Nouvelles publications
Le régime alcalin est reconnu comme le plus efficace
Dernière revue: 23.04.2024
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Il y a une grande variété de régimes, pour chaque choix et goût. Celui à qui choisir - la décision purement individuelle. Actuellement, de nombreux partisans du régime du Kremlin, le régime Ducant. Maintenant, il est devenu connu qu'un régime alcalin convient à ceux qui souhaitent devenir propriétaires d'un ventre plat. Même de nombreuses célébrités ont commencé à y adhérer. Ainsi, par exemple, Jennifer Aniston boit un cocktail alcalin le matin, et le mannequin Miranda Kerr utilise de l'eau au lieu d'eau potable, filtrée dans un filtre spécial.
L'alcali, qui fait partie du corps humain, produit de l'acide. Cela endommage le système digestif d'une manière ou d'une autre, contribuant à l'apparition d'un excès de poids et à l'apparition d'une sensation de faiblesse. En général, les défenseurs d'un mode de vie sain soutiennent qu'un régime alcalin est le moyen le plus rapide d'avoir un ventre plat et une peau brillante.
La signification de l'alimentation est de trouver un équilibre entre la nourriture alcaline et aigre. Et dans la nourriture, vous pouvez utiliser les deux types de ces produits, mais les alcalins doivent prévaloir. La base d'un régime alcalin est les légumes et les fruits, qui doivent être consommés frais, sans traitement thermique, car après le traitement thermique, les produits de la catégorie "alcaline" sont transférés dans une autre catégorie. Il faut également tenir compte du fait qu'après avoir mangé, seule la tisane est autorisée à boire, et progressivement, au système d'alimentation lui-même, afin que le corps s'adapte.
[