Pourquoi il y a somnolence, intolérance aux odeurs, constipation, nausée pendant la grossesse

Bien que la grossesse soit une condition physiologique, c'est-à-dire normale, d'une femme, son offensive introduit certaines perturbations dans le corps. Parfois, ces échecs peuvent être si importants qu’ils commencent à se heurter à la maladie.

Somnolence pendant la grossesse

Vous savez déjà que c'est l'un des signes de la grossesse. Presque toutes les femmes enceintes constatent que le désir de dormir augmente de nombreuses fois. Cela est dû à une augmentation du niveau de l'hormone progestérone, dont la tâche est de maintenir la grossesse, y compris cette façon "apaisante". C'est le "conseil" du corps que la vie qui a surgi en vous doit être protégée. Et pour cela, vous devez courir et sauter moins, et vous reposer davantage avec la nature et vous-même. Augmentez la nuit de sommeil - avant d'aller au lit, et dans l'après-midi, essayez de faire une demi-heure pour une journée de repos.

[1], [2]

Intolérance aux odeurs et à l'irritabilité

Les femmes enceintes sont souvent très sensibles à certaines odeurs, irrités à la moindre provocation, même une blague inoffensive, a déclaré dans son adresse, peut causer une tempête de colère ou, au contraire, le ressentiment et les larmes « cascade ». Tout cela est lié à la fois aux changements hormonaux dans le corps et à la modification de la composition en eau du cerveau. Nous avons déjà dit que le cerveau d'une femme enceinte "perd" de 10 à 40%, ce qui entraîne des troubles de la mémoire et des émotions.

Constipation pendant la grossesse

Plus de la moitié des femmes se plaignent de constipation pendant la grossesse et certaines continuent à éprouver des difficultés à aller à la selle après l'accouchement. Il y a plusieurs raisons à la constipation. La première raison est la restructuration hormonale dans le corps. Les hormones de grossesse affaiblissent le péristaltisme (mouvement) de l'intestin. En fait, ils sont conçus pour réduire, ou plutôt éliminer complètement, les contractions utérines et, en même temps, affaiblir le péristaltisme intestinal. La deuxième raison est la modification du bilan hydrique. L'organisme de la femme enceinte tente de retenir l'eau, de sorte que l'absorption d'eau du gros intestin est beaucoup plus intense et que les masses fécales deviennent beaucoup plus sèches que d'habitude. La troisième raison est que l'utérus en croissance serre non seulement la vessie mais aussi les intestins, contribuant ainsi à la constipation. La quatrième raison est la violation de la sphère émotionnelle. Cela est dû au fait que le travail de l'intestin est contrôlé par le système nerveux autonome, qui commence à souffrir lorsque l'activité du système nerveux central est perturbée. Et la dernière, la cinquième raison - les fissures de l'anus. Des fissures se produisent avec la constipation. Avec les actes ultérieurs de selles, la zone de l'anus devient très douloureuse, des fissures sanglantes peuvent apparaître. Cela conduit à ce qu'une femme, instinctivement effrayée par la douleur, "reporte" la visite des toilettes plus tard, quand il sera impossible de la supporter, créant ainsi des conditions d'aggravation de la constipation.

Si les intestins ne sont pas vidés pendant longtemps, les masses de selles stagnent, commencent à se dégrader. Les produits toxiques, parmi lesquels les plus dangereux sont l'indole et le skatole, commencent à être absorbés dans le sang, ce qui aggrave l'état de santé. La femme enceinte apparaît ou aggrave les nausées, les vomissements, les maux de tête. De plus, le débordement de l'intestin entraîne des sensations douloureuses dans l'abdomen.

