Comment soutenir un conjoint dans des conditions désagréables associées à la grossesse?

Dans le processus de développement d'une grossesse, un homme trouvera beaucoup d'occasions de montrer à sa femme qu'il se soucie d'elle et de l'enfant. Elle a besoin de son soutien. Il est assez difficile de passer par une grossesse, de ne pas avoir quelqu'un de proche, qui est prêt à soutenir. L'aide et l'intérêt continu de l'homme montre à la femme qu'il se soucie de sa santé et de son bien-être, ainsi que de la santé et du bien-être de l'enfant. Si un homme fait quelque chose qui soutiendra sa femme, c'est le meilleur cadeau qu'il puisse jamais offrir à son enfant.

Les efforts d'un homme au cours de ces mois devraient inclure plus que de la sympathie pour les conditions inconfortables de sa femme. Dans ce chapitre, nous écrivons sur de nombreuses conditions physiques et les plaintes qui peuvent accompagner la grossesse. Dans chaque article, les hommes se voient offrir des moyens d'assurer le confort et le bien-être de leur conjoint.

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Conditions désagréables communes associées à la grossesse

Cette section contient une discussion de nombreux changements qui peuvent survenir avec une femme enceinte. Certains d'entre eux causent des inconvénients à la future mère. D'autres sont simplement des changements qu'un homme remarquera sans doute, parce qu'il voit comment la grossesse change le corps d'une femme. Et ce n'est pas seulement l'opinion de la femme qu'elle grandit et change!

Peut-être sommes-nous vraiment dans les détails de chaque état. Cette information est fournie pour permettre aux hommes de mieux comprendre la situation. Nous avons dressé une liste de termes par ordre alphabétique afin que les hommes puissent les chercher plus facilement. Peut-être que vous voulez regarder seulement ceux qui sont liés aux conditions vécues par votre conjoint, ou peut-être que vous décidez de lire sur toutes les conditions.

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Douleur au dos

LE STATUT DE LA FEMME. Le mal de dos apparaît souvent comme le résultat de la croissance de l'abdomen de votre femme et du mélange du centre de gravité. La douleur peut apparaître après une longue marche, debout, se pencher, soulever des poids ou faire du sport; il peut aussi apparaître simplement parce qu'une femme est enceinte.

SOLUTION Si un homme fait son massage du dos à sa femme, il aidera à éliminer les sensations désagréables de la douleur dans le dos. Vous pouvez également appliquer de la chaleur ou du froid - les deux sont sans danger pendant la grossesse. Un homme peut également assumer des tâches ménagères associées à une position debout prolongée, en inclinant ou en soulevant des poids lourds, comme laver la vaisselle, nettoyer avec un aspirateur, suspendre des vêtements ou laver la salle de bain.

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Gencives saignantes

LE STATUT DE LA FEMME. La grossesse peut provoquer des douleurs dans les gencives, des saignements ou des gonflements dus aux changements hormonaux. Les gencives deviennent plus sensibles à l'irritation et peuvent saigner pendant le brossage des dents.

SOLUTION Un homme devrait offrir à sa femme de se brosser les dents 1 ou 3 fois par jour pour contrôler le problème. Des visites régulières chez le dentiste et une aide opportune permettront à une femme d'éviter les sensations désagréables. Ne pas exclure les visites chez le dentiste pendant la grossesse!

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Changements dans la température du corps

LE STATUT DE LA FEMME. Le métabolisme d'une femme peut être accéléré pendant la grossesse, car son corps consomme plus d'énergie. Les hormones de la grossesse augmentent également la température du corps. Ces deux causes peuvent provoquer une surchauffe ou une fièvre chez une femme.

SOLUTION Un homme devrait essayer de prendre en compte ce changement si la future mère se plaint de la façon dont elle est mauvaise, et l'homme est très à l'aise. Si une femme veut une fenêtre ouverte et un homme froid, il peut mettre un pull.

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Changements mammaires

LE STATUT DE LA FEMME. Pendant la grossesse avec les glandes mammaires, il y a beaucoup de changements. Environ après la 8ème semaine, la poitrine de la femme augmente. Il devient plus sensible, et les seins douloureux sont fréquents dans les premiers stades de la grossesse. Un homme peut remarquer que l'aréole entourant le mamelon devient brun ou rouge-brun et augmente pendant la grossesse. La plupart des femmes gagnent de 0,5 à 0,7 kg par sein au moment de la naissance du bébé.

