Comment réduire le stress des premiers mois d'école?

Le début de la nouvelle année scolaire peut radicalement affecter la psyché des enfants fragiles, le stress peut réduire l'efficacité de l'enfant dans la société et dans l'apprentissage. Les premiers mois d'étude peuvent être extrêmement difficiles pour les enfants et les parents. Même les enfants qui veulent vraiment aller à l'école devront s'adapter à un niveau d'activité et de stress plus élevé, inévitablement associé à la vie scolaire. Le degré d'adaptation dépend de l'enfant, mais les parents peuvent aider leurs enfants à gérer leur propre rythme de vie, planifier tout à l'avance et réagir positivement aux leçons et aux nouveaux élèves. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à faciliter les premiers mois d'école.

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Avant le début des études

Bonne santé physique et mentale de l'écolier. Assurez-vous que votre enfant est en bonne santé physique et mentale. Emmenez-le avant l'école aux médecins, et surtout prenez le temps de consulter un psychologue, orthopédiste et dentiste. Le médecin-pédiatre traitant aidera à déterminer si le développement de l'enfant correspond à l'âge ou non. Votre enfant en bénéficiera si vous pouvez identifier et commencer à résoudre ses problèmes de santé et de développement avant d'aller à l'école.

Voir toutes les informations sur l'école. Passez en revue les matériaux qui se rapportent à l'école. Notez le numéro de téléphone de l'enseignant de classe de votre enfant, le numéro de classe dans lequel il sera recruté, les fournitures scolaires, l'horaire des appels, le numéro de l'infirmière.

Faire des copies des documents requis. Faites une copie de la carte de votre enfant et une copie des vaccins. Cette information peut être utilisée pour des activités récréatives en été. Par exemple, pour un camp d'été.

Notez l'horaire du repas pour l'enfant à l'école. Cette information, vous devez savoir au moins une semaine avant de commencer vos études. Préparez votre enfant à ces changements en lui parlant des avantages d'étudier à l'école. Pour un enfant, beaucoup de stress est de changer tout le mode de la journée.

Limitez la visualisation de la télévision. Invitez l'enfant avant le coucher à jouer à des jeux tranquilles, des puzzles, à peindre ou à lire le matin et le soir au lieu de regarder la télévision. Cela aidera à faciliter l'apprentissage de votre enfant. Si possible, appliquez cette pratique tout au long de l'année scolaire. La télévision distrait de nombreux enfants, et votre enfant sera mieux préparé à l'école s'il ne surcharge pas son cerveau d'informations inutiles.

Visitez l'école avec votre enfant. Si votre enfant va d'abord à l'école ou fréquente une nouvelle école, visitez-le avec votre enfant. L'enfant doit montrer qui est son enseignant, où se trouve la salle de classe, les vestiaires, la cantine, etc., cela aidera à soulager l'anxiété de l'enfant et lui permettra également de vous poser des questions sur un nouvel environnement pour lui. Parlez aux enseignants et assurez-vous qu'ils se tournent toujours vers vous dès que l'enfant commence à avoir des problèmes.

Choisissez des vêtements et des chaussures adaptés à votre enfant. Achetez seulement ce dont vous avez besoin. L'enfant grandit rapidement, alors assurez-vous qu'il a au moins deux paires de chaussures robustes. Idéalement - orthopédique. Cela protégera les jambes du bébé contre la fatigue et les maladies associées aux pieds plats. Découvrez à l'avance si l'enfant aura une forme spéciale à l'école. Dans de nombreuses écoles spéciales, il est pratiqué.

Préparez pour l'enfant un endroit où il fera ses devoirs. Les enfants plus âgés devraient pouvoir étudier dans leur propre chambre et cet endroit devrait être le plus silencieux de la maison. Les petits enfants ont généralement besoin de repos, ce qui permet au jeune d'être protégé et calme.

