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Quelle devrait être la nourriture à l'âge de un à trois mois?
Dernière revue: 19.10.2021
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Si l'enfant est en train de s'alimenter artificiellement, nourrissez-le six fois par jour à intervalles de trois heures et demie l'après-midi et de six heures le soir. Depuis l'introduction des aliments complémentaires, les enfants sont transférés à cinq repas toutes les quatre heures avec une pause de huit heures la nuit.
Si le bébé est allaité, alors vous choisissez le régime alimentaire individuel: comme il a été fait à l'âge d'un mois. L'allaitement fait référence à la nutrition dite rationnelle. Des études récentes ont montré que les trois à quatre premiers mois, l'enfant doit nécessairement recevoir du lait maternel. Et l'introduction précoce à l'alimentation des jus et des pommes de terre en purée n'est pas recommandée. Le fait que certains enfants avec l'introduction de ces produits ont des troubles digestifs (environ 30% des cas) et des réactions allergiques (environ 40% des cas). Puisque nous avons déjà discuté de l'ajout d'eau dans le chapitre précédent, nous ne le répéterons pas. L'eau doit être donnée nécessairement!
Si le lait maternel est pas tout à fait complet (printemps et en hiver en raison du manque de fruits frais, des fruits et légumes dans le lait maternel réduit la quantité de vitamines et certains minéraux), ou l'enfant ne gagne pas le poids suffisant, ou il a des signes de rachitisme, l'anémie, ou il est en cas d'alimentation artificielle ou mixte, il est permis d'injecter des jus et des pommes de terre en purée, mais pas avant trois mois et demi.
Les jus et les pommes de terre en purée doivent être administrés très soigneusement, en commençant par de très petits volumes (jus - avec 1-2 gouttes, purée de pommes de terre - au bout d'une cuillerée à thé). En même temps, il faut regarder la réaction de l'enfant - comme ou non comme la nouvelle nourriture. Le goût des produits à introduire doit être soit sucré soit aigre-doux (mais encore plus sucré que acide). Si les jus sont trop concentrés, ils doivent être dilués avec de l'eau bouillie froide. Après avoir compris que le jus "est allé", c'est-à-dire, l'enfant n'a pas d'effets secondaires (diarrhée, allergies), dans 3-5 jours peut commencer à donner du jus non dilué.
Il est préférable de commencer avec du jus de pomme. À la fin du mois, vous apportez la quantité totale de jus à 20-30 ml (4-6 cuillères à café), en commençant par quelques gouttes. Les jus devraient être donnés au bébé à la fin de l'alimentation, en plus de la nourriture. Ils ne peuvent pas être utilisés comme un substitut à l'eau pour étancher la soif. Les nouveaux jus doivent être introduits seulement après que l'enfant s'est déjà habitué au précédent. Mais vous devez commencer à le donner exactement comme le premier, c'est-à-dire 2-3 gouttes, en augmentant progressivement la portion.
Les différents jus (légumes et fruits) ne peuvent pas être mélangés ensemble. Si vous êtes troublé par le prix ou la qualité de la préparation des jus, vous pouvez les cuisiner vous-même en frottant la pomme sur une râpe et en en extrayant le jus, ou en utilisant un presse-agrumes. Mais en même temps, vous devez observer strictement la propreté (les deux mains et les fruits doivent être bien lavés) et être sûr de l'origine des fruits et légumes (et s'ils sont bourrés de nitrates ou de certains produits chimiques pour accélérer leur croissance?).
Lorsque vous choisissez des jus, vous devez prendre en compte l'état de santé de l'enfant. S'il a une chaise instable, alors il bénéficiera de la grenade, de la myrtille, du jus de cerise et du jus de cassis, qui contiennent des tanins. Si l'enfant a tendance à la constipation, il est préférable d'utiliser des jus de betterave, de prune et de chou. Le jus de raisin pour les enfants de moins de six mois ne peut pas être donné, car il provoque des ballonnements de l'intestin.
Il est possible de donner des carottes aux enfants, mais c'est mieux tous les deux jours, car avec un apport excessif de carotène, l'enfant peut devenir jaune.
Des recommandations plus spécifiques pour la nutrition d'un enfant ne peuvent être données que par un médecin qui observe votre bébé dès la naissance.