Santé de l'enfant: Trempe

Le durcissement est un système de procédures, sous l'influence duquel la résistance du corps à des influences environnementales défavorables augmente. La base physiologique du durcissement est que la personne développe constamment et systématiquement des réflexes conditionnés qui fournissent une meilleure thermorégulation - en maintenant une température corporelle constante.

L'organisme, non préparé aux changements brusques de température, leur répond par une réaction du type d'un réflexe inconditionné. Par exemple, en réponse au refroidissement, les vaisseaux superficiels du corps se dilatent, de sorte qu'en raison d'une plus grande afflux de sang vers la peau, il peut être réchauffé. Mais cela augmente considérablement le transfert de chaleur, ce qui refroidit davantage le corps. L'organisme tempéré, en réponse au signal de refroidissement obtenu à partir des thermorécepteurs, augmente immédiatement la formation de chaleur. Les vaisseaux de la peau, cependant, ne se dilatent que pendant une courte période, augmentant le flux de sang chaud vers les couches superficielles du corps, et cette chaleur est retardée en raison d'une forte diminution du transfert de chaleur - les vaisseaux sont fortement réduits.

Le durcissement n'entraîne pas seulement les systèmes thermo-adaptatifs du corps, il active également le système immunitaire. En raison de ces deux facteurs, la trempe évite de nombreuses maladies.

Qu'est-ce qui est nécessaire pour cela? Tout d'abord, créez un afflux d'air frais dans la pièce où vit le bébé. Pour ce faire, il est souvent nécessaire d'ouvrir la fenêtre en hiver et d'aérer la pièce. En été est préférable de garder les fenêtres ouvertes pour laisser dans la chambre pénétré non seulement l'air frais, mais les rayons du soleil, qui sont influencés par la vitamine D. Antirahitichesky produites dans le corps de l'enfant En outre, les rayons du soleil tuent les agents pathogènes. Non moins important est la température de l'air modérée - il ne devrait pas être supérieur à 22 ° C pour les bébés à terme. Marcher, bains d'air que le bébé reçoit lors du changement des couches, pansement, préparation pour le bain, le nettoyage de la salle de bain et d'hygiène avec une dousing finale avec de l'eau froide - tous ces sont les premiers dans la vie d'une procédure de trempe des enfants, qui sont tout simplement nécessaires pour le nouveau-né.

Mais est-ce assez dur pour vraiment augmenter la résistance de l'organisme de l'enfant aux effets indésirables, d'autres demandent. Le nouveau-né est-il si vulnérable pour eux? Après tout, les possibilités de ses mécanismes adaptatifs sont inhabituellement élevées. Cela ne peut pas être autrement. Sans cela, il serait mort juste après sa naissance, comme un poisson jeté hors de l'eau: le bébé a passé neuf mois de vie prénatale dans des conditions complètement différentes.

Le taux de réactions d'adaptation chez les nouveau-nés est également extrêmement élevé. La réorganisation du fonctionnement de leur corps commence presque instantanément - dès le premier cri, le premier souffle. Voilà pourquoi dans les vieux jours, l'enfant sans nuire à la santé aurait pu être né dans un traîneau tiré par des rennes à 30-40 ° C en dessous de zéro, à 50 ° de chaleur C dans le bain finlandais et russe, il portait la natation dans un bol d'eau glacée et Rubdown de neige.

Ces traditions sont basées sur l'expérience des gens, selon laquelle un effet à court terme, mais assez fort sur les basses températures du nouveau-né a un effet bénéfique sur lui - il donne naissance aux forces protectrices du corps, après quoi l'enfant se développe bien. Voici ce que je l'ai écrit dans le passé connu le Dr VN Zhuk: « Quelle faiblesse et fort enfant, baptisé en hiver dans l'eau directement d'un puits (plus de 8 degrés Réaumur, plus 10 degrés Celsius), se développe très rapidement et presque immédiatement prend une spéciale, agréable, un peu de bonne humeur, forte ... Un plongeon rapide dans l'eau froide renforce avec précision tous les processus de rougeoie peau d'échange et agréable à l'œil :. Bébé regarde grasse et rose, arrondi, plus fort et suce avidement, tombe bientôt endormi, ne pleure pas après le baptême qui est calme et regards. Dans 4-6 semaines un enfant faible est méconnaissable " . Souvent, les parents ont demandé à baptiser un enfant à l'eau tiède. Les résultats de baptême étaient tout à fait différent: « Nous avons comparé les enfants au bout de six semaines, quand ils ont été amenés à la prière pratiquement tous les prêtres dit au sujet des avantages de l'eau froide sur chaude, que la plongée est pleine et très rapide. ». « Sur les 22 enfants baptisés dans l'eau chaude, est mort neuf (40,6%) des 42 enfants baptisés dans l'eau froide, l'un est mort (2,4%) Dans un cas jumeaux: .. Un enfant plus fort BAPTÊME chaud l'eau, est morte, et le plus faible, baptisé dans le froid, est resté en bonne santé. " Il est établi que des taux élevés d'adaptation demeurent chez l'enfant pendant toute la période du nouveau-né, car à ce moment le bébé s'adapte aux nouvelles conditions de vie. Et puis, si les mécanismes d'adaptation ne s'entraînent pas, leurs capacités déclinent rapidement comme inutiles, car le bébé est dans des conditions confortables. Les parents protègent contre les effets néfastes de l'environnement des vêtements chauds extérieur pour aider de temps en temps, car la réduction d'atténuation des systèmes adaptatifs du corps à un faible niveau d'activité rend l'enfant vulnérable à même un léger souffle du vent et le refroidissement.

