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Une réaction au stress prédit la santé à l'avenir
Dernière revue: 23.04.2024
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Contrairement à la croyance populaire, le stress ne cause pas de problèmes de santé - c'est la réponse des gens aux facteurs de stress, qui déterminent si une personne aura des problèmes de santé, disent les chercheurs de l'Université de Pennsylvanie.
"Nous avons constaté que la façon dont une personne réagit à ce qui se passe dans sa vie aujourd'hui, prédit sa maladie chronique après 10 ans. Et à l'avenir cela dépendra de la façon dont la personne se sent maintenant et aussi des expériences dues à des situations stressantes », a déclaré David Almeida, professeur de développement humain et de recherche familiale. «Par exemple, si aujourd'hui vous devez faire beaucoup de travail et que cela vous rend très fâché et vous rend nerveux, alors dans dix ans vous avez plus de chances d'avoir des problèmes de santé qu'une personne qui se trouve dans la même situation, mais réagit calmement.
Le Dr Almeida et ses collègues ont mené une étude à l'aide de laquelle ils ont retracé la relation entre les événements stressants de la vie quotidienne, les réactions des gens à ces événements et leur santé et leur bien-être 10 ans plus tard.
En particulier, les auteurs ont interviewé 2 000 personnes chaque soir pendant huit jours consécutifs et ont demandé aux participants de décrire en détail tout ce qui leur était arrivé au cours des 24 heures précédentes. Ils ont interrogé les sujets sur leur santé, les événements qui se sont déroulés pendant la journée et les moments qui les ont inquiétés et qui leur ont permis de survivre aux moments alarmants. Les experts ont également recueilli des échantillons de salive de tous les participants - quatre échantillons chacun pour quatre jours différents. Avec l'aide de l'analyse de la salive, les scientifiques pourraient déterminer le niveau de cortisol - une hormone de stress.
Après de longues études qui ont commencé en 1995 et se sont poursuivies en 2005, les scientifiques ont pu tirer des conclusions sur la façon dont les événements survenus il y a dix ans peuvent affecter la santé et le bien-être maintenant.
Les scientifiques ont constaté que les personnes qui vivent un stress sur une base quotidienne et sont habitués à demeurer sur des situations désagréables, souffrent de maladies chroniques, en particulier celles qui sont associées à des sensations douloureuses, telles que l' arthrite ou des problèmes cardio - vasculaires, sont beaucoup plus susceptibles que ceux qui ne prennent pas à cœur situations désagréables.
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