Que signifient les tests métaboliques et comment perdre du poids grâce à eux?

Une fois vos analyses hormonales effectuées, vous pourrez déterminer avec précision si elles se situent dans la plage normale. Si vos taux d'hormones atteignent les limites supérieures ou inférieures de la normale, consultez un médecin pour des examens complémentaires; cela peut être le signe d'une maladie grave.

Test de glucose

Son taux sanguin est mesuré à jeun (au moins 12 heures après le repas). La norme pour la glycémie est de 70 à 100 unités.

Le taux est inférieur à la normale, jusqu'à 60-70 mg/dl. Une glycémie d'environ 100-110 unités peut indiquer un problème.

Un taux de glucose de 110 à 125 unités doit également être une source d’inquiétude; il s’agit d’un signe possible d’intolérance au glucose, ainsi que du risque de développer un diabète.

Si le taux de glucose est de 110 à 125 unités, cela peut indiquer un risque de développer un diabète à un stade précoce, qui continue de s’aggraver.

[ 1 ], [ 2 ]

Quand faut-il vérifier sa glycémie?

Tous les 2 ou 3 ans après 20 ans. Le test doit être effectué à jeun.

Si vous avez une prédisposition héréditaire au diabète, vous devriez faire vérifier votre taux de glucose chaque année, ou mieux encore, tous les six mois.

Comment déterminer la prédisposition au diabète?

Si vous avez des proches qui ont souffert de diabète

Si vous êtes en surpoids et que votre poids augmente

Si vous avez pris plus de 44 kg au cours de la dernière année

Si votre tour de taille est supérieur à 84 cm

Si votre tour de taille augmente et que votre graisse abdominale se développe

Si vous avez une envie incroyable de sucreries: gâteaux, pâtisseries, bonbons, halva, qui se répète souvent

Si vous avez des crises de soif fréquentes

Test d'insuline

Le taux de cette substance dans le sang doit également être mesuré à jeun. Outre une glycémie élevée ou basse, l'organisme peut développer une résistance à l'insuline. On parle alors d'insulinorésistance.

Cette maladie est plus fréquente chez les femmes de plus de 40 ans. Si votre corps est résistant à l'insuline, vous ne parvenez plus à contrôler votre poids. Même les régimes et l'exercice physique ne sont d'aucun secours.

Il est important de savoir que le taux normal d'insuline est de 6 à 25 unités (UI/ml). Ceci est valable pour les tests effectués à jeun.

Le taux d'insuline mesuré 2 heures après avoir mangé est de 6 à 35 unités.

Si vous avez un seuil d’insuline inférieur ou supérieur dans votre corps, demandez des examens supplémentaires.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Test d'hémoglobine A1C

Cette substance est le même glucose que celui qui a été transformé en hémoglobine. C'est cette substance qui contribue à l'oxygénation des cellules sanguines.

Un test d’hémoglobine permet de déterminer si une personne a eu des taux de glucose élevés au cours des 90 derniers jours.

Le taux d'hémoglobine est réduit à 6 unités si la glycémie était (et est) normale. Le test est très précis, il est donc indispensable de le réaliser.

Chez une personne diabétique, le taux d’hémoglobine aidera à identifier son stade précoce de développement.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Test de cholestérol

L'analyse de cette hormone permet de déterminer si une personne présente un risque de développer une maladie cardiovasculaire. Le dosage de cette hormone est toujours effectué à jeun. Il doit être complété par:

• Tests HDL
• tests de triglycérides
• tests de cholestérol total

Ces tests doivent être effectués tous les 2 à 3 ans, et après 35 ans plus souvent – 1 à 2 fois par an.

Ce test doit être effectué à cette fréquence lorsqu’une personne présente les symptômes suivants.

