Que faire si le bébé ne tolère pas le lactose?

Ainsi que la principale chose - comment nourrir un enfant souffrant d'intolérance au lactose? Les enfants atteints d'intolérance au lactose ne sont pas capables de digérer cette substance, le sucre contenu dans le lait de vache. Comment faire face à un tel enfant, et ce qu'il faut le nourrir, parce que les produits laitiers contiennent le plus important pour les matériaux de bébé: le sucre, les graisses animales, le calcium, ce qui est essentiel pour la croissance des os, des dents et des cheveux?

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Qu'est-ce que le lactose?

L'intestin grêle produit une enzyme digestive, également connue sous le nom de lactase. La lactase décompose le lactose (composant principal des produits laitiers) en sucres plus petits, connus sous le nom de glucose et galactose, qui absorbent notre corps et le transforment en énergie.

Qu'est-ce qu'une intolérance au lactose dangereuse?

L'organisme des enfants atteints d'intolérance au lactose ne produit pas suffisamment de lactase, donc quand ils mangent des aliments contenant du lactose, le sucre du lait reste non digéré, et sous cette forme il reste dans le côlon.

Puis il commence à errer dans le gros intestin. Cela peut causer des symptômes gastro-intestinaux, notamment des gaz, des ballonnements, des douleurs abdominales, des nausées et de la diarrhée. L'ensemble de l'homme, qui est complètement inutile à un enfant en bonne santé, car il ralentit sa croissance et son développement.

Que devraient faire les enfants avec l'intolérance au lactose?

Les enfants souffrant d'intolérance au lactose peuvent parfois manger ou boire une petite quantité de produits laitiers, mais cela dépend de la quantité de lactase produite par leur corps. La meilleure façon de lutter contre l'intolérance au lactose chez les enfants est d'éviter les problèmes avec leur ventre sans manger de produits laitiers. Cependant, les enfants peuvent ne pas recevoir des nutriments aussi importants contenus dans le lait que le calcium. Le calcium est particulièrement important pour les enfants lorsqu'ils grandissent et ont besoin de cette substance pour former des os solides et en santé.

Le lait et les produits laitiers sont une excellente source de calcium, mais que peuvent faire les parents si leurs enfants ne peuvent pas boire de lait? Il existe une bonne solution à ce problème - l'utilisation du lait de soja. La plupart des produits à base de soja, en particulier de lait, sont enrichis en calcium. Ils ont également d'autres vitamines importantes pour la croissance et le développement des enfants.

Un peu de lait de soja

Le lait de soja est fabriqué à partir de graines de soja, qui sont trempées, broyées et mélangées avec de l'eau. Comme le soja ne provient pas d'une source animale, il ne contient pas de cholestérol nocif et très peu de graisse. Même si le lait de soja est d'origine végétale, sa valeur nutritionnelle est presque la même que celle du lait de vache.

Les produits à base de soja contiennent la même quantité de protéines, de vitamines A, D, de riboflavine et de vitamine B12 que le lait de vache. Le lait de soja n'est pas seulement un bon substitut du lait de vache, il a de nombreux avantages pour la santé des enfants en raison de la bonne composition en vitamines. Si le lait de soja est consommé par toute la famille, ce sera un produit qui abaissera le cholestérol, protégera contre l'ostéoporose et certains types de cancer.

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Comment transférer un enfant au lait de soja?

Transférer le bébé de la vache au lait de soja est assez facile. La plupart des enfants aiment le goût du lait de soja, surtout avec une saveur de vanille. Vous pouvez commencer à incorporer cette boisson dans le régime alimentaire en offrant le lait de soja à la vanille ou au chocolat ou en le buvant en premier.

Vous pouvez également faire des milkshakes de soja, des friandises surgelées, du chocolat chaud, tous les plats intéressants cuisinés avec vos mains du lait de soja. Utilisez du lait de soja ordinaire ou à la vanille dans vos recettes préférées au lieu du lait de vache - et le problème de l'intolérance au lactose sera résolu.

Quelques conseils supplémentaires sur la façon de passer confortablement au lait de soja

Comme pour tout nouvel aliment, votre enfant devra peut-être essayer plusieurs fois le lait de soja avant de décider s'il le veut ou non.

Essayez de mélanger le lait de soja avec des fruits ou des baies que le bébé aime. Par exemple, si un bébé aime les bananes, cela vaut la peine d'essayer de faire un cocktail de banane avec du lait de soja.

Offrir à l'enfant plus d'un plat de lait de soja. Laissez le bébé avoir un choix riche. Emmenez votre enfant avec vous pour faire du shopping. Montrez-lui toutes les options du lait de soja et laissez-le choisir les espèces qu'il veut essayer.

Le lait de soja est une bonne alternative à une vache. Si le corps ne tolère pas le lactose, alors vous devez rechercher et trouver de nouveaux produits qui permettraient à votre bébé de grandir et de se développer.

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