SOLUTION Un homme devrait être prudent avec la poitrine d'une femme dans les moments intimes. Les pousser les uns contre les autres ou une forte compression peut causer une douleur à la femme. Un homme peut offrir à sa femme d'acheter un soutien-gorge pour les mères, afin qu'il soutienne les seins quand ils grandissent.

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Constipation

LE STATUT DE LA FEMME. Beaucoup de femmes éprouvent de la constipation en raison du fait que la nourriture passe à travers le système digestif plus lentement. Peut-être qu'une femme prend aussi du fer ou contient des vitamines pour les femmes enceintes. Beaucoup de femmes enceintes ont des mouvements intestinaux irréguliers et des hémorroïdes quand ils ont la constipation.

SOLUTION Augmenter la quantité de liquide consommée et faire de l'exercice 3 ou 4 fois par semaine peut aider si une femme a ce problème. Un homme devrait l'encourager à boire beaucoup d'eau tous les jours. Peut-être qu'un homme voudra faire du sport avec elle. Certains jus, par exemple la prune ou la pomme, ou les laxatifs mous, tels que la magnésie, le méthamucille ou le koleis, peuvent également apporter un soulagement. Les aliments riches en fibres, tels que les pruneaux, aideront à la constipation. Un homme peut offrir à sa femme une telle nourriture.

Le désir constant est

LE STATUT DE LA FEMME. Beaucoup de femmes pendant la grossesse ont un désir de manger un certain produit. Quand ils le veulent, ils le veulent souvent maintenant! Certains souhaits peuvent sembler étranges aux hommes. Les chercheurs croient que cela est causé par les changements hormonaux et émotionnels associés à la grossesse.

SOLUTION Si une femme veut manger de la nourriture saine, tout est en ordre. Elle devrait le manger en quantités raisonnables. Si elle veut une pauvreté «inutile», un homme devrait lui offrir des options plus utiles. CLI femme mange des aliments non comestibles (une condition appelée un pic), comme décrit plus tôt, un homme devrait être invité à en discuter avec un médecin. Peut-être qu'une femme a besoin de substances minérales, généralement du fer; le médecin peut les prescrire.

Changement émotionnel

LE STATUT DE LA FEMME. Un homme peut remarquer que sa femme pleure sur des bagatelles, réfléchie ou que son humeur change constamment. Ses émotions sont affectées par les hormones qui provoquent ces changements.

SOLUTION Un homme devrait essayer de lui donner sa compréhension pendant les sautes d'humeur. Quand la réaction à quelque chose semble étrange à un homme, il devrait essayer de ne pas se fâcher et ne pas réagir trop fortement à cela. Si une femme est inattentive à son conjoint, peut-être qu'elle pense au bébé. Un homme peut demander son attention. Si elle pleure pour quelque chose d'insignifiant, un homme devrait sympathiser avec elle ou au moins essayer de comprendre. Vous ne devriez pas le prendre personnellement et être en colère.

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Épuisement et fatigue

LE STATUT DE LA FEMME. Pendant la première partie de la grossesse, tout ce qu'elle veut c'est dormir! Elle se sent constamment fatiguée et ne peut pas se reposer. La fatigue est l'un des premiers signes de la grossesse, et la diminution de la force est naturelle. La plupart des femmes éprouvent la fatigue la plus forte en début de grossesse, puis elles se sentent mieux. Mais cela peut durer tout au long de la grossesse.

SOLUTION Un homme devrait convaincre sa femme de le prendre facilement et de se détendre, quand c'est possible ou quand elle sent qu'elle en a besoin. Vous pouvez également l'inviter à suivre le régime et à boire beaucoup de liquides. Les aliments gras et la déshydratation peuvent aggraver le problème. Vous devriez l'inviter à ne pas utiliser de sucre, car cela augmente la fatigue.

Si une femme ne peut pas dormir suffisamment la nuit pour se sentir reposée, peut-être qu'un jour de sommeil l'aidera. Un homme devrait faire le ménage, de sorte que le conjoint le perçoive plus facile. L'exercice régulier peut également aider une femme enceinte à se sentir mieux. Un homme peut offrir à sa femme de marcher ensemble après le dîner ou de pratiquer des exercices sur une cassette vidéo (le meilleur de tous - une bande vidéo avec des exercices pour les femmes enceintes) ensemble en début de soirée. La chambre doit être maintenue au frais - 21,1 C, il est proche de la température la plus élevée à laquelle un sommeil normal est possible.

