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Vitamines pour les femmes enceintes: liste et noms

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Dernière revue: 03.07.2025
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Si la grossesse est planifiée à l'avance et non accidentelle, il est évident qu'il s'agit de personnes responsables qui prendront toutes les mesures nécessaires pour que leur enfant naisse en bonne santé et que la grossesse se déroule sans problème. Nombreux sont ceux qui savent que pour cela, il est nécessaire d'éviter le tabac, les fêtes endiablées, l'alcool, les nuits blanches et le stress au moins six mois avant la conception. Mais les femmes ont-elles besoin de vitamines lorsqu'elles planifient une grossesse?

Une approche pragmatique moderne pour reconstituer une famille consiste à planifier une grossesse. Cela augmente les chances d'avoir un bébé en bonne santé, réduit le risque de pathologies congénitales et permet de corriger les problèmes de santé paternels et maternels avant la conception.

Dans ce processus, l'un des rôles principaux appartient à une nutrition adéquate, prenant en compte les vitamines, micro- et macroéléments nécessaires, qui répondront aux besoins des organismes des deux parents en substances vitales et auront un effet positif inconditionnel sur leur fonctionnement.

Lors de la planification d'une grossesse, il est nécessaire de prendre en compte les besoins en vitamines et minéraux, car chaque substance remplit une fonction spécifique. Le plus souvent, les médecins recommandent des complexes multivitaminés-minéraux, car les parents qui travaillent n'ont pas toujours la possibilité de bien manger. Les apports en vitamines augmentent lors de la planification d'une grossesse, mais il est nécessaire d'adopter une approche différenciée. Le plus souvent, l'organisme manque d'une ou deux substances spécifiques, tandis que les autres sont normales. Les médicaments de synthèse peuvent provoquer une hypervitaminose beaucoup plus rapidement que ceux apportés par l'alimentation. Un excès de vitamines et de minéraux est également déconseillé lors de la planification d'une grossesse. Il est tout à fait possible de déterminer les nutriments manquants grâce à des analyses. Les carences se manifestent par des symptômes très spécifiques; un médecin compétent pourra consulter un couple et prescrire les examens nécessaires.

Les indications de vitamines prénatales

La femme est une source de « matériaux de construction » pour l'être humain. Il aura besoin de vitamines, de micro-éléments et d'autres substances utiles qu'il puisera dans l'organisme de la future mère. Il est donc probablement nécessaire de constituer des réserves avant même la conception, afin de ne pas se nuire et de donner naissance à un enfant à terme et en bonne santé. La planification de la grossesse implique une consultation médicale des deux futurs parents pour un examen: divers tests de dépistage des infections et la détermination des facteurs de risque héréditaires. La femme sera également examinée pour son taux hormonal et l'état de ses maladies chroniques. En fonction de ces indicateurs, le médecin prescrira des vitamines ou des complexes vitaminiques. Les grossesses précédentes ayant connu des complications ou ayant été interrompues sont particulièrement indiquées pour la prise de vitamines.

C'est la femme qui porte l'enfant, mais le père est responsable à 50 % de sa santé. Et comme les hommes sont généralement plus soucieux de leur alimentation que les femmes, les vitamines sont tout aussi importantes pour le futur père lors de la planification d'une grossesse que pour la mère. Elles contribuent principalement à améliorer la qualité du sperme afin de concevoir un enfant en bonne santé.

Tout d'abord, les vitamines sont nécessaires aux hommes qui suivent un régime alimentaire monotone ou qui sont contraints de suivre un régime pour des raisons de santé; qui ont des problèmes de fertilité; qui fument et boivent régulièrement de l'alcool; qui sont souvent malades et souffrent d'une fatigue accrue. En principe, le futur père a besoin pendant cette période de: rétinol, tocophérol, acide ascorbique et acide folique, autres vitamines B, acides gras polyinsaturés oméga-3 et 6; minéraux: zinc et sélénium. Il existe un large choix de préparations multivitaminées et minérales pour hommes, les plus populaires étant Vitrum Prenetal, Alphabet et Orthomol Fertil+. L'état de santé du futur père est un facteur déterminant et il est impossible de ne pas en tenir compte.

