Constipation liée à l'allaitement

Ce que les mères considèrent comme de la constipation, compte tenu de la physiologie adulte, n'est pas toujours vrai. Les premiers tétées permettent au nouveau-né de se débarrasser du méconium (les selles d'origine), et les selles sont foncées et inodores. Au cours des jours suivants, la nature des selles et la fréquence des selles changent: l'enfant défèque 1 à 3 fois par jour, avec une masse liquide jaunâtre. Jusqu'à deux mois, le bébé peut souiller ses couches après chaque tétée, ainsi que deux ou trois fois par jour. Ensuite, leur fréquence diminue à 1 ou 2 fois, et si le corps absorbe bien le lait maternel, cela se produit une fois tous les deux ou trois jours. Qu'est-ce alors que la constipation pendant l'allaitement?

Causes constipation de l'allaitement

L'absence de selles pendant 2 à 3 jours n'indique pas de constipation. L'existence d'un problème est indiquée par le comportement suivant:

• mange mal;
• Pendant qu'il mange, il ramène ses pattes jusqu'à son ventre;
• effort pendant les selles;
• est en retard par rapport à la norme en matière de prise de poids;
• les excréments et les gaz ont une odeur putride.

Quelles sont les causes de la constipation chez les nourrissons? Il en existe plusieurs:

• immaturité intestinale, qui perturbe le péristaltisme. Ce phénomène disparaît généralement vers le deuxième mois de vie;
• sténose anale;
• sous-développement du gros intestin;
• rachitisme;
• lésion du système nerveux qui affecte le péristaltisme;
• glande thyroïde sous-active;
• mauvaise alimentation de la mère.

Aliments qui provoquent la constipation pendant l'allaitement

Pendant l'allaitement, il est important de se rappeler que les aliments consommés par la mère pénètrent indirectement dans l'organisme du bébé. Les éléments suivants peuvent entraîner une constipation, non seulement chez le bébé, mais aussi chez la mère:

• viande grasse;
• bananes non mûres;
• bouillie de riz poli;
• œufs durs;
• lait entier;
• fromages à pâte dure et grasse;
• produits de boulangerie, y compris ceux fabriqués à partir de pâte levée;
• confiserie (chocolat);
• bouillons riches;
• thé fort, café, cacao.

Constipation pendant l'allaitement chez la mère

La constipation pendant l'allaitement n'est pas toujours due à l'alimentation. Elle peut être due à une césarienne antérieure, à une réaction du corps à l'anesthésie, au stress, à la prise de médicaments ou à une diminution du tonus abdominal. Parfois, en cas de déchirures pendant l'accouchement, la femme craint le processus de vidange et retient constamment son envie.

Constipation chez un nourrisson nourri au biberon

La constipation est possible chez un bébé allaité ou nourri au biberon. Il existe de nombreuses préparations pour nourrissons sur le marché, mais aucune ne convient à tous. Il faut essayer, changer, mais progressivement, car des difficultés à vider le biberon peuvent survenir.

Lorsque vous nourrissez votre bébé avec du lait maternisé, vous devez lui donner plus d’eau à boire, car un manque d’eau entraînera un épaississement des selles.

Traitement constipation de l'allaitement

La constipation chez les enfants allaités ne nécessite généralement pas de traitement. La mère devra simplement adapter son alimentation. Ainsi, elle pourra se débarrasser d'elle-même de la constipation.

Un régime alimentaire particulier n'est pas nécessaire, mais il faut introduire davantage de légumes et de fruits frais dans l'alimentation. La viande et le poisson maigres sont privilégiés. Le poulet, le lapin, la dinde, le merlu, le lieu noir, le navaga, le lieu noir et les poissons de rivière (brochet, brème, sandre) conviennent parfaitement.

En accompagnement, privilégiez les légumes cuits au four ou à la vapeur: chou-fleur, brocoli, courgette. Les pommes sont également délicieuses cuites au four, mais les pommes fraîches peuvent provoquer des ballonnements chez l'enfant.

