Sweet avec l'allaitement

Futures et nouvelles mamans sont bien conscientes des avantages de l'allaitement maternel. La nature a pris soin de l'enfant qui obtient tout le nécessaire pour sa croissance avec le lait maternel. C'est la protection contre les infections, l'amélioration du développement physique et mental, les moyens apaisants, un lien émotionnel plus étroit avec la mère. Beaucoup l'allaitement maternel reçoit et mère: la commodité de l'alimentation sans stériliser les bouteilles et l'achat de préparations pour nourrissons, des prestations de santé, y compris les glandes mammaires et les organes génitaux, la résistance à des situations stressantes, les dépenses sur une base quotidienne au sol mille calories si la production de lait, et n'a donc pas accumulation de l'excès de poids corporel. Tous ces arguments sont d'un côté de la balance, et le contrepoids à eux est une certaine restriction dans la nutrition. Dans quelle position est le bonbon dans l'allaitement maternel?

Sucré au premier mois d'allaitement

Beaucoup de jeunes mères remarquent que même dans les périodes où elles ne sont pas sucrées, il y a un désir aigu de manger sucré. La raison en est que lors de l'alimentation du corps dépense beaucoup d'énergie, en plus de la femme tombe augmentation de la charge physique et émotionnelle, et les glucides donnent une bouffée d'énergie, promouvoir la production de la sérotonine - l'hormone de joie, améliorer l'humeur. Quel genre de bonbons peut une mère allaitante dans le premier mois de la vie d'un enfant? Les experts disent qu'une femme devrait manger pleinement et diversement, ne pas abandonner le doux, mais connaître la mesure. Le premier mois de la vie d'un bébé est le moment des expériences prudentes avec un ensemble de produits, y compris des bonbons. Si un enfant ne manifeste pas une diathèse d'une douceur ou d'une autre, alors la mère peut se le permettre en petites quantités.

De quoi est-il possible de sucrer à l'alimentation thoracale?

Qu'y a-t-il de préféré à l'allaitement, et quoi de mieux que d'abandonner? Analysons des produits spécifiques et déterminons s'ils peuvent être:

• halva - même à l'époque soviétique, on pensait que le halva devait être consommé parce qu'il augmentait la teneur en matières grasses du lait maternel. Maintenant, il est prouvé que la teneur en graisse ne dépend pas de la nourriture, mais seulement sur le besoin de l'enfant dans différentes périodes d'âge. Basé sur la composition naturelle de halva: graines ou noix, mélasse ou masse de caramel, un agent moussant (recettes pour cuisiner différentes), rien qui puisse nuire à un enfant ne l'est pas. Certes, certains pédiatres avertissent de son allergénicité, mais de petites portions et le contrôle de la réaction de l'enfant donnera l'occasion de permettre à son animal de compagnie préféré délicat;
• chocolat - il est recommandé aux deux ou trois premiers mois de la vie de l'enfant de s'abstenir de manger ce produit en raison de son allergénicité. Ses composants dangereux sont les protéines de fèves de cacao, les protéines de lait, les additifs chimiques, la caféine;
• confiture - si la douceur est cuisinée à la maison à partir des fruits et des baies de votre datcha, alors il n'y aura pas de mal à l'enfant. Le traitement acheté peut contenir des arômes, des colorants et d'autres composants nocifs. Il est préférable de donner des pommes, mais prune et l'abricot mou et peut causer de la diarrhée chez le bébé;
• guimauve - dans sa composition sont deux composants principaux: les blancs d'œufs et les purées de pommes, mais il y a aussi d'autres composites, pas toujours utile. Si le produit de la production industrielle alimentaire est remplacé par un produit domestique, alors c'est un excellent traitement hypocalorique. Acheter dans la charcuterie, vous devez étudier la composition, ne prenez pas un produit bon marché, ne prenez pas une couleur vive, parce que il y a certainement une couleur dedans;
• Le miel - un produit très précieux dans l'alimentation d'une femme, tk. Est un entrepôt de vitamines et d'oligo-éléments. Un inconvénient important est son hyperallergénicité. Par conséquent, au début, vous pouvez essayer de manger une très petite dose et suivre la réaction, puis augmenter légèrement la portion. L'absence d'éruptions permettra d'augmenter la valeur du lait maternel;
• gaufrettes - pas recommandé pour l'allaitement jusqu'à l'âge de trois mois de l'enfant. La raison en est toujours la même: la présence d'émulsifiants, de colorants, d'autres additifs. Avec un désir incontrôlable de manger des gaufres, vous devez vous limiter à une petite tranche;
• crème glacée - en faveur de l'interdiction de ce produit parle du fait que souvent avec l'utilisation nous ressentons son caractère anormal et déplorer qu'il était beaucoup plus savoureux. En outre, la crème glacée contient de la caséine, qui est capable de provoquer une carence en lactose. Et pourtant, si la mère se permet un peu de cette douceur, alors la préférence devrait être donnée aux remplissages habituels, pas au chocolat ou aux remplisseurs;
• tartes - toutes les pâtisseries faites maison sont beaucoup mieux que celles achetées et ne sont pas interdites par la mère qui nourrit, si ce n'est pour un "mais" - la levure dans sa composition. Ils conduisent aux processus de fermentation dans le ventre du bébé, entraînant son gonflement, colique. Il est préférable de cuisiner des produits sans levain et de prendre de la farine de qualité inférieure, tk. Pour obtenir une couleur blanche est blanchie avec la substance chimique du peroxyde de benzoyle, et 1 grade - broyage plus grossier avec beaucoup de vitamines et d'oligo-éléments. Comme un remplissage, vous pouvez utiliser des baies utiles, des pommes;
• bonbons - il existe une grande variété de ces produits de confiserie. Sweetheads sont très difficiles à résister à une telle tentation délicieuse et oui, ce n'est pas nécessaire, s'il s'agit d'une ou deux choses. Si vous voulez plus de bonbons, alors pour ce chocolat, le caramel, la gelée ne conviennent pas, ils contiennent beaucoup de substances nocives pour le bébé. Il est préférable de faire cuire des bonbons pour vous, par exemple, la meringue, griller, à partir de divers fruits secs, noix;
• lait condensé - on croit à tort que c'est un produit très utile pendant la période de lactation et qu'il augmente le flux de lait. La recherche moderne réfute ce fait, en outre, il est prouvé qu'en raison de la grande quantité de sucre et de matière grasse il nuit à l'enfant;
• Le gâteau est un produit riche en calories qui ne bénéficiera ni à la mère ni au bébé. De plus, les produits achetés contiennent divers additifs d'origine chimique. En faisant un gâteau simple avec des ingrédients connus, une femme aura un double plaisir et ne nuira pas à l'enfant;
• pastila - le plus souvent fabriqué à partir de pommes, mais d'autres fruits peuvent également être utilisés. Si un enfant n'a pas d'allergie à un fœtus particulier, alors c'est la douceur la plus sûre pour un petit. Pastila se réfère à des glucides facilement assimilables, est riche en vitamines du groupe B et PP, donc non seulement apporter du plaisir à maman, mais aussi bénéficier. Et pourtant, il n'y a pas de pâtes quotidiennes, mais limitées à 2-3 fois par semaine en petites portions;
• thé sucré - pendant l'alimentation, une femme devrait boire beaucoup de liquide et quelques tasses de thé sucré faible ne feront aucun mal. Malgré le fait que le thé contient des composants actifs de tanin, la caféine, la théophymine, la théobromine, avec sa faible concentration dans le corps reçoit une petite quantité de stimulants. La préférence devrait être accordée au thé vert et au thé blanc. Les thés aux saveurs variées, ainsi que le caraté (rouge) ne doivent pas être bu, afin de ne pas provoquer de réactions allergiques;
• coton doux - est un sirop de sucre, sa couleur dépend du colorant. Les adeptes de l'air à partir de peluches douces sont recommandées pour la délicatesse blanche, sans adjonction de colorants et en quantités limitées.