Les auteurs d'un certain nombre d'avantages pour le stress de garde d'enfants qui développent ou que son système de corps est seulement conseillé à leur échéance - prêt à fonctionner (en, à un moment où l'adaptation du système dans le travail des enfants le plus efficacement possible, il n'a pas éteint presque) et recommander de procéder à un durcissement prudent même après que la vitesse de ses processus adaptatifs a commencé à décliner, lorsque les capacités du corps sont déjà en grande partie perdues et doivent être restaurées.

Nous mentionnerons deux autres inconvénients de ce système de tempérament «prudent» des enfants. Tout d'abord, les chutes de température à un tel durcissement sont beaucoup moins importantes que celles que l'enfant rencontre dans la vie de tous les jours, et même si c'est seulement pour cette raison qu'il ne peut pas donner un effet de trempe. Même lorsque le bébé change de couches, la différence de température est de 10-12 ° C, alors que dans les manuels, il est recommandé d'abaisser la température de l'eau de 0,5-1 ° C en trois à six jours. Deuxièmement, l'effet de durcissement sur ce système est à court terme et incomparable avec la durée de l'effet sur le corps de conditions confortables.

De l'avis de Yu. N. Chausov, auteur de plusieurs ouvrages sur le durcissement, il ne suffit pas de procéder systématiquement et graduellement à des procédures de durcissement - ces effets devraient être suffisamment intenses et prolongés. L'autre point de vue de la trempe croient que, pour améliorer besoin d'utiliser les possibilités uniques que la nature a donné la résistance du corps de l'enfant dans la période néonatale et de fonder aucune procédure de trempe, comme un mode de vie de l'enfant, qui fournirait un système d'adaptation d'emplois permanents, il organisme

Comment cela ressemble-t-il en pratique? Ici, il écrit Nikitin: « Le bébé est nu ou dans une veste à tout moment pendant le sommeil ou pas quand sa mère se nourrit, il se déplace librement les bras et les jambes, et nous ne sommes pas peur, si les talons avaient viré au bleu. ». Ilya Arkadevsky dit que c'est la première réaction thermo-adaptative du bébé au froid. Réjouissez-vous, les parents, que cela fonctionne pour lui, - les jambes froides donnent moins de chaleur, l'équilibre thermique du corps est restauré.

Dans les deux ou trois premiers jours, un bébé peut parfois hocher, mais c'est aussi un processus de s'habituer à un nouveau régime thermique. Le hoquet passe tout seul et s'arrête lorsque le bébé est enveloppé pour dormir dans une pièce en une ou deux couches.

S'endormir mieux avec des jambes chaudes. Pour cela, maman doit prendre des arrêts dans leurs mains ou même respirer dessus.

Dans la pièce, essayez de garder la température de 17-19 ° C. Si le bébé est nu, alors:

• le tonus musculaire est élevé, c'est-à-dire qu'ils sont tendus à produire plus de chaleur (apparemment, c'est le principal moyen de réchauffement), et les muscles se développent en même temps;
• la fraîcheur stimule toujours et rend les mouvements particulièrement agréables;
• les couches et les vêtements ne contraignent pas le mouvement;
• les thermorégulateurs du corps sont inclus dans le travail et transfèrent le système de défense du corps entier à un autre régime.

Il est important de se souvenir seulement: si le bébé a cessé de bouger, détendu, il doit être habillé et enveloppé dans une couche - chaude.

Ainsi, la durée de la procédure de durcissement dans ce cas est déterminée par l'enfant lui-même, ou plutôt ses parents - en changeant l'état du bébé. Initialement, un tout-petit physiologiquement immature, cette procédure peut prendre seulement 5-10, et dans un âge mûr - parfois 60 secondes à la fois. Au fur et à mesure que l'enfant s'habitue, la durée du bain d'air augmente, et bientôt le bébé passe toute la période de réveil nu ou dans un maillot de corps. Ces enfants ne sont pratiquement pas exposés aux maladies catarrhales.

Ce mode de vie de l'enfant est extrêmement utile pour son développement psychomoteur. Kid apprendre rapidement les divers mouvements, avant de commencer à asseoir, se lever du lit, ramper ... Il un effet bénéfique sur la condition du bébé de la peau, ce qui est particulièrement important pour les enfants immatures avec une tendance à des maladies allergiques, notamment à la diathèse: La peau d'un bébé dans un tel les conditions n'ont pas besoin de lavage fréquent, ni dans les bains quotidiens et sans aucune lubrification et les poudres restent propres, saines et veloutées au toucher. L'érythème fessier, de l'urticaire, des rougeurs, obtenu par lui dans la maison de retraite, littéralement disparu en quelques jours et ne paraissait plus. « effet bonne trempe rend le nettoyage de l'enfant avec l'eau froide du robinet (eau puisée dans la paume).

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