Un homme devrait essayer d'être compréhensif quand sa femme n'a pas la force de se lever à l'heure. Peut-être que l'un de ses principaux objectifs dans la vie est de se reposer suffisamment. Il devrait la soutenir dans cela - elle se sent vraiment épuisée!

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Intolérance alimentaire

LE STATUT DE LA FEMME. Certains aliments peuvent causer des nausées chez une femme. Ceci est habituellement pendant la grossesse. Hormones de grossesse ont un effet significatif sur le tube digestif, ce qui peut provoquer une telle réaction d'une femme à un certain aliment. Ne soyez pas surpris si elle ne peut pas supporter le genre de nourriture qu'elle aimait plus tôt.

SOLUTION Si un homme aime la nourriture qui provoque des nausées chez une future mère, vous ne devriez pas lui demander de faire cuire de tels aliments ou même de vous asseoir à côté d'elle tout en prenant cette nourriture.

Un homme peut cuisiner lui-même quand sa femme n'est pas là ou manger de tels repas à l'extérieur de la maison comme un dîner. Quand un homme finit de manger, il doit laver la vaisselle derrière lui. Même lavez la vaisselle après la cuisson d'un tel repas peut provoquer une sensation de malaise chez la femme enceinte.

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Oubli

LE STATUT DE LA FEMME. L'oubli peut ne pas ressembler à une grossesse, mais très probablement ils sont liés. Certains chercheurs croient que cela est affecté par un fond hormonal élevé. La fatigue et l'insomnie peuvent également affecter les troubles de la mémoire.

SOLUTION Un homme peut laisser des notes à sa femme pour lui rappeler des devoirs, des affectations ou des événements importants. S'il perçoit la situation avec humour, cette décision est susceptible d'être acceptée. Et qui sait, peut-être que cela deviendra une partie importante de la vie conjugale du couple.

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Miction fréquente

LE STATUT DE LA FEMME. L'un des premiers signes de grossesse est la miction fréquente. Ce problème continue par intermittence tout au long de la grossesse. Habituellement, il devient plus faible au cours du deuxième trimestre, puis revient au troisième trimestre, quand un bébé en pleine croissance appuie sur la vessie.

SOLUTION Un homme devrait croire sa femme quand la future mère dit qu'elle doit aller aux toilettes. Elle a vraiment besoin d'y aller. Lorsque le couple voyage quelque part ensemble, ils devraient planifier des arrêts plus fréquents. Cela aide aussi si un homme sait où sont les toilettes. Les épiceries, les pharmacies et les centres commerciaux ont généralement des toilettes publiques. Si une femme a besoin d'aller aux toilettes et que son conjoint ne voit rien à proximité, l'homme doit demander à quelqu'un dans le magasin s'il est possible d'utiliser les toilettes.

Des maux de tête

LE STATUT DE LA FEMME. Les femmes éprouvent des maux de tête plus forts pendant la grossesse en raison de troubles du sommeil, de nausées, de vomissements et de stress (mental et physique). Ils peuvent s'affaiblir dans les 2ème et 3ème trimestres de la grossesse, quand son corps (et son esprit) s'adaptera à la grossesse.

SOLUTION Il est préférable d'éviter l'utilisation inutile de médicaments pendant la grossesse. Façons de soulager un mal de tête sans médicaments - est que le couple peut faire ensemble, y compris la salle de paquet respiration profonde et relaxation avec de la glace sur le tissu du front ou du cou sur les femmes et la conviction que la future mère a beaucoup de sommeil en silence.

Si les maux de tête de la femme n'arrêtent pas d'utiliser ces méthodes, l'homme devrait se voir offrir son paracétamol habituel ou extra-fort (Tylenol). Si cela n'aide pas, on devrait lui demander de discuter de la situation avec le médecin.

