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Une approche universelle a été mise au point pour identifier les bourreaux de travail.
Dernière revue: 01.07.2025
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Presque tous les psychologues ne peuvent pas encore déterminer correctement si une personne est un bourreau de travail et si elle a une dépendance au travail, car dans le monde moderne, la plupart des gens ont des horaires irréguliers chaque jour.
Mais des chercheurs de Nottingham Trent et de l'Institut Bergen, dirigés par la docteure Cecilia Shu Andreessen, affirment avoir mis au point une approche universelle pour identifier les bourreaux de travail. Ils ont testé 12 000 personnes afin d'en dégager les principaux aspects.
L'essence de la méthode repose sur une série de questions/affirmations auxquelles vous devez répondre: « Jamais » (1), « Occasionnellement » (2), « De temps en temps » (3), « Souvent » (4), « Constamment » (5). Ces affirmations incluent, par exemple, « Vous réfléchissez à la manière dont vous pourriez consacrer plus de temps au travail », « Vous travaillez plus que prévu », « Vous vous efforcez de surmonter vos sentiments de culpabilité, de peur, de faiblesse et de dépression ».
Il y avait aussi des affirmations comme: « Vos amis vous ont conseillé de travailler moins, mais vous ne les ignorez pas », « Vous devenez stressé si quelque chose vous empêche de travailler », « Les loisirs, les formations et autres activités de loisirs passent au second plan à cause de votre travail », « Votre santé s'est détériorée à cause de votre travail ».
Les personnes obtenant plus de 5 points sont considérées comme des bourreaux de travail. Il est à noter que des chercheurs ont constaté qu'actuellement, la dépendance au travail est de plus en plus forte en raison de la relation établie entre vie professionnelle et vie privée. Par conséquent, il est plus difficile de passer d'une tâche à l'autre.
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