Grossesse: qu'est-ce qu'un homme a besoin de changer dans le style de vie?

En plus de la nutrition et des sports, il y a beaucoup d'autres choses qui affectent la santé d'une femme enceinte. Le tabagisme ou la fumée secondaire, l'usage d'alcool, de drogues, notamment «non interdites», notamment les plantes médicinales, peuvent affecter la santé d'une femme enceinte et de son enfant. Les excluant, l'homme protégera sa femme et son enfant.

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Fumer

Une femme qui fume pendant la grossesse peut gravement endommager son enfant qui conçoit. Des études ont montré que le risque de mortalité intra-utérine et infantile augmente de plus de 50% si la femme enceinte fume plus d'un paquet de cigarettes par jour.

La fumée du tabac contient de nombreuses substances nocives. La fumée de cigarette inhalée atteint le placenta et peut réduire de plus de moitié l'apport d'oxygène au fœtus. Les toxines contenues dans la fumée de cigarette, rétrécissent les vaisseaux sanguins, ce qui peut endommager le placenta et réduire le taux de croissance du bébé. Ce problème est si grave qu'un avertissement pour les femmes enceintes est sur chaque paquet de cigarettes.

Les substances qu'une femme inhale lorsqu'elle fume réduisent également la capacité de son corps à absorber certaines vitamines et augmentent le risque de complications pendant la grossesse. Le tabagisme peut provoquer certaines pathologies de naissance, notamment des pathologies du cœur et du tube neural, en particulier le spina bifida (spina bifida - spina bifida).

Les pathologies graves de la grossesse surviennent le plus souvent chez les femmes qui fument. Le risque de décollement placentaire ou de placenta praevia augmente. Il y a aussi le risque de naissance prématurée, de rupture prématurée des membranes et de mort du fœtus ou de l'enfant peu de temps après la naissance.

Si une femme fume, un homme devrait être persuadé d'arrêter de fumer maintenant. Il devrait être soutenu dans les tentatives, mais pas forcé de le faire par la force. Un homme peut lui offrir un traitement contre la dépendance à la nicotine ou un groupe de soutien. Voir les autres options dans la boîte ci-dessous. Un homme devrait aider sa femme à comprendre que son tabagisme peut blesser l'enfant.

EFFETS DU FUMAGE PASSIF. Même si une femme ne fume pas, le tabagisme passif peut causer des problèmes. L'inhalation de la fumée d'une cigarette augmente le risque d'avoir un bébé de faible poids, ce qui n'est pas très bon pour lui.

Si un homme ou une personne proche de lui fume, des changements importants sont nécessaires. Fumer en dehors de la maison peut être une solution inadéquate à ce problème. Dans la fumée de cigarette contient des particules microscopiques qui sont cancérigènes (provoquer le cancer). Ces particules peuvent s'installer sur les cheveux, la peau et les vêtements des fumeurs, et elles s'envolent à chaque mouvement. Ils flottent dans l'air, et ils peuvent être inhalés par toute personne qui se trouve à proximité. Même si une personne tombe en fumée ou fume ailleurs, ces particules peuvent être introduites dans la maison.

Pour la santé d'un enfant, d'une femme et pour la santé d'un homme, il devrait essayer d'arrêter de fumer maintenant. Vous ne pouvez pas permettre à quelqu'un de fumer, puis venez à la maison du couple. Si un homme ne peut pas cesser de fumer, il devrait prendre des mesures inhabituelles pour protéger sa femme, et plus tard - et le nouveau-né des effets négatifs de la fumée de cigarette. Les mesures comprennent la douche, le lavage de la tête et le changement de vêtements chaque fois qu'un homme fume une cigarette pour protéger sa femme et développer un enfant contre les effets néfastes de la fumée secondaire.

Utilisation de plantes médicinales pendant la grossesse

Il y a plus de 400 plantes médicinales disponibles à notre époque - beaucoup d'entre elles sont des remèdes préventifs pour différentes maladies. Ils sont vendus sous forme de comprimés, de capsules, de teintures, de thés et d'extraits dans les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et autres magasins.

Beaucoup de gens croient que puisque ces substances sont «naturelles», elles sont sûres à tout moment. En fait, ce n'est pas entièrement vrai. Certaines plantes médicinales sont sûres, d'autres non. Avant que votre conjoint n'en prenne, elle devrait consulter un médecin. Malgré le fait que vous pouvez tous les deux croire que les herbes aident à faire face aux nausées matinales, prévenir les naissances prématurées ou d'autres problèmes liés à la grossesse, en fait, ils peuvent eux-mêmes causer des problèmes.

L'effet sur la grossesse de la plupart des plantes médicinales n'est pas entièrement étudié, et la sécurité de leur consommation pendant la grossesse n'est pas prouvée. Certains d'entre eux peuvent être très dangereux pour une femme enceinte ou son bébé en croissance, alors assurez-vous que la plante est en sécurité avant que votre conjoint commence à le prendre.

Comment un homme peut aider sa femme à cesser de fumer

Ce n'est pas facile pour quiconque d'arrêter de fumer. Une femme enceinte est encore plus difficile parce qu'elle vit une grande partie de sa vie et fumer peut être pour elle en se relaxant. Mais une mère qui fume nuit à son enfant qui conçoit. Vous trouverez ci-dessous plusieurs conseils sur la façon dont un homme peut aider sa femme à cesser de fumer.

Prenez quelque chose avec vos doigts, comme une balle, et prenez quelque chose avec votre bouche, par exemple un chewing-gum ou une nourriture faible en calories.

Demandez à votre conjoint de ne pas acheter de cigarettes et «tirez-les» sur quelqu'un (si une femme doit «tirer» sur chaque cigarette, elle peut l'arrêter).

