Stress pendant la grossesse

Le stress pendant la grossesse peut être causé par des facteurs externes et internes. Dès les premiers jours de la grossesse dans le corps commence une restructuration complète. Au début de la grossesse peut commencer la nausée, la peine plus tard par besoin fréquent d'uriner, la constipation, brûlures d'estomac, le système digestif bouleversé, mauvais ou vice-versa, augmentation de l'appétit, des étourdissements et ainsi de suite. Dans tous les cas, tout va individuellement, certaines femmes toute la grossesse ne se sent pas quelque chose comme ça, D'autres souffrent de tous les symptômes à la fois, les troisièmes n'en souffrent que quelques-uns. Pour une mauvaise condition physique rejoint souvent le psychologique. Les femmes enceintes, et ainsi que d'autres, en proie à des sautes d'humeur fréquentes, l'irritabilité, crises de larmes, le ressentiment, l'augmentation de l'anxiété, des peurs vagues, etc. Dans le deuxième trimestre, les gencives qui saignent peuvent commencer, déranger les maux de tête, le nez qui coule, un léger gonflement.

L'état même de la grossesse provoque un petit stress chez une femme, tout d'abord, d'un changement dans le fond hormonal. Une femme dans cette période se prépare à devenir une mère, ce qui change complètement son ancien mode de vie - et c'est aussi une sorte de stress. A cela s'ajoutent des problèmes au travail ou dans la vie de famille, une femme commence à s'inquiéter de son avenir et de l'avenir de son bébé. Plus près de l'accouchement, une femme est hantée par la peur de ce processus, surtout si le bébé est le premier et la grossesse n'est pas très bonne. Le stress à petites doses est même utile, et en tant que maman, il y a un bébé. Mais si cet état poursuit la femme enceinte pendant très longtemps et se manifeste assez fortement, dans ce cas il est nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste, car les conséquences négatives du stress peuvent sérieusement affecter la santé mentale de l'enfant.

Vers le cinquième mois, la condition physique de la femme est normalisée, les nausées matinales ne la dérangent pas, les maux de tête fréquents disparaissent, elle est moins irritée par les bagatelles et elle est heureuse de réaliser qu'elle a une petite vie. Mais au fil du temps, la femme ressent les douleurs de traction dans le bas-ventre, ceci est dû au fait que les ligaments qui supportent la presse abdominale sont tendus. Elle est de plus en plus diffuse, plus fatiguée, plus proche de l'accouchement il y a un sentiment de peur de ce processus, surtout chez les premiers-nés.

Toutes ces conditions causent un certain stress dans le corps d'une femme enceinte, mais pas dans le sens habituel. Ces expériences superficielles n'affectent pas la santé de la future personne, en outre, avec de petites émotions négatives dans le corps humain apparaît l'hormone cortisol. Cette hormone, à des doses raisonnables, est nécessaire pour que l'enfant se développe correctement. Et avec un fort stress de cortisol dans le corps de la mère, et, par conséquent, l'enfant, trop, ce qui peut conduire, selon les experts, à des pathologies congénitales.

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Stress sévère pendant la grossesse

Si une femme connaîtra un stress sévère pendant la grossesse, il double les chances d'avoir un enfant autiste (autiste - une personne ayant un trouble mental, qui se caractérise par une immersion dans le monde privé, ces personnes ont gravement affaibli la connexion avec le monde extérieur, ils perdent tout intérêt à la réalité, il n'y a pas de désir de communiquer, ils ont une très maigre manifestation émotionnelle).

De telles conclusions ont été faites par des scientifiques américains qui ont mené une expérience impliquant 500 femmes enceintes. Au cours de l'expérience, les spécialistes ont évalué le stress sur la force de l'effet. Il s'est avéré que chez les femmes, chez qui les situations stressantes étaient supérieures aux autres, les enfants apparaissaient 2 fois plus souvent, chez qui l'autisme avait été diagnostiqué.

D'après les médecins, un fort stress est en train de se déplacer vers un nouveau lieu de résidence, de lourdes pertes d'êtres chers, une perte de travail, des conflits avec des proches, etc. Il est particulièrement dangereux si une femme subit un stress sévère de la 24e à la 28e semaine de grossesse, car pendant cette période, la tension nerveuse de la mère peut se refléter dans le cerveau du bébé.