Sensation de brûlure dans la région du coeur

LE STATUT DE LA FEMME. Brûler dans le cœur est une sensation de brûlure désagréable (brûlure d'estomac), ressentie derrière la partie inférieure du sternum; C'est l'un des inconforts les plus courants associés à la grossesse. Il peut commencer aux premiers stades de la grossesse, bien qu'il devienne habituellement plus prononcé au cours du développement. Brûler dans le cœur est causé par reflux (éructation) le contenu de l'estomac dans l'œsophage. Cela peut être un plus grand problème au cours du troisième trimestre de la grossesse, lorsque l'utérus en pleine croissance serre l'estomac et les intestins de la femme enceinte.

SOLUTION Parfois, ce problème peut être causé par la nourriture, particulièrement abondante ou aiguë. Si elle aime un homme, mais cause à son épouse ce problème, il devrait essayer de ne pas le manger devant sa femme et lui demander de lui faire cuire de la nourriture uniquement pour lui! Elle ne devrait pas manger avant d'aller au lit - ce serait également utile pour un homme! Quand une femme ment, sa tête et ses épaules doivent être relevées; pour cela, vous pouvez lever la tête du lit. Les agents neutralisant les acides peuvent apporter un soulagement; il est nécessaire de suivre les instructions contenues dans les instructions du médicament concernant les femmes enceintes. Amphoyel, gelusil, magnésie et maalox peuvent être utilisés, mais ils ne doivent pas être mal utilisés.

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Hémorroïdes

LE STATUT DE LA FEMME. Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins étirés autour ou à l'intérieur de l'anus. Une femme enceinte peut avoir des hémorroïdes parce que ses tissus perdent de leur élasticité. En outre, le gain de poids et la taille de l'utérus couronnant exercent une pression sur les vaisseaux et bloquent le flux sanguin vers la région pelvienne, ce qui provoque la formation d'hémorroïdes. Les ganglions hémorroïdaux peuvent démanger, saigner et faire mal.

SOLUTION Si une femme souffre d'hémorroïdes, un homme devrait essayer de lui donner de la sympathie. Si cela complique sa vie, l'homme devrait être invité à discuter de la situation avec le médecin. Il y a plusieurs façons de rendre l'inconfort plus faible.

Discontinuité

LE STATUT DE LA FEMME. L'indigestion est l'incapacité du corps à digérer la nourriture ou les difficultés associées à la digestion des aliments. Cette condition peut survenir pendant la grossesse, même si avant cette femme n'a pas rencontré de tels problèmes.

SOLUTION Au début, vous devriez toujours essayer de résoudre le problème sans utiliser de médicaments. Un homme devrait offrir à sa femme de manger souvent et progressivement ou manger de la nourriture maigre.

La nourriture qui cause ce problème, comme abondante ou aiguë, devrait être exclue de l'alimentation. Une femme ne devrait pas non plus manger avant d'aller au lit. Quand elle ment, sa tête et ses épaules doivent être relevées, pour cela, vous pouvez lever la tête du lit. Un homme devrait l'inviter à ne pas boire de boissons contenant de la soude. Il devrait s'assurer qu'à la maison il n'y a que des boissons telles que les jus de fruits.

Démangeaisons

LE STATUT DE LA FEMME. Des démangeaisons peuvent survenir pendant la grossesse. Il est vécu par environ 20% des femmes enceintes. Habituellement, il apparaît dans les derniers stades de la grossesse. Comme l'utérus se développe et remplit la région pelvienne, la peau et les muscles abdominaux s'étendent pour le soutenir. Ces tensions de la peau et provoquer des démangeaisons de l'abdomen chez de nombreuses femmes.

SOLUTION Pour soulager les démangeaisons de sa femme, un homme ne peut pas tellement, par exemple pour l'inviter à frotter la lotion avec ces zones démangeaisons du corps à laquelle elle ne peut pas atteindre. En utilisant un hydratant corporel ou, si ces zones sont chaudes et humides, les poudres à base de fécule de maïs peuvent également aider. Ne pas utiliser de talc, car les chercheurs croient qu'il peut irriter les bronches. Diverses crèmes, comme la crème d'hydrocortisone, peuvent aider, mais une femme devrait d'abord consulter un médecin. Un homme devrait être persuadé de ne pas démanger, car cela peut causer encore plus d'inconfort.

Crampes dans les jambes

LE STATUT DE LA FEMME. Les crampes dans les jambes peuvent être douloureuses, surtout la nuit. Le spasme est un spasme de deux groupes de muscles, provoquant une douleur insupportable dans le pied et des combats acérés caractéristiques dans le mollet de la jambe.