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Les premiers mois de l'école

Libérez votre propre horaire. Dans la mesure du possible, dans les premiers mois de l'école reportent les voyages d'affaires, les réunions après le travail, ainsi que des projets supplémentaires. Vous devez être libre pour aider votre enfant à s'habituer à l'école et surmonter l'embarras ou l'anxiété que de nombreux enfants éprouvent au début de la nouvelle année scolaire.

Préparer un dîner que l'enfant peut prendre avec lui. Les enfants plus âgés peuvent vous aider ou vous préparer ce repas scolaire. Ou donnez-lui la possibilité d'acheter un repas à l'école, si les finances le permettent.

Réglez l'alarme. Les enfants d'âge scolaire devraient avoir leur propre réveil, qui le réveillera le matin. Cela augmentera la réactivité et la responsabilité de l'enfant. Louez-le pour une réponse rapide.

Laissez votre enfant plus de temps pour les frais de scolarité. Assurez-vous que votre enfant a suffisamment de temps pour se lever, prendre son petit-déjeuner et aller à l'école. Pour les très jeunes enfants qui sont envoyés à l'école en bus, vous devez mettre une note dans la poche de la veste avec les informations appropriées, y compris le nom de l'enseignant et le numéro de l'école, ainsi que vos coordonnées.

Sécurisez votre enfant après avoir quitté l'école. Parlez à l'enfant de ce qu'il doit faire s'il rentre à la maison après l'école, et vous ne pouvez pas le rencontrer. Soyez très précis, surtout avec les jeunes enfants. Donnez à l'enfant un numéro sur lequel vous pouvez être contacté, et d'autres numéros, tels que les grands-parents, les sœurs et les frères effrayés.

Regardez les manuels de votre enfant. Parlez-lui de la façon dont votre enfant apprendra pendant un an. Partagez-le avec votre confiance en ses capacités. Soyez intéressé à enseigner à votre enfant tout au long de l'année scolaire. La formation de certaines compétences nécessite du temps et de fréquentes répétitions. Encouragez l'enfant à être patient, attentionné et à réagir positivement à toutes les circonstances de l'école.

Envoyez des notes à l'enseignant de votre enfant et appelez-le de temps en temps. Faites savoir aux enseignants que vous êtes intéressé à recevoir des commentaires réguliers et à obtenir de l'information, comme ce que fait votre enfant à l'école. Dites à l'enseignant votre désir sincère de coopérer avec lui.

Comment réduire le niveau de stress dans les premiers mois d'école?

Faites savoir à vos enfants que vous vous souciez d'eux. Si votre enfant s'inquiète pour l'école, aidez-le à faire face à la situation. Conversation avec l'enfant tous les jours, découvrez ses plus petits problèmes. Travailler avec eux. Les enfants absorbent l'anxiété de leurs parents, alors votre optimisme et votre confiance sont de bons modèles d'imitation pour votre enfant. Dites à votre enfant que c'est naturel, un peu nerveux à la première rentrée scolaire.

N'en faites pas trop. Si les premiers jours, les enfants se comportent légèrement, sans agressivité, irrité, essayez de ne pas réagir. Les petits enfants peuvent ressentir de l'anxiété ou de la timidité, vous devez les aider à s'adapter au nouveau rythme de vie. Convainquez-les que vous les aimez, pensez-y pendant la journée, et cela aidera les enfants à créer un sentiment de sécurité.

Convaincre l'enfant de sa capacité à faire face à la situation scolaire. Parlez à l'enfant de plusieurs options pour gérer une situation difficile à l'école, expliquez ce que vous feriez, racontez quelques histoires de votre passé scolaire. Mais, si le problème n'est pas résolu, l'enfant devrait le partager avec l'enseignant et vous. Restez en contact avec l'école.

Organisez une réunion d'enfants devant l'école. Essayez d'organiser une réunion de plusieurs camarades de classe familiers de votre enfant avant l'école. Et puis les premiers mois d'école ne seront pas si difficiles pour l'enfant.