Les études ont révélé que l'apparition de l'autisme est associé non seulement avec des défauts génétiques, comme précédemment supposé, dans une large mesure, cela est dû à des facteurs négatifs du monde, en particulier, l'état psycho-émotionnel de la mère pendant la grossesse.

Stress nerveux pendant la grossesse

Le stress nerveux pendant la grossesse est accompagné par chaque femme. Même dans les moments où elle est absolument heureuse, une femme souffre d'un stress mental important. Pour conduire à un choc psychologique grave peut être un stimulus externe, qui est conditionnellement divisé en physique et mentale. La source physique du stress est caractérisée par une exposition constante à la femme enceinte - chaleur ou froid, soif ou faim, effort physique intense. Le stress physique est possible avec la malnutrition, un sommeil insuffisant, une activité motrice réduite. Aux sources psychologiques de stress, on observe une surmenage émotionnel, ce mensonge peut être provoqué par un mensonge, un ressentiment, ainsi que des situations où il existe une menace pour les relations personnelles (par exemple avec un mari), le statut social, la situation financière. En outre, le stress psychologique peut entraîner un manque de temps, lorsqu'il y a un sentiment de responsabilité, mais il n'y a pas de temps pour réfléchir à la solution. Et la source de stress ici est précisément l'attitude d'une personne face à la situation.

Stress stress accompagne une femme pendant toute la grossesse. Les principales sources de stress ici sont la restructuration naturelle, la grossesse, qui n'était pas incluse dans les plans, les pensées sur la façon de vivre, sur la santé de l'enfant, la peur de l'accouchement. Les expériences sont généralement associées à des informations sur la grossesse, la nécessité de suivre un conseil, de communiquer avec des médecins, des situations de conflit dans la famille ou au travail.

Le stress pendant la grossesse a un très fort effet sur le système nerveux de l'enfant à naître. À la suite de chocs nerveux fréquents de la mère pendant la grossesse, les enfants deviennent plus nerveux, agités, ils sont plus difficiles à s'adapter au monde qui les entoure. Les enfants, dont les mères étaient enceintes, ont souffert de la cruauté de son mari, ont montré un développement intellectuel inférieur à leurs pairs qui se sont développés dans des conditions calmes. Les scientifiques ont découvert que la cause en est l'hormone Cortisol - plus son niveau dans le sang de la mère est élevé, et par conséquent dans le liquide amniotique, plus le risque de retard de développement est élevé. Environ 15% des enfants souffrant d'anxiété, de manque d'attention et de développement retardé des fonctions psychomotrices ont été victimes d'un fort choc nerveux de la mère, née pendant la période de développement intra-utérin. Le plus dangereux est pour la future mère, le stress auquel elle est soumise à un traitement cruel, dans ce cas le risque de syndrome d'hyperactivité est doublé. S'il était possible à temps de réduire le stress de la mère pendant la grossesse, on pourrait éviter le développement de centaines de milliers de troubles psychologiques et neurologiques graves chez les enfants.

Les experts soutiennent que le stress et la négativité ne peuvent pas être gardés en soi, ils doivent nécessairement être éliminés. Parfois, vous devez parler pour le rendre plus facile. Le surmenage nerveux peut être soulagé si vous passez du temps joyeusement et à l'aise. S'il n'y a pas de dynamique positive, vous devez absolument consulter un médecin, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un spécialiste qualifié. Il est nécessaire de comprendre la source d'une situation stressante et de l'exclure de votre vie aussi complètement que possible.

Le sommeil est la meilleure façon de traiter le stress, le surmenage nerveux et l'anxiété peuvent découler d'un manque de sommeil. Par conséquent, vous avez besoin de plus de repos. S'il est difficile de s'endormir, vous devez vous engager dans une activité active intéressante (dans la mesure du possible), puis le corps fatigué pour la journée se détendra et se relaxera plus rapidement. Vous pouvez prendre un bain chaud avant d'aller au lit. Activité dans une certaine mesure permet de se débarrasser du stress nerveux, de sorte que vous pouvez consulter un médecin sur les exercices spéciaux ou la gymnastique pour les femmes enceintes. Il y a beaucoup de passe-temps qui aident à oublier les moments désagréables, distraire - cuisiner, marcher, photographier, lire, etc. Pendant la grossesse, la chose principale à voir dans tout n'est que des aspects positifs, éviter autant que possible les situations stressantes et s'adapter au mieux.

