Le quotidien d'un enfant d'un an et demi à deux ans

• Paramètres physiques d'un enfant de deux ans

Comme mentionné précédemment, le poids d'un enfant augmente généralement de 2,5 à 3 kg au cours de cette année. Mais si votre enfant est en retard, pas de panique: la taille et le poids peuvent parfois évoluer à pas de géant à cet âge. L'essentiel est que votre enfant soit en bonne santé, joyeux et qu'il mange bien, et son poids augmentera! En général, les problèmes surviennent beaucoup plus souvent chez les enfants en surpoids que chez les enfants minces.

Au cours de la deuxième année de vie, la croissance augmente de 12 cm et son intensité ralentit progressivement. Comme le poids, la croissance peut rester inchangée pendant plusieurs mois, et ce n'est qu'entre 12 et 17 ans qu'une forte augmentation est observée.

À l'âge de deux ans, les canines devraient déjà faire leur éruption. Cependant, l'ordre d'éruption des dents peut varier.

L'augmentation du périmètre crânien, qui était assez intense la première année (de 33-35 cm à 45-46 cm), ralentit et est d'environ 2 cm.

Par rapport aux enfants d'un an et demi, les enfants de deux ans ne subissent pas de changements significatifs au niveau de la colonne vertébrale, puisque l'ossification et la formation des principales courbes physiologiques de la colonne vertébrale sont terminées.

• Quelle est la routine quotidienne préférée d’un enfant de deux ans?

De nombreux enfants d'un an et demi commencent à s'endormir plus tard, lorsqu'ils sont couchés pour la première fois dans la journée, et parfois même pas du tout la deuxième fois. Cela signifie qu'ils peuvent déjà passer à une seule sieste. Bien sûr, il est possible que les conditions changent et qu'il faille à nouveau passer à deux siestes. Cela est généralement dû à un changement de météo: après les chaudes journées d'été, une vague de froid arrive, ou avec l'arrivée de l'été, on part à la campagne ou à la mer. L'air frais et l'abondance de nouvelles expériences obligent l'enfant à dormir à nouveau deux fois par jour. Naturellement, un enfant malade doit dormir au moins deux fois par jour.

Deux siestes par jour sont tout simplement nécessaires à cet âge pour les enfants faibles ou trop actifs et émotionnellement excitables, car ils dépensent beaucoup plus d'énergie lorsqu'ils sont éveillés que les enfants calmes.

La transition vers une sieste unique doit se faire progressivement. Il ne faut pas modifier brutalement la routine quotidienne. Un tel changement brutal peut entraîner une fatigue excessive chez l'enfant, qui se manifestera par une excitation excessive, des caprices, de l'irritation et une perte d'appétit.

La routine quotidienne pendant la période de transition pourrait ressembler à ceci: les repas sont servis à 7 h, 11 h, 15 h et 19 h, et le sommeil peut commencer entre 11 h et 12 h et se poursuivre jusqu'à 14 h 30 ou 15 h 30. L'enfant doit être couché à partir de 20 h. S'il se lève ensuite entre 6 h et 7 h, sa période d'éveil sera d'environ 10 heures.

À partir de 1 an et 8 mois, ce rythme change légèrement: tétées à 8 h, 12 h, 16 h et 20 h, et sommeil de 12 h-13 h à 15 h-15 h 30. Le soir, il est conseillé de coucher l'enfant entre 20 h et 21 h.

À deux ans, un enfant est capable de dormir six heures sans interruption. Dès cet âge, sa routine quotidienne se rapproche de celle d'un enfant d'âge préscolaire.

• Mettre au lit

Il arrive qu'un enfant ait du mal à s'endormir et dorme de manière agitée. Cela est généralement dû au manque de routine quotidienne de ses parents. Cela s'applique aussi bien à l'heure du coucher qu'au comportement avant le coucher. Vous savez déjà que si un enfant jouait activement (seul ou avec votre participation), courait ou gambadait avant de se coucher, il a besoin de temps pour se calmer. Inutile de le « fouler » dans son berceau à 20 h précises et de le forcer à s'endormir, et même plus vite (pour pouvoir regarder votre série préférée). Si vous n'avez pas pu proposer à votre enfant un jeu calme ou une lecture avant de se coucher, avancez l'heure du coucher de 30 à 40 minutes. Cela ne perturbera pas significativement sa routine quotidienne, mais son système nerveux se calmera pendant ce temps. En général, il faut toujours coucher son enfant à la même heure. Il en va de même pour les repas. L'enfant développe alors (progressivement) un réflexe conditionné et, à un certain moment, il commence à s'endormir tout seul.

Ma plus jeune fille (une « alouette » de nature) a l'habitude de se coucher à 21 h. Un jour, une émission pour enfants, habituellement diffusée à la même heure, a été décalée d'environ 40 à 50 minutes. (L'un des dirigeants de l'URSS de l'époque prenait la parole.) Nous étions occupés, sachant que l'enfant regardait un dessin animé. À la fin de l'émission, nous avons découvert que la petite dormait profondément. Autrement dit, elle s'est endormie exactement à l'heure habituelle.

Très souvent, les parents, craignant que leur enfant ait froid, placent le berceau près du radiateur ou du chauffage. Or, le seul moyen sûr d'aider l'enfant à s'endormir rapidement et de lui assurer une bonne nuit de sommeil est de lui offrir de l'air frais. S'il a trop chaud, il dormira mal. Pour vérifier si l'enfant a froid pendant son sommeil, palpez son nez, comme vous le faisiez pendant une promenade. Pour éviter que l'enfant n'ait froid, il est préférable de l'habiller en pyjama et de lui mettre des chaussettes. Vous pouvez le couvrir d'une couverture en duvet; à défaut, une deuxième couverture suffit. Vous pouvez également utiliser une gigoteuse (spécialement conçue pour les enfants), qui empêche les enfants de se découvrir pendant leur sommeil.

En été, il est conseillé de coucher votre bébé à l'air libre. Si vous êtes à la campagne ou à la mer, choisissez un endroit calme et ombragé (par exemple, dans le jardin). Une fois endormi, vous pouvez le couvrir d'un tissu léger et respirant (gaze, tulle, etc.) pour le protéger des insectes.

De nombreux parents, souhaitant que leur enfant s'endorme plus vite, le portent dans leurs bras, le bercent dans une poussette, un berceau, lui chantent des chansons ou lui donnent une tétine. Ces méthodes peuvent être efficaces, mais elles contribuent à la formation d'un stéréotype selon lequel l'enfant ne peut s'endormir sans elles. Si vous ne pouvez pas entretenir ce stéréotype à l'avenir, mieux vaut ne pas le cultiver. Par exemple, quand j'étais encore jeune, je poussais ma fille aînée en poussette sur une route cahoteuse pour qu'elle s'endorme plus vite. Elle s'endormait presque instantanément, dès que les roues de la poussette commençaient à battre, roulant sur le gravier. Mais avec l'arrivée de l'automne, puis de l'hiver, pousser la poussette est devenu difficile, et nous avons commencé à avoir des problèmes d'endormissement. Chanter avant de dormir est un bon moyen de calmer l'enfant après des jeux amusants et actifs. C'est aussi un élément d'éducation esthétique. Chanter avant de dormir est particulièrement efficace si l'interprète (papa ou maman) a une bonne oreille. Quant au mal des transports, ce n’est certainement pas nécessaire.

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