Les vitamines sont essentielles pour les femmes qui envisagent une grossesse, d'une part, pour le bon fonctionnement de leur système reproducteur et une conception sans mauvaises surprises, et d'autre part, pour préparer une grossesse réussie de neuf mois et assurer un accouchement normal. Il est recommandé de prendre des vitamines pour les femmes enceintes qui, en raison des circonstances (par exemple, de fréquents voyages d'affaires), ont une capacité limitée à s'alimenter correctement; ont des antécédents de carences; ont des fausses couches à répétition; sont fatiguées; et sont âgées de plus de 30 ans. Dans la grande majorité des cas, les femmes qui envisagent de devenir mères se voient prescrire de la vitamine B9 (acide folique) et du tocophérol (vitamine E). Les vitamines C et A ne sont pas non plus nocives pour la future mère. Le plus simple est de prendre une préparation multivitaminée et minérale complexe, recommandée par un médecin, destinée aux futures mères.

Il a été démontré que la vitamine E (acétate d’α-tocophérol) régule le fonctionnement du système reproducteur des deux parents, prévenant ainsi les anomalies congénitales et le risque de fausse couche.

Les vitamines contenant de l'acide folique sont prescrites à presque toutes les femmes qui consultent un médecin pendant cette période cruciale de leur grossesse. Elles préviennent les carences en cette substance essentielle à l'organisme, notamment en cas d'alimentation déséquilibrée.

Les vitamines Vitrum Prénatal et Vitrum Prénatal Forte sont destinées aux futurs parents pour répondre aux besoins de l'organisme en vitamines et minéraux.

Les vitamines D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol) affectent directement la peau, les muscles, le cœur, les vaisseaux sanguins, la barrière immunitaire et également les organes reproducteurs.

Elevit est indiqué en cas de carence en certains composants vitaminiques et minéraux pendant la période de préparation à la conception.

Les vitamines B sont utilisées pour prévenir leur carence, ce qui affecte négativement la fonction reproductrice des deux parents, ainsi que le développement ultérieur du fœtus dans l'utérus.

Les vitamines Femibion sont disponibles en deux versions: I, destinée aux couples souhaitant devenir parents et aux futures mères jusqu'à la 12e semaine de grossesse; II, destinée aux couples souhaitant devenir parents après la 12e semaine de grossesse. Dans notre cas, Femibion I est nécessaire.

Les vitamines Aevit contenant des doses thérapeutiques sont indiquées pour les personnes qui ont besoin d'un apport à long terme de doses élevées de rétinol et de tocophérol (après des maladies infectieuses graves, avec des pathologies chroniques graves), ainsi que pour celles qui, en raison de restrictions alimentaires, ont réduit l'apport de la quantité requise de ces vitamines avec des produits alimentaires ou pour une raison quelconque ont réduit l'absorption de ces substances dans le tube digestif.

L'alphabet des vitamines, en particulier la variante « Santé de maman », est destiné à compenser les carences en vitamines et minéraux chez les femmes qui envisagent de concevoir et chez les femmes enceintes.

Les vitamines Angiovit contiennent une combinaison de vitamines B (B6, B9, B12) et, à proprement parler, sont destinées à être utilisées dans les cas de pathologies vasculaires graves et d'hyperhomocystéinémie, considérée comme la cause de diverses complications obstétricales: de l'infertilité aux pathologies congénitales.

Les vitamines Complivit sont indiquées à des fins préventives et thérapeutiques en cas d'hypovitaminose et de carence minérale.

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Formulaire de décharge

Toutes les vitamines existantes se divisent en substances hydrosolubles, liposolubles et analogues. Elles peuvent être administrées par voie orale ou par injection. Les vitamines hydrosolubles sont disponibles sous forme de gélules, de poudres, de comprimés et de solutions injectables. Les vitamines liposolubles sont disponibles sous forme de gélules, de comprimés, de dragées, de solutions huileuses et alcooliques, et d'extraits huileux. Les substances analogues aux vitamines sont disponibles sous forme d'extraits de plantes.

En cas d'avitaminose, d'hypovitaminose ou de carence en fer, afin de garantir une conception saine, plusieurs vitamines sont prescrites avant même la grossesse. Voici les principales vitamines à prendre en compte lors de la planification d'une grossesse:

  • UN;
  • groupes B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
  • AVEC;
  • D3;
  • E.

Les vitamines B et la vitamine C sont hydrosolubles, tandis que les vitamines A, D3 et E sont liposolubles.

