Les scientifiques ont prouvé que pour chaque médicament devrait avoir ses propres heures d'admission

Dans l'un des établissements d'enseignement de la Pennsylvanie, les experts ont fait une découverte intéressante, car il s'est avéré, tout au long de la journée dans le corps humain, il ya deux points principaux qui affectent l'état des tissus. Dans leur travail, les scientifiques ont analysé le travail de l'ADN et des cellules de 12 tissus animaux et ont révélé des changements significatifs survenus tôt le matin et le soir.

Comme les scientifiques le croient, les changements qui se produisent peuvent affecter l'efficacité des médicaments, donc quand les médicaments sont prescrits, les médecins doivent prendre en compte ce moment.

Les rythmes circadiens ou l'horloge biologique (interne) humaine affectent de nombreux facteurs, en particulier l'attention, l'humeur, l'endurance et même la probabilité d'une crise cardiaque. Se produisant dans le corps, les fluctuations cycliques affectent les processus biologiques associés au changement du jour et de la nuit.

Au cours de l'expérience, les experts périodiquement (toutes les 120 minutes) ont été analysés par les échantillons de cervelet du muscle squelettique, du poumon, muscle, hypothalamus, coeur, brun, et la graisse blanche, le tronc cérébral, l'aorte, les glandes surrénales, les poumons, les reins.

En conséquence, ils ont réussi à établir que pendant la journée l'activité de presque la moitié des gènes, qui sont associés à la production de protéines, est en train de changer. Dans ce cas, différents modèles d'activité ont été observés dans différents tissus et dans différents gènes. Les changements les plus dynamiques se sont produits dans le foie, qui emploie plus de trois mille gènes (642 gènes travaillent dans l'hypothalamus), et la plupart des médicaments sont métabolisés dans le foie.

Cette étude a une nouvelle fois confirmé l'importance de l'observance des heures de médication, par exemple, les statines qui aident à réduire le cholestérol, il est préférable de prendre le soir, car le blocage du cholestérol se produit le plus souvent la nuit.

Les rythmes circadiens alternent entre la période de sommeil et l'éveil du corps, de sorte que l'horloge interne d'une personne peut se perdre en changeant le fuseau horaire, en particulier avec une transition brutale. Les mathématiciens de l'Université du Michigan ont développé une application mobile spéciale qui, en peu de temps, aidera à adapter le corps à un nouveau fuseau horaire.

Après une longue recherche, les spécialistes ont présenté une application appelée Entrain, qui développe l'horaire dans les premiers jours après l'arrivée. Par exemple, selon le calendrier que vous devez aller pour une promenade à cinq heures du matin et aller au lit à sept heures du soir, mais en dépit du fait que les recommandations de l'application à première vue un peu étrange, les suivre, vous pouvez très adapter rapidement aux nouvelles conditions.

Par exemple, lorsque vous voyagez de New York à Londres, où la différence de temps est de cinq heures, l'application propose un horaire dans lequel le corps reviendra à la normale dans les trois jours. Selon l'horaire établi par Entrain le premier jour, la matinée devrait commencer à 7h-40h et à 21h, la «nuit», c'est-à-dire le programme est recommandé en ce moment pour aller au lit. Le lendemain, le programme recommande de se lever à 6h20 du matin et à 19h-40h il devrait y avoir un "temps sombre", c'est-à-dire, si nécessaire, il est nécessaire d'obscurcir artificiellement la pièce. Le troisième jour, l'ascension est prévue à cinq heures du matin, et la "nuit" devrait arriver à 19h-20h. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire d'aller se coucher à l'heure indiquée, il suffit d'essayer d'alterner clairement le régime du jour et de la nuit.

S'il était nécessaire de sortir le soir, le programme recommande de porter des lunettes avec des lunettes roses qui bloquent la lumière bleue. Dans certains cas, le programme recommande au contraire d'allumer la lumière la nuit, simulant ainsi le jour.

Comme le disent les scientifiques, suivre les recommandations du programme est assez difficile, mais ils fonctionnent réellement. Une partie du calcul du programme est basée sur des calculs lorsque la température corporelle d'une personne est réduite, généralement quelques heures avant le réveil.

En outre, les experts recommandent de refuser de manger pendant le vol, puis de suivre le programme d'alimentation, établi par le programme, ce qui accélérera le processus de reconstruction du corps pour une nouvelle fois.

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