Stress constant pendant la grossesse

Le stress à long terme pendant la grossesse nuit à la fois à la santé de la future mère et à la santé de son enfant. Un choc nerveux fort et long épuise le corps d'une femme enceinte, elle devient apathique, langoureuse, souffre d'insomnie, l'anxiété provoque un frisson dans le corps, des palpitations. Le stress grave peut causer des éruptions cutanées, des maux de tête et des douleurs dans le corps. Avec un tel stress, diverses complications de la grossesse sont possibles. Une femme peut souffrir d'une toxicose accrue, les maladies chroniques s'aggravent, un nouveau-né peut avoir des malformations congénitales.

En outre, la tension nerveuse constante a un effet négatif sur le système immunitaire, qui s'affaiblit déjà pendant la grossesse. Les défenses faibles du corps ne peuvent pas faire face aux virus qui pénètrent dans le corps, de sorte que la femme est dans un état douloureux constant. Une condition physique grave est aggravée par un état mental encore plus lourd - mécontentement complet, apathie, irritabilité. Mais peu importe à quel point une femme à ce moment encore plus difficile pas encore né dans le monde petit homme, mais si une femme ne vient pas à ses sens dans le temps et ne causera pas de votre état mental retour à la normale, que l'homme ne peut jamais savoir ce qu'est la vie.

Le stress constant pendant la grossesse a des conséquences très graves, c'est pourquoi il doit être éliminé le plus rapidement possible. La meilleure option pendant la grossesse, apprendra à éviter de tels bouleversements nerveux. Une femme dans le poste devrait penser plus à des choses agréables, elle devrait pouvoir (ou apprendre) se détendre, peut-être qu'il ne sera pas superflu d'assister à des cours de yoga spéciaux pour les femmes enceintes. Tous les problèmes existants ne devraient pas être gardés en eux-mêmes, ils devraient être immédiatement énoncés, discutés dans une atmosphère détendue avec des personnes proches. Si vous voulez pleurer, pleurer, rire, ne pas être timide avec vos sentiments, surtout pour les femmes enceintes, pour qui un bon état émotionnel est extrêmement important. Votre devise dans cette période devrait être "le mouvement est la vie". Essayez de marcher aussi souvent que possible, très utile pour la baignade enceinte. Comme vous le savez, le sommeil traite toutes les maladies, le stress dans leur nombre. Si vous ne dormez pas assez, le stress dans ce cas est garanti.

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Conséquences du stress pendant la grossesse

Le stress aide à réduire les défenses du corps. Si une personne est sujette à des conditions stressantes fréquentes, elle est plus vulnérable aux maladies infectieuses, ce qui est extrêmement nocif pour une femme enceinte. Mais, le stress pendant la grossesse, une condition assez commune, malheureusement. Si l'état de stress n'est pas profond et passe relativement vite, alors ce n'est pas dangereux. Ces conditions faciles et de courte durée, comme si l'organisme de la femme avant l'accouchement, renforcer le système nerveux du bébé encore dans le ventre.

C'est différent avec le long et grave état de stress pendant la grossesse. Cet état est nuisible à la fois pour la femme et pour son futur enfant. Un état longtemps opprimé draine la force de vie. La femme devient léthargique, somnolente, souffre d'insomnie la nuit. La même condition sera pour le bébé quand il est né, si la mère ne trouve pas la force de surmonter cette condition difficile.

Le stress pendant la grossesse a des conséquences graves: l'anxiété grave qui peut se produire même sans de bonnes raisons, une tachycardie (rythme cardiaque rapide), des tremblements dans les mains, la poitrine, des étourdissements, des maux de tête, des éruptions cutanées (vu chez les femmes particulièrement sensibles). La toxicose se manifeste beaucoup plus fortement, en raison d'un système immunitaire affaibli, une femme qui menace les pathologies dans le développement d'un enfant.