SOLUTION Stretching muscles aide à soulager les crampes. Un homme devrait aider sa femme quand elle a des crampes, en tirant doucement la partie supérieure de son pied jusqu'à ce qu'elle soulève son genou (il peut être difficile d'atteindre ses pieds à cause de son abdomen en pleine croissance). Un homme devrait masser ses pieds à la fin de la journée ou chaque fois que le conjoint pense que cela aidera. Vous devez offrir à votre femme d'éviter les boissons gazeuses, les aliments secs et les aliments riches en phosphates, car ils peuvent causer ce problème. Sculpture prolongée peut également provoquer des convulsions dans les jambes. Un homme devrait aider sa femme avec les tâches ménagères qu'elle exécute habituellement en position debout, comme repasser des vêtements ou laver la vaisselle.

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Migraines

LE STATUT DE LA FEMME. La migraine est caractérisée par une forte douleur pulsatoire, qui augmente avec l'activité physique. Certaines femmes qui souffrent souvent de migraines, lorsqu'elles ne sont pas enceintes, n'en souffrent pas pendant la grossesse. D'autres peuvent avoir une douleur plus sévère, en particulier pendant le premier trimestre. Dans certains cas, il n'y a pas de migraines dans les 2e et 3e trimestres. Si une femme a eu une migraine avant la grossesse, un homme devrait être invité à en discuter avec la première consultation prénatale.

SOLUTION Si une future mère éprouve des migraines pour la première fois pendant la grossesse, elle voudra peut-être tenter d'y faire face sans l'aide de la médecine. Elle peut s'allonger dans une pièce sombre avec une compresse froide sur son front. Les techniques de relaxation telles que l'écoute de la cassette avec de la musique relaxante, la respiration profonde, la méditation ou le yoga peuvent apporter un soulagement. Un homme devrait aider sa femme à éviter les choses qui peuvent causer une migraine, comme le fromage mûr, la viande fumée, le chocolat, la caféine, les cigarettes ou la fumée de cigarette, la lumière vive, le stress, les troubles du sommeil ou un régime alimentaire habituel. Si ces mesures ne sont d'aucune aide, elle devrait en discuter avec un médecin qui prescrit le médicament le plus sûr disponible. La femme enceinte ne doit pas prendre d'autres médicaments que le paracétamol en cas de maux de tête, sans en avoir préalablement discuté avec son médecin.

Matin ou vomissements

LE STATUT DE LA FEMME. Un des premiers signes de grossesse chez de nombreuses femmes - nausées suivies de vomissements ou sans; C'est ce qu'on appelle souvent les nausées matinales. Ce problème n'apparaît pas seulement le matin; Il peut se produire à n'importe quel moment de la journée et peut durer toute la journée. Les chercheurs croient que ce problème peut être causé par un déséquilibre de la vitamine Vb. Cette condition apparaît généralement autour de la 6ème semaine et dure jusqu'à la 12ème ou 13ème semaine. Dans certains cas, il peut être présent tout au long de la grossesse.

Les nausées matinales peuvent causer une sensation douloureuse à une femme enceinte, en évitant de boire ou de manger, de perdre du poids et de manquer de travail. La nausée ou le vomissement est considéré comme un «malaise chronique» de la grossesse.

SOLUTION Les nausées matinales peuvent être débilitantes, parce qu'un homme devrait fournir à sa femme la compréhension et essayer de l'aider comme il peut. Il y a plusieurs façons qu'un homme peut aider sa femme à faire face à des sensations désagréables. Avant qu'une femme ne se lève le matin, un homme devrait lui apporter quelque chose à manger, comme des craquelins sèches, du pain grillé ou du pain de riz pour remplir son estomac. Un homme devrait changer l'environnement de manière à aider sa femme à éviter les choses qui provoquent des nausées, comme les fortes odeurs, le mouvement ou le bruit. Il devrait aider la femme enceinte à s'en tenir à l'apport hydrique - le liquide est plus facile à "retenir" que la nourriture solide, et il aide à éviter la déshydratation. Un homme peut apporter de l'eau ou toute autre boisson quand elle le veut. Un homme peut lui offrir d'acheter des «bonbons de bonbons» pour aider à faire face à ce problème. Maintenant, il ya des bonbons avec des saveurs différentes, qui réduisent les nausées et une sensation de sécheresse dans la bouche. Vous pouvez poser des questions à leur sujet dans la pharmacie ou à l'épicerie.