Comment faire face à la constipation? Tout d'abord, vous devez essayer de vous calmer pour soulager la tension du système nerveux autonome; deuxièmement, changer le régime alimentaire. Dans le régime, vous devez entrer plus d'aliments contenant des fibres. Il gonfle dans les intestins et balaie tout son contenu avec un balai lorsque les selles deviennent plus molles. On trouve des fibres dans les betteraves, les carottes, les radis, les radis, les concombres, les tomates et la citrouille. Outre les légumes, le régime alimentaire devrait également inclure des fruits: abricots, pêches, bananes, prunes, qui contiennent également des fibres. Pour normaliser la microflore intestinale dans l'alimentation, il convient d'introduire des produits laitiers: yaourts, kéfir, lait acidophile. La normalisation de la microflore intestinale entraînera la disparition des bactéries putréfactives, ce qui aidera dans une certaine mesure à éliminer la constipation.

La consommation de fruits secs est obligatoire pour les femmes enceintes. Ils contiennent beaucoup de potassium, ce qui est nécessaire pour réduire les muscles lisses de l'intestin.

Si toutes ces mesures "diététiques" ne vous aident pas, alors vous devez essayer des laxatifs alternatifs. Vous devriez commencer avec de l'huile végétale. Une ou deux cuillères à soupe doivent être prises le matin à jeun. Certaines personnes sont aidées par une grande quantité de pruneaux mangés. Et quelqu'un a assez pour boire un verre d'eau le matin avec du miel ou sans lui.

Si ces mesures n'ont pas abouti à un «soulagement», vous devez consulter un médecin. Il est impossible de prendre des laxatifs tout seul! J'espère que vous vous souviendrez toujours que le péristaltisme intestinal et les contractions utérines sont liés. Si l'intestin commence à être intensément péristaltique, il est possible que votre grossesse soit menacée, car l'utérus commence à rétrécir après l'intestin.

[3], [4]

Varices et grossesse

Très souvent, pendant la grossesse, les femmes commencent à avoir des problèmes de veines sur les jambes. Les varices, en général, sont une maladie génétiquement prédisposée. Si votre mère a des varices, le même problème apparaîtra probablement avec vous. Mais malgré cela, il est possible et nécessaire de le combattre.

Le mécanisme de son apparition est que l'utérus enceinte serre de grandes veines dans la cavité abdominale et que la stagnation du sang se produit dans les parties sous-jacentes du corps, c'est-à-dire dans les jambes. Cela conduit au fait que les valves situées dans les veines des membres inférieurs (ils n'existent pas dans d'autres veines), cessent de tenir le sang et les veines se dilatent encore plus, ce qui conduit à la stagnation du sang et une augmentation thrombopénique éducation.

Comment faire face aux varices? Tout d'abord, tout doit être mis en œuvre pour le prévenir. Refuser de porter un bas, serrer la jambe dans le haut de la cuisse, le golf, divers jarretelles et tout ce qui aggrave la fuite de sang des jambes. Après une longue marche et surtout après une longue marche, vous devez vous allonger sur le dos, les pieds contre le mur, et vous pencher dessus. Le sang coulera de vos pieds et vous vous sentirez immédiatement soulagé. Après cela, vous devez prendre un bain chaud avec la coulée ultérieure des pieds avec de l'eau froide (bains de contraste).

S'il y a déjà des varices, alors vous devez acheter des bas élastiques spéciaux ou des bandages élastiques et les enfiler (ou les panser) en étant allongés dans le lit sans les soulever. Alors seulement, vous pouvez vous lever et commencer à faire vos devoirs ou vos activités de production. Des bas ou des bandages dans ce cas remplaceront dans une certaine mesure les valves veineuses perdues.

Saignement et démangeaisons pendant la grossesse

Chez certaines femmes, les blancs sont déjà dans l'enfance, d'autres apparaissent au moment de la puberté. Belyam a appelé une décharge accrue de l'utérus et du vagin. En règle générale, ils sont insignifiants. Habituellement, ils sont incolores, vitreux, rarement blancs. Avec les blancs, les sécrétions deviennent blanc-jaune, collantes, denses et parfois squameuses et grumeleuses.

