Café vert avec gingembre pour la perte de poids

L'industrie agroalimentaire produit des boissons pouvant favoriser la perte de poids. Le café vert au gingembre, proposé par différents fabricants, en est un bon exemple.

Il est connu que chaque ingrédient de la boisson ci-dessus contribue au maintien d'une bonne forme. Comment agissent-ils ensemble? Et comment préparer une boisson pour une silhouette svelte?

Tout d'abord, il est important de savoir que le café vert s'est déjà imposé comme une boisson à part entière pour la silhouette. L'acide chlorogénique, présent dans les grains, a un effet équilibrant sur la glycémie. Ce composant chimique optimise non seulement la glycémie, mais atténue également la sensation de faim. Ainsi, le besoin de sucreries comme source d'énergie, ainsi que les grignotages occasionnels, commencent à disparaître d'eux-mêmes. Boire du café vert régulièrement tout au long de la journée…

Ce type de café est également réputé pour ses propriétés antioxydantes, sa capacité à éliminer les toxines, les substances cancérigènes et autres substances nocives de l'organisme. Son équivalent vert est également connu pour ses propriétés accélérateurs de métabolisme. Cet effet est obtenu grâce à l'action combinée d'un cocktail de vitamines contenu dans l'extrait de grains.

Les propriétés bénéfiques du gingembre ont déjà été évoquées dans cet article. Il permet à lui seul de lutter contre la perte de poids. Mais associé au café vert, l'effet synergique des deux produits est décuplé.

Si vous avez sous la main une boisson au café vert au gingembre préparée dans le commerce, il vous suffit de suivre les instructions sur l'emballage. Si vous avez du gingembre frais et du café vert séparément, lisez les recommandations ci-dessous.

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Recettes de café vert et de gingembre pour une perte de poids efficace

Le café vert au gingembre pour perdre du poids est préparé comme suit.

• Recette n°1

Il est préférable d'utiliser des grains de café vert. La quantité de grains nécessaire pour une journée est moulue dans un moulin à café. Une portion pour une tasse de café est infusée comme une boisson turque classique. Vous pouvez ensuite ajouter du gingembre râpé au café, à raison d'une cuillère à café par verre de liquide. Laissez infuser la boisson (au moins une demi-heure). Pendant ce temps, le café peut refroidir; il est donc préférable de le verser dans un thermos et de le laisser infuser pendant la durée indiquée.

Naturellement, le goût d'une telle boisson n'est pas agréable. Pour l'améliorer, ajoutez une cuillerée de miel au café au gingembre. Mais seulement lorsque le café n'est plus chaud, mais très chaud.

• Recette n°2

Si vous n'avez pas de racine de gingembre sous la main ou si la procédure de préparation de la boisson vous semble trop longue, vous pouvez utiliser une autre méthode.

La racine de gingembre au miel se prépare à l'avance: le gingembre est râpé à gros grains, mis dans un bocal et mélangé au miel. Le bocal est fermé par un couvercle et le mélange est conservé au réfrigérateur.

Une fois le café vert du matin prêt, une cuillère à café du mélange y est ajoutée, mais seulement lorsque la température de la boisson est inférieure à soixante-dix degrés.

• Recette n°3

Si vous ne souhaitez pas utiliser de racine de gingembre frais, vous pouvez ajouter de la poudre de gingembre à la boisson préparée. Cette épice est vendue dans toutes les épiceries et supermarchés. Il est donc facile de s'en procurer à tout moment.

On ajoute de la poudre de gingembre à une tasse de café avec la pointe d'un couteau. Naturellement, la boisson doit ensuite être sucrée avec le même miel.