La vitamine E pour les femmes qui envisagent une grossesse

Comme le montre la liste précédente, la vitamine E figure également sur la liste des médicaments recommandés pour les femmes envisageant une grossesse. Protecteur des membranes cellulaires, elle détermine ses propriétés antioxydantes et participe à la synthèse des protéines osseuses, des muscles lisses, du myocarde, du placenta et des enzymes hépatiques. Son influence sur la reproduction a été constatée en 1920. Un rat de laboratoire blanc fertile a cessé de se reproduire après avoir été nourri au lait pendant une longue période, ce qui a entraîné une carence en vitamine E. En 1922, on a découvert que l'exclusion du composant liposoluble de l'alimentation entraînait la mort du fœtus. En 1936, des médicaments à base d'huiles de germes de céréales ont été développés et, en 1938, la vitamine E a été obtenue par synthèse. On la trouve dans les produits alimentaires: huiles végétales (maïs, soja, olive), saindoux, foie et viande de bœuf, beurre, petits pois, haricots et noix. Des plantes comme l'ortie, la luzerne, l'églantier et le pissenlit sont également riches en vitamine E. En pharmacie, la vitamine E est vendue sous forme de gélules et de solution huileuse. Son dosage en tocophérol, une substance biologiquement active, varie. Il est mesuré en unités internationales (UI). La dose quotidienne pour une femme adulte est de 8 UI, pour une femme enceinte de 10 UI et pour une femme allaitante de 12 UI. L'hypersensibilité à ce médicament est contre-indiquée. Les patients hypertendus, diabétiques et souffrant de varices doivent être prudents. Les effets secondaires peuvent inclure diarrhées et allergies. Conserver à l'abri de la lumière, car la lumière du soleil peut détruire la vitamine. Elle est un composant de nombreux complexes vitaminiques et minéraux.

Complexe vitaminique pour les femmes qui envisagent une grossesse

Afin de prévenir les malformations congénitales chez l'enfant et de renforcer la santé de la future mère, des complexes vitaminiques ont été développés, indispensables aux femmes envisageant une grossesse. Tous leurs composants sont équilibrés et sélectionnés de manière à répondre aux besoins quotidiens en éléments vitaux essentiels à l'élimination des toxines, à l'amélioration du métabolisme des protéines, des glucides et des lipides, au renforcement du système nerveux et cardiovasculaire, à l'amélioration de la fonction reproductive et au renforcement de l'immunité. Ces complexes peuvent contenir des vitamines A, C, D3, E, du groupe B, ainsi que des minéraux: calcium, phosphore, zinc, magnésium, fer et autres, dans diverses combinaisons.

Les noms des vitamines utilisées pour la planification de la grossesse sont familiers à beaucoup grâce aux publicités, et les complexes multivitaminés-minéraux sont également bien connus.

Les médecins recommandent souvent la vitamine E lors de la planification d'une grossesse. Une carence en cette vitamine rend la fécondation impossible, car le système reproducteur, tant féminin que masculin, cesse de fonctionner normalement. Elle est nécessaire au développement intra-utérin normal du bébé et prévient l'apparition d'un ictère hémolytique chez le nourrisson.

L'acide folique (vitamine B9) est nécessaire aux futurs parents pour normaliser le processus d'hématopoïèse et prévenir les effets des facteurs tératogènes externes et internes.

La vitamine D doit également être prise en compte lors de la planification d'une grossesse. Elle est non seulement nécessaire pour prévenir le rachitisme chez le bébé, mais une carence chez les parents peut également empêcher la conception de ce dernier. Le cholécalciférol a un effet positif sur les organes reproducteurs, mais sa carence peut perturber l'implantation de l'embryon dans la muqueuse utérine. Cependant, son excès peut également nuire au futur bébé, provoquant des troubles du développement, tant physiques que mentaux. Il est conseillé de maintenir un taux de vitamine D élevé grâce à une alimentation équilibrée, et une exposition au soleil, limitée au visage et aux mains, ne dépassant pas deux heures par semaine, suffit à normaliser ce taux.

