Obésité infantile: avis pédiatrique

Après de nombreuses études, les pédiatres sont arrivés à la conclusion suivante: si un enfant passe beaucoup de temps devant la télévision, ses risques de développer une obésité augmentent. Cette conclusion s'appuie sur plusieurs études menées depuis 1980.

L'enfant moderne est assailli de toutes parts par toutes sortes de sources d'information, y compris interactives. Cela concerne principalement la télévision et les ordinateurs. Parallèlement, une analyse de l'impact de ces appareils sur le bien-être et la santé des enfants a montré que la durée passée à regarder des programmes ou à jouer à des jeux sur ordinateur est directement liée à l'envie de malbouffe.

Passer du temps à se déconnecter de la réalité est un revers de la médaille, et l'autre revers est le visionnage constant de publicités alimentaires qui nous sont imposées. Une personne de petite taille n'a pas encore d'opinion claire et nette, elle n'est pas capable de percevoir la publicité de manière critique. Par conséquent, ce qu'elle voit sur l'écran de télévision ou le moniteur est perçu comme un signal d'action.

Des scientifiques ont découvert que les enfants qui lisent ou écoutent de la musique au lieu de regarder la télévision ou l'ordinateur sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de surpoids. De plus, parmi les enfants qui passent souvent de longues heures devant la télévision ou regardent des vidéos sur Internet, certains pensent que la restauration rapide est « cool » et saine. C'est exactement ce que pensent 70 % des enfants de 6 à 8 ans.

Un autre problème se pose: les enfants qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux et n'éteignent pas leurs appareils mobiles la nuit dorment mal. Un sommeil insuffisant et de mauvaise qualité affaiblit non seulement le système nerveux, mais contribue également au développement de l'obésité.

Si l'on en croit les enquêtes sociologiques, seuls 30 % environ des parents maîtrisent réellement l'alimentation de leurs enfants. Pourtant, dans de nombreuses familles, l'idée selon laquelle l'obésité est un signe de mauvaise santé infantile persiste. Cette idée est illusoire, et très dangereuse.

Les pédiatres estiment qu'un enfant peut être considéré comme obèse si son poids est supérieur de 15 % à la normale. La norme est la suivante: par exemple, à 6 mois, le poids d'un bébé devrait doubler et tripler à un an. Ensuite, jusqu'à l'adolescence, les enfants devraient prendre environ 2 kg par an, et après 12 ans, de 5 à 8 kg par an. Bien entendu, ces normes sont conditionnelles: le diagnostic d'obésité est établi au cas par cas par un médecin. Cependant, les pédiatres soulignent les principales périodes de la vie d'un enfant où son corps est le plus susceptible d'accumuler du surpoids: de 0 à 3 ans, puis de 5 à 7 ans, et enfin de 12 à 17 ans.

Les pédiatres sont unanimes: le surpoids chez les enfants n'est pas une plaisanterie, contrairement à ce que beaucoup pensent. Les enfants obèses peuvent ensuite souffrir de nombreux problèmes, allant de l'irritabilité et de l'insomnie aux maladies cardiaques, vasculaires et au diabète.

C'est pourquoi les médecins insistent auprès des parents: essayez de prévenir l'apparition d'un excès de poids chez l'enfant, surtout s'il existe une tendance à l'obésité dans la famille.

Pour en savoir plus, consultez la publication scientifique Acta Paediatrica.

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