Vous pouvez acheter une racine de gingembre frais (il est mangé ou émietté dans le thé). C'est un remède naturel contre la nausée. Vous pouvez également la laisser sucer un citron frais quand elle se sent nauséeuse. Un homme devrait s'assurer que sa femme repose beaucoup. Quand elle veut dormir, il est préférable pour un homme de lire ou de regarder la télévision dans une autre pièce. Si une femme est habituellement impliquée dans la préparation de la nourriture, un homme peut suggérer de la remplacer, car une sensibilité accrue peut conduire à un sentiment de nausée. Si la nourriture que les conjoints mangeaient habituellement maintenant provoque une nausée chez une femme, un homme ne devrait pas la manger tout en étant proche. Vous pouvez acheter une femme un bracelet contre le mal de mer; il peut aider à soulager la nausée. Un homme devrait offrir à sa femme de manger de petites portions, mais souvent. Un estomac plein ou vide peut amener une femme à se sentir malade. Ne mentionnez même pas la nourriture si elle conduit à la nausée.

Un homme devrait laisser sa femme voir qu'il sympathise avec elle à cause des sensations désagréables vécues. Un homme devrait expliquer à sa femme qu'elle doit être exacte dans ses demandes, autant qu'elle le peut, et qu'elle a besoin de maintenir une communication normale.

Saignement nasal

LE STATUT DE LA FEMME. Certaines femmes enceintes ont parfois des saignements nasaux. Ce problème peut provoquer des hormones circulantes pendant la grossesse.

SOLUTION Si une femme présente des saignements nasaux, vous devriez acheter un humidificateur d'air pour la maison, surtout si les conjoints vivent dans un climat sec. Un homme devrait s'assurer qu'il travaille bien et fournit le confort dans la maison. Une petite quantité de gelée de pétrole, dont vous avez besoin pour lubrifier les narines d'une femme, peut également éliminer une sensation de sécheresse, de sorte que vous devez avoir de la vaseline à la maison.

Douleur dans les ligaments circulaires

LE STATUT DE LA FEMME. Les ligaments circulaires sont de tous les côtés de l'utérus. Avec une augmentation de l'utérus, les mouvements rapides peuvent causer l'étirement de ces ligaments et la douleur; la douleur est ressentie sur les côtés du nombril. Cela ne nuira pas à la future mère ou à l'enfant, mais cela peut être désagréable.

SOLUTION Un homme devrait aider sa femme quand elle en a besoin, éviter les mouvements qui peuvent causer de la douleur. Parfois, les mouvements rapides peuvent aggraver la douleur. Bouge lentement.

Douleur dans le nerf sciatique

LE STATUT DE LA FEMME. Une femme peut ressentir une douleur intense venant des fesses sur les côtés des jambes; c'est une douleur dans le nerf sciatique. Le nerf sciatique passe dans la région pelvienne derrière l'utérus jusqu'aux jambes; on pense que la douleur provoque une pression exercée sur le nerf par un utérus en croissance. La douleur peut apparaître lorsqu'une future mère se tient debout, marche ou s'asseoit, et elle peut apparaître plus souvent au cours de la grossesse.

SOLUTION Ne laissez pas une femme soulever des poids. Être debout peut aussi être la cause de ce problème, car un homme devrait assumer les occupations qui l'obligent à se tenir debout. Si une femme doit rester debout, peu importe le temps que cela prend, un homme doit lui donner un objet sur lequel elle peut mettre ses pieds au repos; il devrait être de 8 à 10 cm de haut, par exemple un livre épais (annuaire téléphonique ou dictionnaire fera l'affaire!). Cela aidera à soulager la pression sur le nerf sciatique. Un homme devrait inviter sa femme à s'allonger de son côté, du côté opposé à celui dans lequel elle ressent une douleur, si elle éprouve de la douleur dans le nerf sciatique.

Attraction sexuelle

LE STATUT DE LA FEMME. Pendant la grossesse, l'attirance sexuelle d'une femme change. Certaines femmes manquent de désir. Certains éprouvent une recrudescence d'attraction, le plus souvent au deuxième trimestre.

