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Grossesse: Planification d'une grossesse en santé

 
, Rédacteur médical
Dernière revue: 15.05.2018
 
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Si vous planifiez une grossesse, prenez soin de votre santé à l'avance. Si vous avez déjà utilisé des pilules contraceptives, attendez que votre cycle menstruel devienne régulier.

La fertilité après l'abolition des contraceptifs ne vient parfois pas immédiatement.

Plus que jamais, vous devez faire du sport, manger des aliments sains et équilibrés, boire beaucoup d'eau et abaisser votre consommation ou renoncer complètement à la caféine. Évitez les drogues, les cigarettes et les boissons alcoolisées. En outre, vous devez exclure les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens de votre coffre à pharmacie, tels que l'ibuprofène ou l'aspirine.

Si vous n'avez pas choisi un médecin qui vous guidera pendant la grossesse, pendant l'accouchement et après, utilisez les conseils d'amis ou obtenez les informations nécessaires à la clinique.

Encore une fois, parlez avec votre médecin des vaccinations que vous avez déjà faites. Les malformations congénitales, les fausses couches ou la naissance d'un foetus mort peuvent être la cause d'infections telles que la rubéole ou la rougeole, alors vous devriez faire les vaccinations nécessaires et attendre un certain temps avant le début de la grossesse.

Discuter avec le médecin traitant du besoin de tests de dépistage des maladies familiales (troubles génétiques). Ces tests sont donnés si l'un des futurs parents a des maladies familiales ou d'autres types de violations parmi les personnes de votre race ou groupe ethnique. Le dépistage des troubles génétiques est réalisé dans le but de révéler:

  • la drépanocytose, qui est souvent observée chez les Africains;
  • idiotie amavrotique de la petite enfance, maladie observée chez les Ashkénazes (descendants d'immigrants juifs d'Allemagne), les Cajuns ou les Canadiens français;
  • La dégénérescence fibro-kystique est une maladie souvent observée chez les personnes de nationalité caucasienne ou européenne, ainsi que chez les ashkénazes (descendants d'immigrants juifs d'Allemagne).

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C'est important de savoir!

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