Les vitamines du groupe B jouent un rôle important dans la planification d'une grossesse. L'une d'entre elles, la vitamine B9 ou acide folique, a déjà été mentionnée plus haut. Les vitamines B1 à B6 ne doivent pas non plus manquer, mais il est tout à fait possible de les consommer. La vitamine B1 est présente dans les céréales, la farine complète, les fruits à coque (noisettes, amandes, noix) et dans de nombreux légumes sains et peu coûteux, comme les betteraves, le chou, les carottes et les oignons. La vitamine B2 ne doit pas non plus manquer: elle est présente dans de nombreux légumes, de sorte que même les végétariens stricts ne risquent pas d'en manquer. La vitamine B3, ou PP, comme on l'appelait précédemment, est également présente dans tous les aliments courants, du poulet et de ses œufs aux champignons, en passant par les noix et les haricots. Il en va de même pour les vitamines B5 et B6.

À propos, la vitamine B12 peut être déficiente chez les végétariens stricts, car notre corps la puise dans les produits animaux et en produit lui-même une petite quantité. La vitamine B12 est très importante lors d'une grossesse, et sa carence peut entraîner une anémie pernicieuse.

Les vitamines Vitrum pour la planification de la grossesse (Vitrum Prénatal, Vitrum Prénatal forte) fournissent à l'organisme les besoins quotidiens en vitamines et minéraux et préviennent les carences. Il en va de même pour les préparations de complexes vitamino-minéraux de composition similaire, telles que les vitamines Elevit pour la planification de la grossesse, qui compensent les besoins quotidiens en vitamines et minéraux des futurs parents, carences dues à une alimentation déséquilibrée; les vitamines Complivit pour la planification de la grossesse, dont le faible dosage en vitamines et minéraux, selon le fabricant, ne peut entraîner de surdosage. Des technologies de granulation distinctes sont utilisées pour la production de la préparation, ce qui évite les interactions négatives entre vitamines incompatibles. Ces complexes comprennent l'ensemble des vitamines B, A, E et C, du phosphore et du calcium, du cuivre, du zinc et du fer. Ils diffèrent légèrement par un ou deux minéraux: par exemple, Complivit et Vitrum Prénatal ne contiennent pas d'iode.

Les vitamines Femibion I pour la planification de la grossesse contiennent dix vitamines, dont l'organisme présente le plus souvent une carence, et qu'il est souhaitable de compenser pendant la période de préparation à la conception. Contrairement aux précédents complexes, ce médicament ne contient ni rétinol, ni vitamines D et K, car, selon les fabricants, le corps humain n'en souffre généralement pas. Outre la vitamine B9, ce complexe contient de la métfoline (acide lévomifolique), qui est absorbée par l'organisme des personnes intolérantes à cette vitamine. Ces vitamines peuvent être recommandées lors de la planification de la conception, non seulement pour la future maman, mais aussi pour le papa.

Les vitamines Alphabet sont disponibles en 16 variantes. Dans notre cas, voici quelques points intéressants: leur composition, pratiquement identique à celle des complexes précédents, des vitamines pour hommes et du complexe Mommy's Health, disponibles en trois types de comprimés: Fer+, Antioxydants+ et Calcium-D3+. Lors de la création de ce complexe de vitamines et de minéraux, nous avons pris en compte toutes les possibilités de réduction des effets secondaires. Par exemple, les vitamines B1, B12 et C sont présentées sous différents comprimés, la vitamine B3 est sous forme de nicotinamide et le rétinol est sa forme naturelle, le ß-carotène.

Lors de la planification d'une grossesse, les vitamines Aevit ne peuvent être prises que selon des indications strictes, car elles contiennent des doses thérapeutiques de vitamines A et E.

Il en va de même pour les vitamines Angiovit. En cas de grossesse, elles ne sont pas prises sans un examen préalable et des raisons sérieuses.

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Pharmacodynamique

La pharmacodynamie des vitamines est déterminée par l'intensité de leur effet sur l'organisme, leur localisation et l'effet qu'elles produisent. Le rôle de chacun d'eux est décrit ci-dessous:

