Le lait de chèvre pendant la grossesse

Le lait de chèvre contient moins de vitamines que le lait de vache, mais il n'en est pas moins précieux. Il contient également beaucoup plus d'autres substances utiles:

• Vitamine B12 – active les processus hématopoïétiques et les fonctions métaboliques.
• Potassium – participe à l’activité du système cardiovasculaire.
• Matière grasse finement dispersée, légère et très utile pour la digestion.

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Le lait de chèvre en début de grossesse

Porter un enfant nécessite une alimentation complète composée de produits de qualité. Les produits laitiers sont si importants qu'ils doivent figurer au menu quotidien de la femme enceinte.

Le lait de chèvre pendant la grossesse, y compris en début de grossesse, permet de saturer l'organisme de la future mère en nutriments et en micro-éléments. Il possède des propriétés bactéricides, renforce la protection immunitaire et a un effet positif sur l'activité nerveuse. Par conséquent, en l'absence de contre-indications, il est conseillé de consommer régulièrement du lait de chèvre pendant la grossesse. Le produit est mieux absorbé à jeun.

Les médecins recommandent parfois de boire du lait de chèvre iodé en début de grossesse. Cette boisson est bénéfique pour la formation des hormones thyroïdiennes et le développement du cerveau de l'enfant. Plus tard, le lait iodé favorise la production de lait maternel.

Le lait chaud au miel est très bénéfique, s'il vous convient et qu'il n'y a pas de contre-indications. Cette boisson améliore le sommeil, renforce le système immunitaire et prévient le développement de la toxicose.

Le lait de chèvre pendant la grossesse est un produit tellement complet et équilibré qu'il ne nécessite aucune association avec des céréales ou d'autres ingrédients (afin de ne pas perturber l'absorption de ses précieux composants). Il contient de la bêta-caséine, des acides gras mono-insaturés (acides caprique et linoléique) et saturés, des vitamines (vitamines A, B12, D, carotène et niacine), des macroéléments (calcium et magnésium) et des microéléments (fer).

Les bienfaits du lait de chèvre pendant la grossesse

L'avantage du lait de chèvre pendant la grossesse est qu'il ne contient pas de protéines allergènes et contient beaucoup moins de lactose, susceptible de provoquer des réactions indésirables. C'est pourquoi il est utilisé comme aliment pendant la grossesse et dans l'alimentation des enfants, notamment pour lutter contre l'hypolactasie. Sa composition est proche de celle de la mère, ce qui le rend très utile pour les nouveau-nés.

La valeur du lait de chèvre est évidente dans les cas de dysbactériose, de gastrite hyperacide, de rachitisme, d'ostéoporose et de maladies accompagnées d'hypocalcémie et de fractures osseuses.

Le lait de chèvre est un excellent produit cosmétique pendant la grossesse. Les cosmétologues produisent des gammes complètes de préparations à base de lait de chèvre, contre l'acné et les cheveux cassants. Ces substances naturelles atténuent les rides, améliorent le teint et renforcent les cheveux.

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Contre-indications d'utilisation

Les contre-indications à l'utilisation du lait de chèvre pendant la grossesse s'appliquent aux personnes souffrant de:

• pathologies du pancréas;
• dans l’obésité causée par des problèmes endocriniens;
• lorsqu'il y a un manque de l'enzyme lactase dans le corps;
• en cas d'allergie aux protéines du lait.

Pour déterminer la possibilité d’une allergie, vous devez commencer à le prendre avec une petite portion.

Vous ne devez pas boire de lait de chèvre pendant la grossesse s'il provoque des nausées ou si vous êtes intolérant à l'un de ses composants.

Le lait ne doit pas être consommé immédiatement avant ou après un repas, car il neutralise le suc gastrique, ralentit la digestion, provoque une gêne et une lourdeur dans l'estomac.

On ne peut pas boire du lait du réfrigérateur pour éviter d'attraper un rhume, et on ne peut pas en boire des litres: une consommation excessive de cette boisson peut provoquer des allergies chez l'enfant après la naissance.

Les produits laitiers, notamment le lait de chèvre nature, sont un élément très utile de l'alimentation pendant la grossesse. On ne le trouve que dans certaines fermes privées. Pour que le lait soit bénéfique pour la mère et l'enfant, il est essentiel de savoir qu'il provient d'une chèvre en bonne santé et de le consommer cru, en petites portions, entre les repas.

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Effets nocifs du lait de chèvre pendant la grossesse

Le lait de chèvre, riche en substances facilement digestibles, peut provoquer une hypervitaminose, des maux d’estomac, des indigestions et un excès de poids s’il est consommé assez fréquemment.

Les effets nocifs du lait de chèvre pendant la gestation, et pas seulement, peuvent être importants si l'animal souffre de pathologies menaçant l'homme. La brucellose est une anthropozoonose particulièrement dangereuse.

Le lait de chèvre peut être plus nocif que bénéfique. Si l'animal est élevé dans de mauvaises conditions, son alimentation n'est pas surveillée et ses mamelles ne sont pas propres, ce lait a une odeur et un goût désagréables.

Afin de préserver le goût et les bienfaits du lait de chèvre, il est déconseillé de le faire bouillir ou cailler sans connaître les techniques spécifiques de fabrication du fromage de chèvre, des bouillies et des soupes au lait. Le lait de chèvre doit être consommé séparément des autres aliments et plats pendant la grossesse.