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Les bleuets au thé vert aident à améliorer les performances cérébrales
Dernière revue: 17.10.2021
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Les processus naturels de vieillissement dans le cerveau surviennent généralement avec une altération des fonctions cognitives. Une des dernières études montre que tous les processus peuvent être atténués dans une certaine mesure avec certains additifs biologiquement actifs avec l'ajout de thé vert et de bleuets.
De plus, l'équipe de recherche a constaté que l'entraînement des fonctions cognitives du cerveau et de l'exercice contribuera à retarder le déclin cognitif. Aussi aider à maintenir la clarté de la pensée et la jeunesse du cerveau aidera les suppléments biologiquement actifs (compléments alimentaires), qui ont récemment fait l'objet d'une étroite recherche par des scientifiques.
Les spécialistes de l'Université de Floride Brent petites et Paula Bickford effectué le premier test de compléments alimentaires, l'effet principal est de ralentir ou d'inverser les problèmes majeurs avec la pensée et de la mémoire chez les personnes âgées.
Les experts ont développé un complément alimentaire, qui comprend des extraits de myrtilles et de thé vert, des acides essentiels, de la vitamine D3, des antioxydants, de la carnosine.
Un groupe de volontaires au cours de l'étude a dû prendre un supplément naturel. L'âge des participants à l'expérience était de 65 à 85 ans. Tout au long de l'étude, les volontaires ont périodiquement subi des tests évaluant le statut de la mémoire, l'attention et la capacité d'apprendre de nouvelles choses.
Après deux mois de test, la fonction cognitive des participants prenant le complément biologique s'est améliorée.
Comme le remarquent les chercheurs eux-mêmes, après avoir pris les suppléments chez les humains, la vitesse de traitement des informations cognitives par le cerveau a augmenté. En règle générale, avec l'âge, la vitesse de traitement de l'information diminue, c.-à-d. Le vieillissement du cerveau commence à se produire. Le professeur Brent Small a noté que l'origine réussie du test est la base de fonctions nerveuses complexes, par exemple, la parole ou la mémoire. La principale composante du nouvel additif biologique est la myrtille, qui contient principalement des polyphénols (substances ayant un effet antioxydant).
Comme les études ont montré sur les animaux, les polyphénols favorisent la croissance des cellules souches du cerveau. Cette étude réfute la croyance largement répandue selon laquelle les cellules nerveuses ne sont pas restaurées.
Des études montrent que l'utilisation de médicaments, d'herbes et de complexes vitaminiques ne contribue pas toujours à prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées. Mais on ne peut pas en dire autant de l'entraînement cognitif, qui aidera à préserver les capacités cognitives chez les personnes âgées. Selon les statistiques, jusqu'à 25% des personnes de plus de 70 ans souffrent de troubles cognitifs.
L'utilisation d'exercices cognitifs a été prouvée par une équipe de recherche de Toronto. Au cours des essais cliniques, les scientifiques ont étudié l'impact sur l'amélioration de la performance cérébrale des programmes informatisés, l'entraînement intensif à la mémoire. Certaines études ont montré que ce type d'exercice est suffisamment efficace pour améliorer la mémoire et l'activité mentale.
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