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L'exercice aérobique est associé à de meilleurs résultats cliniques dans l'asthme
Dernière revue: 02.07.2025
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Une étude publiée dans The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice a révélé que l’exercice aérobique modéré à vigoureux était associé à de meilleurs résultats cliniques chez les patients asthmatiques.
Sarah R. Valkenborghs, PhD, de l'Université de Newcastle à Calaghan, en Australie, et ses collègues ont comparé les effets de l'exercice aérobique modéré et intense sur les marqueurs de l'asthme et l'inflammation chez 41 adultes répartis au hasard en trois groupes: 45 minutes d'exercice d'intensité modérée trois fois par semaine, 30 minutes d'exercice d'intensité vigoureuse trois fois par semaine ou un groupe témoin.
Les chercheurs ont constaté que, par rapport au groupe témoin, le groupe d'intensité modérée présentait des améliorations statistiquement et cliniquement significatives de la qualité de vie liée à l'asthme (AQLQ) et du contrôle de l'asthme. Le groupe d'intensité élevée présentait des améliorations statistiquement, mais non cliniquement significatives de l'AQLQ et du contrôle de l'asthme par rapport au groupe témoin.
Une diminution du nombre de macrophages et de lymphocytes dans les expectorations a également été observée après un exercice d'intensité modérée, par rapport au groupe témoin. La diminution de la masse grasse androïde était associée à une amélioration du score AQLQ et à une diminution des taux d'interleukine-6 dans les expectorations, mais aucune association n'a été constatée avec une modification de la condition physique.
« Étant donné que les exercices modérés et vigoureux offrent tous deux des avantages aux adultes asthmatiques, les deux types d’exercices peuvent être recommandés, donnant aux gens la possibilité de choisir leur intensité d’exercice préférée », écrivent les auteurs de l’étude.