1. Prise de poids importante
2. Faiblesse et fatigue
3. Utilisation fréquente de médicaments, en particulier d'hormones
4. Maladies fréquentes qui vous ont amené à prendre de nouveaux médicaments susceptibles d'augmenter votre taux de cholestérol
5. Le moment de la ménopause où votre médecin vous a prescrit des œstrogènes
6. Prendre des œstrogènes pour d'autres raisons
7. Hypertension artérielle
8. diabète sucré
9. Toute maladie de la thyroïde
10. Niveaux élevés d'hormones triglycérides
11. L'homme fume beaucoup
12. La personne abuse de l’alcool (plus de 2 verres de vin par jour)
13. Une personne prend des stéroïdes (même si elle fait du sport)
14. La personne présente un niveau de stress élevé, ou ces stress sont très fréquents et durables
15. La personne souffre de maladies chroniques des organes internes

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Comment l'insuline réagit-elle aux niveaux de glucose? (analyse)

Ce test vous indiquera exactement si vous souffrez d’une résistance à l’insuline et, par conséquent, les premiers stades du diabète.

Cette analyse est indispensable pour les femmes de plus de 35-40 ans, en particulier celles qui ne parviennent pas à contrôler leur poids et en prennent constamment.

Tests d'électrolytes (chlorure, potassium, sodium)

Ces tests sont effectués séparément. Ils permettent aux médecins de déterminer la concentration de sels minéraux dans le sang et de vérifier le fonctionnement des organes internes, notamment les reins et les glandes surrénales.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Tests de taux de sodium

Une concentration de sodium de 133-134 unités est considérée comme la limite inférieure de la norme. Parallèlement, le taux de potassium peut être élevé, d'environ 5,5 unités. Si les valeurs ne sont pas inférieures à ces valeurs, l'organisme est en bonne santé.

Le sodium est du sel. Ces analyses permettent de déterminer le taux de sel dans le sang. La consommation d'aliments salés (poisson, frites, croûtons) augmente le taux de sodium dans le sang. Pour le réduire et éliminer les sels de l'organisme, il est nécessaire de boire de l'eau. Cependant, cela peut aggraver les gonflements.

De plus, les personnes qui boivent beaucoup de liquides peuvent souffrir d’une augmentation de la pression artérielle.

Cela signifie que l'apport quotidien en liquide doit être optimal, ne dépassant pas 1,5 litre. Et, bien sûr, il est nécessaire de réduire son apport en sel pour éviter toute aggravation de l'hypertension.

Lorsque les sels sont excrétés du corps par l’urine, la pression artérielle revient à la normale ou diminue, ce qui est également important.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Tests de taux de potassium

Si le taux de potassium dans l'organisme est supérieur ou inférieur à la normale, des problèmes cardiaques peuvent apparaître. Le rythme cardiaque devient plus rapide et irrégulier. Une augmentation du taux de potassium peut être due à une mauvaise alimentation (par exemple, une consommation excessive de pommes de terre).

Le potassium peut également s'accumuler dans l'organisme en raison de médicaments qui en contiennent. Si vous prenez de tels médicaments, veillez à vérifier votre taux de potassium au moins deux fois par an pour éviter de graves conséquences sur votre santé.

Le taux de potassium dans l'organisme peut diminuer si vous prenez des médicaments contenant du cortisol, qui contribuent à réduire la production et l'accumulation de potassium. Un faible taux de potassium peut indiquer un dysfonctionnement de vos récepteurs d'adrénaline.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Tests de magnésium, de calcium et de phosphate (inorganiques)

Ces substances sont des minéraux. Elles contribuent au bon fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme. Elles ont la capacité de réguler mécaniquement le niveau de toutes ces substances (pour un état sain).

Le magnésium, le phosphate et le calcium contribuent au bon fonctionnement de la circulation sanguine, ils sont importants pour le système nerveux et la santé musculaire, ainsi que pour la fonction cardiaque et une pression artérielle normale.

Ces substances jouent également un rôle important dans la transmission de l’information génétique, assurent la solidité et la croissance des os et activent le métabolisme.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

Test du taux de calcium

Le taux de calcium dans votre sang ne vous indiquera pas la solidité de vos os. Autrement dit, il ne permettra pas de détecter l'ostéoporose.