Vous pouvez mettre de l'argent économisé sur des cigarettes dans une tirelire et les utiliser pour déjeuner ensemble ou acheter quelque chose pour un enfant.

Un homme peut donner à sa femme une babouche tricotée ou faire une copie de l'image d'un enfant obtenue par échographie et lui demander de la porter avec elle pour lui rappeler pourquoi elle ne devrait pas fumer.

Un homme devrait convaincre sa femme de l'appeler ou de lui parler d'un proche chaque fois qu'elle pense avoir besoin de fumer.

Tisanes

Les tisanes sont considérées comme plus sûres que d'autres plantes médicinales car leurs ingrédients actifs sont présents à des concentrations plus faibles. De nombreuses tisanes sont vendues dans les épiceries; d'autres sont difficiles à trouver, et ils devraient être achetés dans les magasins d'aliments naturels.

Certaines tisanes peuvent aider à éliminer les différents malaises associés à la grossesse. Cela fait des tisanes une bonne alternative au café ou au thé nature. Les tisanes, mentionnées ci-dessous, sont sans danger pour la consommation pendant la grossesse:

• camomille - aide la digestion
• pissenlit - contre l'enflure et adoucit la douleur dans l'estomac
• La racine du gingembre - contre les nausées et le nez bouché
• feuilles d'ortie - riches en calcium, fer et autres vitamines et minéraux
• Menthe poivrée - empêche la formation de gaz et apaise les douleurs d'estomac
• framboise rouge - bon contre les nausées

Boire de l'alcool pendant la grossesse

Chaque fois qu'une femme enceinte consomme de l'alcool, l'enfant l'utilise aussi, plus une femme boit, plus l'enfant boit. Même une quantité d'alcool nuisible à l'enfant à porter est nuisible, ce qui ne provoque qu'une légère intoxication chez un adulte. Le fruit ne peut pas traiter l'alcool aussi rapidement qu'un adulte, car l'alcool dure plus longtemps dans son sang. Boire de l'alcool pendant la grossesse comporte un risque important pour le fœtus. Une consommation modérée d'alcool peut entraîner une fausse couche ou la naissance d'un bébé prématuré et d'un spina-bifida.

Le meilleur conseil que nous pouvons donner aux femmes enceintes est de ne pas boire d'alcool sous quelque forme que ce soit. Cela semble rigoureux, mais c'est la seule façon pour une femme d'être sûre qu'elle protège son enfant en croissance contre les effets de l'alcool. L'utilisation d'une si petite quantité, comme 2 verres par jour, peut provoquer diverses pathologies: l'exposition du fœtus à l'alcool et le syndrome fœtal alcoolique. Les deux conduisent à un développement anormal du fœtus.

Prendre des médicaments avec de l'alcool augmente le risque de dommages pour le fœtus. Le plus dangereux est l'utilisation d'analgésiques, d'antidépresseurs et d'anticonvulsivants. D'autres médicaments qui, selon vous, ne contiennent pas d'alcool peuvent en contenir. Beaucoup de remèdes «folkloriques» pour la toux et le rhume et quelques gargarismes pour la bouche contiennent de l'alcool - jusqu'à 25%!

Un homme devrait convaincre sa femme de ne pas consommer de drogues contenant de l'alcool pendant la grossesse. Si nécessaire, un homme peut aussi les refuser. Et avec l'alimentation et les sports, atteindre cet objectif sera bénéfique pour les relations conjugales et pour chacun des conjoints. Vous devriez vous rappeler que c'est pour la santé de l'enfant.

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Usage de drogue

Les médicaments peuvent affecter de manière significative la grossesse. Une femme qui utilise activement des stupéfiants pendant la grossesse éprouve un grand nombre de problèmes. Ceux-ci comprennent, entre autres, les carences nutritionnelles, l'anémie, la prééclampsie et les anomalies de croissance fœtale.

Si une femme utilise des drogues, même rarement, un homme doit la persuader d'arrêter maintenant. La vie de son enfant est menacée. Les substances dangereuses pour un enfant en croissance sont décrites ci-dessous.

L'utilisation de la marijuana pendant la grossesse peut causer des problèmes à l'enfant, y compris le manque d'attention, les problèmes de mémoire et la prise de décision.

Les stimulants du système nerveux central, tels que l'amphétamine, augmentent le risque de pathologies cardiovasculaires, de signes de dépendance à leur égard, de manque de nutrition, de convulsions et d'autres problèmes.

Les tranquillisants, par exemple les benzodiazépines (Valium et Librium), augmentent la probabilité de pathologies congénitales.

Les médicaments, en particulier la morphine, le démérol, l'héroïne et la codéine, peuvent entraîner une pré-éclampsie, une naissance prématurée, une pathologie de la croissance fœtale et une pharmacodépendance chez un enfant né. La probabilité du syndrome de la mortalité infantile (SDS) chez les enfants dont les mères consommaient de la drogue pendant la grossesse était 10 fois plus élevée que chez celles dont les mères ne les utilisaient pas.

On croit que les moyens qui modifient le LSD exemple de la conscience, la mescaline, le cannabis, le peyotl, atakzhsfeninklidin ( « poussière d'ange ») conduit à un développement anormal de l'embryon.

L'usage de la cocaïne nuit à la grossesse, car la personne qui la consomme peut manger et boire trop peu, ce qui a de graves conséquences pour le fœtus. L'usage de la cocaïne peut être associé à une fausse couche, à une naissance prématurée, à des saignements, à des lésions placentaires et à des pathologies congénitales. La cocaïne peut nuire à un enfant, même si elle a été prise à un moment aussi précoce que 3 jours après la conception!

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