SOLUTION Un homme devrait être patient et comprendre comment elle se rapporte au sexe en ce moment. Il devrait discuter de la situation avec elle et trouver une solution qui conviendra aux deux conjoints. Les conjoints peuvent appliquer leur imagination pour trouver des moyens de jouir d'une affinité intime, même lorsque le ventre de la femme augmente. Vous devriez adopter une approche créative et ne pas prendre tout trop au sérieux.

Changements de peau

LE STATUT DE LA FEMME. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes subissent des changements qui affectent la peau. Dans certains cas, la peau devient très sèche, dans d'autres elle est grasse et couverte de boutons. Certaines femmes chanceuses découvrent que leur peau devient douce et moins grasse. D'autres observent des taches brunes.

SOLUTION Un homme devrait essayer de fournir la compréhension quand sa femme découvre qu'elle ne peut pas porter des chaussures ou une bague. Vous pouvez lui acheter une belle chaîne autour du cou, sur laquelle elle peut porter ses propres bagues. Vous pouvez également aider en massant ses jambes ou ses bras. Quand une femme s'allonge pour se reposer, un oreiller devrait être mis sous ses pieds. Suggérez-lui de s'allonger sur le côté (de préférence sur la gauche), car cela peut aider à faire face au problème. Les conjoints doivent faire du sport ensemble - cela empêche l'apparition d'un œdème.

Les varices

LE STATUT DE LA FEMME. Les varices sont des vaisseaux sanguins étirés remplis de sang. Ils apparaissent généralement sur les jambes, mais aussi possible dans le canal de distribution, appelé hloazmoi ou masque de grossesse, rougeur des paumes, appelé palmier erifemoi, rayures rouges sur la peau du cou et la poitrine supérieure, appelée «araignée» vasculaire (de vascularspiders) et l'apparition de lignes verticales sombres dans le bas de l'abdomen, qui est appelée la ligne noire (tinea nigra). Certaines femmes découvrent l'apparition de nouvelles ou de changements dans les taches de naissance déjà existantes. Tous ces changements sont causés par les hormones de grossesse.

SOLUTION Heureusement, les changements de la peau ne causent pas toujours une gêne pour les femmes enceintes; Cependant, l'apparition ou le changement des taches de naissance est toujours une raison pour l'attention du docteur. Si une femme subit des changements de peau, un homme devrait la soutenir. Parfois, c'est difficile à gérer, car ces changements rendent les femmes timides. Un homme devrait faire comprendre à sa femme que pour elle elle est toujours belle. Les changements cutanés sont toujours temporaires et disparaissent le plus souvent après la naissance de l'enfant. Si une femme a la peau trop sèche, un homme devrait lui conseiller des lotions hydratantes et des crèmes pour les peaux sensibles. Si une femme a l'acné, un homme devrait être invité à discuter avec un médecin qui va prescrire des crèmes pour la peau spéciales. Chez certaines femmes, les varices sont des taches bleues ou violet-violet sur les jambes. Ils ne causent pas d'inconfort ou ne causent pas de désagréments mineurs le soir. D'autres ont des veines enflées qui nécessitent un soutien pendant la journée à l'aide de bas de traction, et à la fin de la journée - reposez-vous avec les jambes levées.

Étirement

LE STATUT DE LA FEMME. Les étiquettes étirées (vergetures dans le langage courant) sont des zones de peau étirée qui peuvent être décolorées. Ils n'apparaissent pas chez toutes les femmes, et il peut y en avoir très peu ou beaucoup. Les étiquettes apparaissent habituellement sur l'abdomen, car l'utérus en croissance provoque l'étirement de la peau; ils peuvent également être trouvés sur les glandes mammaires, le bas du dos et les fesses. Les marques habituellement tendues disparaissent après l'interruption de la grossesse.

SOLUTION Les vergetures accompagnent souvent la grossesse. Il n'y a pas beaucoup de façons de traiter avec eux, mais un homme peut inviter sa femme à demander au médecin la présence de crèmes ou de lotions, avec lequel vous pouvez résoudre ce problème. Chez certaines femmes, les varices sont des taches bleues ou violet-violet sur les jambes. Ils ne causent pas d'inconfort ou ne causent pas de désagréments mineurs le soir. D'autres ont des veines enflées qui nécessitent un soutien pendant la journée à l'aide de bas de traction, et à la fin de la journée - reposez-vous avec les jambes levées.