Les bouillies de lait sont préparées à partir de lait entier dilué dans de l'eau, de lait écrémé du commerce et de diverses céréales, à l'exception du riz. Le régime doit inclure des produits laitiers fermentés et du fromage blanc allégé. Il est important que la mère boive suffisamment (1,5 à 2 litres). Les repas doivent être fractionnés et fréquents (au moins 5 fois par jour). [ 1 ]

Produits contre la constipation pendant l'allaitement

Plusieurs aliments stimulent les parois intestinales: ils améliorent le péristaltisme, le mouvement des selles et leur fluidification. Ils contiennent beaucoup de fibres insolubles: lignine, cellulose, hémicellulose. Les légumes sont une bonne source de fibres alimentaires: carottes, betteraves, potiron, oignons.

Contenant une grande quantité d'acides organiques, ils sont également considérés comme des laxatifs efficaces: produits laitiers fermentés (kéfir, koumis, yaourts sans charges), kvas, fruits (prunes, pommes, poires).

Parmi les céréales, on trouve le blé, l’orge, l’avoine et le sarrasin complet.

Pruneaux contre la constipation pendant l'allaitement

Ce fruit séché aidera à soulager la constipation, au plus tôt quelques mois après l'accouchement. Il peut améliorer le fonctionnement du tube digestif, renforcer le système immunitaire, purifier l'organisme des toxines et des déchets grâce à son effet diurétique et cholérétique, et augmenter l'efficacité. Il contient de nombreuses vitamines: C, E, K, PP, groupe B, des minéraux: potassium, magnésium, phosphore, zinc, des acides organiques, des sucres et des fibres.

Au début, limitez-vous à quelques baies par jour, puis augmentez progressivement jusqu'à 5. Les pruneaux doivent être consommés cuits à la vapeur. On les utilise pour préparer de délicieuses compotes ou on les ajoute écrasés aux yaourts.

Suppositoires contre la constipation pendant l'allaitement

Les médecins préviennent qu'il est absolument interdit d'inciter un jeune enfant à déféquer avec les « méthodes de grand-mère » (la pointe d'un thermomètre, un morceau de savon). En cas d'urgence, il est conseillé d'utiliser des suppositoires à la glycérine, vendus sans ordonnance en pharmacie.

Les suppositoires irritent la surface interne du rectum, augmentant par réflexe leur activité motrice, ramollissent les selles dures, facilitant leur mouvement et leur élimination.

Pour les jeunes enfants, des suppositoires Glycelax sont disponibles, utilisables dès l'âge de trois mois. Un suppositoire à dosage spécifique (0,75 g de glycérine) est administré une fois par jour. L'effet laxatif est observé 15 à 30 minutes après l'administration.

Le médicament est positionné comme une aide d'urgence et n'est pas utilisé pendant plus d'une semaine.

Dufalac contre la constipation pendant l'allaitement

Ce médicament est un laxatif contre la constipation et peut être très utile pendant l'allaitement, car son principe actif, le lactulose, est totalement sans danger pour la mère et le bébé. Dans certains cas, le Duphalac sous forme de sirop est même prescrit aux enfants.

Le lactulose à l'intérieur se décompose en divers acides qui absorbent l'eau, grâce à quoi la consistance des selles devient plus molle et plus liquide, puis le nettoyage se produit.

Le liquide est pris le matin au cours des repas, à raison de 5 ml pour les enfants de moins de 3 ans et de 15 à 45 ml pour les adultes. En règle générale, l'effet clinique se manifeste après 2 jours.

Les effets secondaires sont très rares, mais se manifestent parfois sous forme de douleurs abdominales et de diarrhée. [ 2 ]

La prévention

Il est nécessaire de consulter un pédiatre en cas de constipation chez un bébé allaité. Cependant, plusieurs mesures préventives s'imposent:

• maman devrait prendre soin de sa bonne alimentation;
• le bébé ne doit pas manquer de liquide;
• établir un volume unique de lait à boire en le pesant avant et après la tétée afin d'en identifier la carence ou l'excès;
• effectuer régulièrement des massages - mouvements circulaires sur le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre;
• gymnastique - flexion et déflexion alternées des jambes (vélo), en appuyant les deux contre l'estomac;
• Placez le bébé sur le ventre avant de le nourrir.

En l’absence de maladies graves, tout ira mieux avec le temps et la mère ne recevra que de la joie et des émotions positives de sa maternité.