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Propriétés étonnantes de l'eau ordinaire
Dernière revue: 16.10.2021
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Les gens perçoivent l'eau comme une réalité: nous baignons dans l'eau, lavent la vaisselle, préparons la nourriture sur l'eau et la buvons. Ce liquide incolore et insipide fait partie intégrante de notre vie et peu de gens pensent à ses propriétés, et en fait, ils sont incroyables.
Eau et perte de poids
Essayer de perdre du poids? L'eau augmente le taux de métabolisme dans le corps et améliore le bien-être. Remplacer les boissons caloriques avec de l'eau et boire un verre d'eau avant de manger. Cela aidera à ressentir la satiété.
L'eau donne de l'énergie
Si vous ressentez une rupture et de la fatigue, alors le corps est peut-être déshydraté. L'eau aidera à récupérer et à retrouver la force perdue. Une quantité suffisante d'eau aide le cœur à pomper le sang plus efficacement et aide également à transporter l'oxygène et les nutriments nécessaires aux cellules de notre corps.
Stress et eau
L'eau représente 80% de la masse du tissu cérébral. La déshydratation est donc un stress pour le corps et entrave le fonctionnement normal du corps et de l'esprit. Si une personne a soif, c'est un signe de déshydratation.
Tonus musculaire et eau
L'eau aide à prévenir les crampes musculaires et lubrifie les articulations, ce qui permet de contracter plus facilement les fibres musculaires. Cela vous permet d'exercer plus efficacement.
Eau et cuir
Les rides, même les plus discrètes, sont coupées plus fort et deviennent plus visibles si le corps manque d'eau. L'eau peut être appelée une «crème» naturelle et naturelle pour la peau, la nourrissant de l'intérieur. L'eau hydrate la peau, améliore la circulation sanguine et rajeunit la personne.
Eau et calculs rénaux
L'une des raisons de la formation de calculs rénaux est l'apport en eau insuffisant. Il dissout les sels et les minéraux qui forment des cristaux solides, connus pour nous comme des pierres.
Eau et fibre
Fibre - fibres alimentaires - un élément très important dans le processus de perte de poids. Les aliments riches en fibres aident à contrôler l'appétit et fournissent un niveau stable d'insuline dans le sang. L'eau peut absorber les fibres, qui gonflent comme une éponge, provoquant ainsi la satiété.