Surtout affecte le système nerveux central de l'enfant. Si une femme enceinte est constamment dans un état de stress, le système nerveux de son enfant sera extrêmement vulnérable. Même à un âge conscient, il sera très difficile pour l'enfant de s'adapter au monde qui l'entoure, il sera très agité, nerveux, anxieux. Ces enfants sont plus enclins à leurs peurs que leurs pairs. L'allergie et l'asthme sont l'une des conséquences de l'état stressant d'une mère pendant la grossesse, et cela peut être une conséquence d'un stress prolongé et d'une condition de stress courte mais forte et fréquente. Si nous pouvions trouver un moyen de réduire le niveau de stress, de nombreux enfants ne souffraient pas de graves troubles psychologiques et neurologiques. Si la mère a ressenti une forte tension nerveuse au cours des trois premiers mois de la grossesse, son enfant peut développer une schizophrénie avec le temps, car c'est durant cette période que le système nerveux du bébé se forme. Les chances de développer la schizophrénie dans ce cas sont d'environ 70%. Les spécialistes sont sans ambiguïté dans leurs conclusions: les facteurs psychologiques externes ont un impact direct sur les processus de formation du système nerveux dans les premiers stades du développement humain.

Chaque femme enceinte a remarqué que lorsque l'anxiété se manifeste, le bébé commence à bouger activement. Ceci est une explication simple - si la mère est dans un état anxieux, l'enfant manque d'oxygène et, avec ses mouvements, comme s'il commençait à masser le placenta pour obtenir du sang avec les éléments nécessaires.

Un enfant dont la mère est souvent nerveuse pendant la grossesse souffrira à l'avenir d'énurésie et de diabète. En outre, l'autisme est l'une des conséquences de la forte tension nerveuse d'une mère pendant la grossesse.

Avec un fort choc nerveux de la mère, son corps, elle peut indépendamment se débarrasser d'un fœtus mâle faible, c'est-à-dire. Cela peut entraîner une fausse couche. En passant, mais pour des raisons inconnues, le corps ne se débarrasse pas du fœtus féminin. Il est également intéressant de noter que les garçons qui sont nés lorsque la mère était dans un état très stressant vivent beaucoup plus longtemps que ceux qui sont apparus dans ce monde dans des conditions favorables.

Une malformation fœtale, communément appelée «lèvre du lièvre» ou «bouche de loup», a été observée chez les femmes qui étaient dans un état de stress prolongé pendant la grossesse. Le risque de développement de malformations chez les femmes en tension nerveuse constante est 2 fois plus élevé que chez celles qui sont plus calmes pendant la grossesse. Les femmes gravement agitées risquent une naissance prématurée, le poids de l'enfant dans ce cas sera beaucoup plus faible que la normale et les chances de survie de ces enfants sont très faibles. Si de tels enfants survivent, alors ils sont déformés toutes les fonctions du corps, ainsi ces enfants sont sujets aux maladies fréquentes.

Les situations de conflit dans la famille peuvent entraîner un retard mental et émotionnel chez l'enfant. En outre, les querelles fréquentes dans la famille peuvent provoquer une naissance prématurée ou une fausse couche. Un stress constant mène à un accouchement prolongé, au cours duquel un enfant peut mourir. Mauvais sommeil, insatisfaction envers soi-même, fatigue intense conduit à un accouchement prématuré et impétueux.

Le stress pendant la grossesse est une condition dont vous devez vous débarrasser d'urgence. Une femme doit tout d'abord penser à la santé de son bébé, dont la vie dépend entièrement d'elle, non seulement sur une forte condition physique, mais aussi sur une condition émotionnelle et mentale équilibrée. Une femme devrait se souvenir que son état anxieux bloque l'oxygène de son enfant, il commence littéralement à s'étouffer. C'est pour cette raison, quand maman est nerveuse, il commence à bouger activement pour lui montrer à quel point il est maintenant.

Ne pas besoin de prendre tout à cœur, pas de situation dans la vie, que ce soit un emploi prestigieux, ou le déplacement forcé à un nouveau lieu où il n'y a pas d'amis, ne vaut pas à votre enfant toute sa vie a souffert de graves conséquences de votre stress, qu'il se sentait le , tout en restant dans ton ventre.

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