Oedème

LE STATUT DE LA FEMME. Le corps d'une femme enceinte produit environ 50% de plus que le sang et le liquide normaux pour répondre aux besoins de l'enfant. Une partie de cet excès de liquide peut s'infiltrer dans les tissus du corps. Lorsque l'utérus augmente sur les vaisseaux du bassin, le flux sanguin des parties sous-jacentes du corps est partiellement bloqué. Cela pousse le liquide dans les jambes et les pieds de la femme enceinte, les faisant gonfler. Ses mains peuvent aussi gonfler. Les aliments qui contiennent de grandes quantités de sodium, par exemple des aliments très salés, des cornichons, de la restauration rapide et des boissons gazeuses, peuvent être la cause de ce problème.

SOLUTION Un homme devrait s'assurer que le coussin pour se reposer ses pieds est toujours là. Si une femme doit porter des collants de soutien, il est à noter qu'ils sont plus faciles à porter quand elle ne s'est pas levée le matin. Dans une telle situation, assurez-vous qu'elle a des collants pour les porter avant qu'elle ne sorte du lit. Peut-être qu'un homme aura besoin de l'aider avec ça.

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Gain de poids

LE STATUT DE LA FEMME. Les femmes enceintes prennent toujours du poids; ceci est nécessaire pour la bonne santé de l'enfant. Une femme d'âge moyen gagne de 11 à 16 kg pendant une grossesse normale. Cela peut ressembler à une énorme quantité de poids, mais une femme ne gagne pas tous ces kilogrammes. Le poids total comprend le poids du bébé, le liquide amniotique, le placenta et l'augmentation mammaire. La femme ajoute seulement 3 à 6 kg.

SOLUTION Un homme doit aider sa femme à surveiller son poids, à fournir une bonne alimentation et un exercice modéré, mais ne doit pas agir comme une «police de contrôle du poids». Et il faut être prudent avec des plaisanteries ou des commentaires grossiers sur le corps changeant d'une femme et les changements de poids. Elle peut le prendre douloureusement.

Des produits qui aident à éliminer certains des problèmes associés à la grossesse

• Est-ce que la trousse de premiers soins du conjoint a tout ce dont ils ont besoin dans les prochains mois pour faire face aux nombreux malaises courants décrits dans cette section? Il serait bon de faire des provisions pour avoir à portée de main tout ce qui est nécessaire pour soulager la maladie. Vous trouverez ci-dessous une liste de produits qui peuvent habituellement être achetés dans une pharmacie ou une épicerie, de sorte que les conjoints peuvent le faire dès maintenant.
• Paracétamol - aide à soulager le mal de tête et d'autres douleurs (Tylenol).
• Un moyen pour contrôler l'acidité - aide à éliminer la sensation de brûlure dans le cœur (brûlures d'estomac); les liquides agissent mieux, car ils forment également une coquille protectrice dans l'œsophage (amphore-épinette, gelusil, maalox, magnésie).
• Les médicaments qui soulagent les démangeaisons - si les démangeaisons deviennent un problème, ils peuvent éliminer l'inconfort (lotion de calamine, benadryl).
• Lotion pour le corps - pour hydrater la peau sèche et soulager les démangeaisons.
• Remède contre la toux - si une femme a un rhume ou tousse (robitussin). Gouttes pour le nez - aider à faire face au nez bouché (chlorphéniramine, Sudafed).
• Moyens contre la diarrhée - si une femme a la grippe intestinale ou si elle a mangé quelque chose qui a causé la diarrhée (kaopectat, imodium).
• Lotion pour les pieds - pour le massage des pieds.
• Crème, pommade ou tampons contre les hémorroïdes - quand une femme doit éliminer la douleur ou les démangeaisons causées par les hémorroïdes (anuzole, médicament Ntax).
• Mini-tampons - pour se protéger des problèmes liés à l'incontinence urinaire et à la relaxation du vagin.
• Bracelets contre le mal de mer - ces bracelets peuvent aider à faire face aux nausées matinales.
• Crème anti-acné - il existe de nombreux médicaments anti-acné qui aideront une femme à faire face à ce problème.
• Laxatif - contre la constipation (koleis).
• Des moyens pour adoucir la gorge - pour soulager la sensation de douleur ou de sécheresse dans la gorge (strepsils).