuent à la production de vitamine D dans le corps, ont de grands avantages pour la santé. C'est cette vitamine qui joue un rôle majeur dans les différents processus métaboliques qui se déroulent dans notre corps.
On croit que le soleil (bronzage léger) contribue à la production de vitamine D et renforce l'immunité, un certain nombre d'études ont confirmé ce fait - avec une carence en vitamine D dans le corps, les enfants deviennent morbides, sont sujettes à des rhumes fréquents. Même pour les adultes, le manque de lumière solaire peut entraîner diverses maladies chroniques, des réactions allergiques ou de l'asthme bronchique.
Selon les scientifiques australiens, en hiver, lorsque le manque de lumière du soleil peut aider maigre poissons de mer, qui contiennent des acides gras poly-insaturés (huile de foie de morue, le flétan, le saumon, l'huile de foie de morue, le hareng de l'Atlantique).
Les études de la vitamine D sont faites par des scientifiques de différents pays, mais la plupart d'entre eux confirment les avantages de cette vitamine. Peut-être est-ce le bénéfice de la vitamine D naturelle, qui produit notre corps sous l'influence du soleil, et non des additifs artificiels, et, dans une certaine mesure, les chercheurs américains et australiens peuvent avoir raison.