Un test de calcium permet de mesurer la concentration de calcium dans le sang. Si l'organisme manque de calcium, ou s'il en perd suite à une baisse significative du taux d'œstrogènes, il prélève du calcium dans le tissu osseux pour l'alimenter en sang, au système nerveux, au cerveau, aux muscles, au cœur et à d'autres organes vitaux.

Pendant la ménopause, la femme présente un déficit en œstradiol. Cela signifie que le taux de calcium dans le sang est généralement inférieur à la normale. De plus, le calcium est éliminé par les urines.

Et même si vous commencez à prendre du calcium sous forme de comprimés sur recommandation d'un médecin, l'œstradiol est indispensable en complément, sinon les réserves de calcium seront constamment épuisées. L'œstradiol est nécessaire au transport du calcium vers les os.

Si l'organisme ne contient pas suffisamment d'estradiol et que le taux de calcium urinaire est supérieur à la normale, une femme risque de développer des calculs rénaux. Cela est particulièrement vrai pour les femmes de plus de 40 ans, dont de nombreuses fonctions corporelles sont considérablement réduites.

Si le taux de calcium dans le sang est élevé, il faut prescrire à la personne des tests pour d’autres substances responsables du fonctionnement des organes internes.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Que signifie un taux élevé de calcium dans le sang?

1. Utilisation excessive de vitamine D
2. Utilisation de médicaments pour les diabétiques, notamment ceux contenant du lithium
3. Ostéoporose
4. Myélome
5. Hyperthyroïdie
6. Leucémie
7. Cancer (métastase possible)
8. Et d’autres écarts graves

Si le calcium dans le corps est inférieur à la normale

Cela signifie que vous avez un faible taux de vitamine D. La perte de calcium peut également être causée par une mauvaise absorption des nutriments due à des troubles intestinaux, des problèmes rénaux, des problèmes hépatiques et des troubles immunitaires.

Si vous avez découvert une carence en calcium dans votre corps, vous devez subir des tests supplémentaires comme recommandé par votre médecin.

Que signifie un faible taux de magnésium?

Cela est dû à une alimentation pauvre en nutriments essentiels. Ce phénomène est aggravé par des troubles gastro-intestinaux, une consommation excessive d'alcool, des maladies du système immunitaire, la prise de diurétiques, ainsi que des maladies rénales ou hépatiques. Pendant l'allaitement, la femme perd également du magnésium.

Que signifient des niveaux élevés de magnésium?

Cela se produit lorsque des suppléments contenant du magnésium sont utilisés trop fréquemment et en trop grande quantité. Les médecins observent également des taux élevés de magnésium dans les maladies rénales, hépatiques et surrénales.

Des niveaux de magnésium élevés ou faibles comportent tous deux un risque de prise de poids, qui est très difficile à contrôler.

Analyse du phosphate inorganique

Si vous avez un faible taux de phosphate, ce problème survient en cas d'abus d'alcool et de tabac. Le taux de phosphate diminue également en raison du diabète, de l'abus de stéroïdes anabolisants pendant la pratique sportive ou d'une augmentation du taux de testostérone (qui a la capacité de réduire le taux de phosphate).

Une diminution des phosphates est également observée en cas de taux élevé de DHEA. Les diurétiques et les psychotropes ont également la propriété de réduire le taux de phosphates dans l'organisme.

Une carence en vitamine D est également un facteur de risque de phosphates.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]

Niveaux de phosphate élevés

On l'observe avec l'abus de vitamine D (à la fois sous sa forme pure et celle produite par l'exposition aux ultraviolets, il ne faut donc pas abuser des solariums et du bronzage sur la plage).

Les niveaux de phosphate peuvent également augmenter dans les maladies osseuses.

Si vous présentez des symptômes tels que des fluctuations de poids soudaines, que vous avez du mal à les contrôler, que vous avez du mal à contrôler votre appétit et que vous ne vous sentez pas bien, faites le test hormonal décrit ci-dessus. Cela vous permettra de commencer un traitement à temps et de lutter contre les maladies à leurs premiers stades, notamment l'obésité.