Pendant la grossesse, la décharge augmente, car le bassin d'une femme enceinte est rempli de sang et les tissus excessivement remplis de sang renferment davantage de secrets. Les causes de la leucorrhée sont différentes. Le plus souvent, il s'agit d'une position anormale de l'utérus, d'une faiblesse générale, d'une anémie, d'une constipation.

Toute femme atteinte de leucorrhée doit consulter un médecin dès que possible, car dans certains cas, la leucorrhée est causée par une maladie vénérienne, la gonorrhée. Et plus tôt vous commencez un traitement, plus vite et plus vous êtes susceptible de guérir. Mais les blancs, causés par d'autres causes, doivent être traités, car ils épuisent la femme et généralement désagréables.

Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas faire de seringues, ce qui dans certains cas est une méthode de traitement avec des blancs. La pratique de la double pilule peut stimuler les contractions utérines et, par conséquent, entraîner des perturbations de la grossesse ou du moins contribuer à l'infection.

Pour lutter contre les blancs, il suffit de prendre des bains sédentaires tous les jours ou même deux fois par jour, ou de simplement se laver avec de l'eau et du savon ou une décoction de camomille. Si la leucorrhée est très abondante et corrode la peau, il est recommandé de porter une serviette hygiénique et de la changer plus souvent.

Le renforcement des blancs entraîne, en plus d'autres sensations désagréables, des démangeaisons. Parfois, il est très douloureux et même douloureux. Les démangeaisons dans les organes génitaux externes peuvent également être testées sans leucorrhée, simplement parce que ces organes sont remplis de sang. Dans les deux cas, il suffit de prendre un bain assis ou de se laver. Laver avec des mains propres ou un gant de toilette, uniquement destiné à ces fins. Il doit être souvent bouilli et après chaque lavage, percer et sécher. En plus du savon et de la décoction de camomille, vous pouvez vous laver avec une décoction d'écorce de chêne. Si les démangeaisons sont particulièrement douloureuses, vous devriez consulter votre médecin.

[5]

Crampes dans les muscles du mollet

Crampes dans les muscles se produisent avec un manque de calcium dans le corps. Pendant la grossesse, le calcium provenant du sang de la femme enceinte est dépensé intensivement pour constituer le squelette de l'enfant à naître. Le plus souvent, les crampes "saisissent" les muscles du mollet et la nuit plus souvent que dans la journée. Cela est dû au fait que pendant la journée, la circulation sanguine est beaucoup plus intense que la nuit, et même dans des conditions de calcium insuffisant dans le sang, son flux vers les muscles est maintenu au niveau minimum acceptable. Et la nuit, lorsque le sang coule plus lentement, beaucoup moins de calcium pénètre dans les muscles et des convulsions se produisent.

Si vous sentez que le muscle gastrocnémien est contracté par une crampe, saisissez rapidement les doigts du pied et tirez-le fortement vers vous (surtout le pouce). Ainsi, vous étirez le muscle gastrocnémien, ne lui permettant pas de se contracter.

Prévenir l'apparition de crises peut être en mangeant des aliments riches en calcium - fromage, fromage blanc, lait.

[6], [7], [8]

Brûlures d'estomac pendant la grossesse

Très souvent, une femme enceinte a des brûlures d'estomac. Les activités ordinaires - boire de l'eau, prendre de la soude ou de l'oxyde de magnésium sont soit inefficaces, soit inutiles.

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont dues au fait que la pression de l'utérus sur l'estomac augmente (surtout en position couchée) et conduit au transfert du contenu gastrique acide dans l'œsophage.

Que les brûlures d'estomac n'aient pas excrété, il est nécessaire d'accepter une telle position du corps que l'utérus est moins pressé sur le ventre. Vous devez manger de petites portions, souvent et ne pas trop manger. Il est particulièrement dangereux de manger la nuit.