  • vitamine A – affecte la synthèse des mucopolysaccharides, des protéines, des lipides;
  • vitamine B1 – participe à l’hématopoïèse, améliore le fonctionnement du système nerveux, normalise la fonction cardiaque;
  • Vitamine B2 – élimine les effets des toxines sur le corps, utilisée dans la formation des cellules sanguines et des anticorps;
  • vitamine B3 (PP) – nicotinamide, a un effet bénéfique sur la production d’hormones par les glandes surrénales, est impliquée dans les processus métaboliques;
  • Vitamine B6 – nécessaire au métabolisme, au bon fonctionnement du système nerveux central, à la formation de la structure osseuse, des dents et des gencives du futur enfant;
  • vitamine B7 – biotine, participe aux processus métaboliques, assure la stabilité des niveaux de sucre;
  • Les vitamines contenant de l'acide folique sont l'un des principaux stimulants de l'hématopoïèse; leur carence perturbe la formation des globules rouges. La prise d'acide folique réduit le risque de malformations congénitales dues à des facteurs externes et internes défavorables. Une carence en acide folique affecte négativement la division cellulaire de l'ovule fécondé et la formation du système nerveux du futur bébé; il est nécessaire à la croissance et au développement de tous ses systèmes et organes.
  • vitamine B12 – favorise l’échange d’oxygène dans les cellules, participe à la production de sang;
  • Vitamine C – affecte l’élasticité des parois des vaisseaux sanguins, renforce le tissu osseux, aide à l’absorption du calcium et du fer;
  • Vitamine D3 – nécessaire pour prévenir le rachitisme, affecte la régulation du métabolisme calcium-phosphore.

Presque toutes les vitamines B participent à l'hématopoïèse et au développement du système nerveux fœtal. La vitamine B1 tonifie le système musculaire du système digestif et du cœur, participe au métabolisme et à l'absorption des glucides, des protéines, des lipides, de l'eau et des sels. Elle ne s'accumule pas dans les tissus et les organes et n'a aucun effet toxique sur eux; elle doit donc être renouvelée quotidiennement. La vitamine B2 favorise l'absorption du fer et, associée à la vitamine B1, maintient le taux sanguin requis, prévenant ainsi le développement d'une anémie ferriprive. Elle est essentielle au développement normal du cerveau et des organes de la vision, et régule la respiration cellulaire. La vitamine B3 (nicotinamide) est associée à la vitamine C, ce qui lui permet d'accroître la résistance de l'organisme à diverses maladies. Cette vitamine ne craint pas les températures élevées et n'est pas détruite en milieu acide ou alcalin. La vitamine B5 active tous les processus du métabolisme cellulaire, ainsi que la synthèse hormonale dans les glandes surrénales, améliore la microcirculation sanguine, favorise l'élimination des toxines et l'absorption des nutriments. Son rôle dans le fonctionnement du cerveau et du système nerveux est essentiel. La vitamine B6 est nécessaire au métabolisme des protéines et des acides aminés, au fonctionnement normal des systèmes enzymatiques de l'organisme et à l'absorption de la vitamine B12, sans laquelle la maturation des globules rouges est impossible, la coagulation sanguine et le processus normal de l'hématopoïèse sont perturbés.

Les vitamines Vitrum Prénatal et Vitrum Prénatal Forte, sa version enrichie, contiennent une gamme complète de vitamines et de microéléments essentiels pour couvrir les besoins quotidiens et prévenir les carences, notamment l'anémie ferriprive. Leur pharmacodynamie correspond à celle d'une préparation multivitaminée et minérale, qui contient toutes les vitamines B, A, E, C et D, du calcium, du zinc, du fer et de la nicotinamide nécessaires. La version Forte contient un complexe encore plus diversifié de 22 substances, couvrant tous les domaines du fonctionnement de l'organisme. Avec ces complexes, nul besoin de se soucier de l'adéquation de son alimentation (à chacun de juger si elle est bonne ou non).

Elevit Pronatal – similaire en composition et en propriétés pharmacologiques à Vitrum Prénatal Forte – contient 12 vitamines et 7 minéraux essentiels à l'organisme des parents du futur bébé et prévient le risque de carence en l'un de ces composants. Il normalise l'hématopoïèse, le métabolisme et les réactions d'oxydoréduction, et maintient une fonction reproductive normale.

Semblable à ce qui précède, il existe une préparation complexe appelée Complivit, qui contient 19 vitamines et minéraux, ainsi que Femibion I, qui se distingue des précédents par l'absence de vitamines A, D et K.

Les vitamines Alphabet sont intéressantes non seulement par leur composition, mais aussi par le fait que leurs créateurs ont pris en compte toutes les interactions entre leurs différents composants. Elles sont présentées sous forme de trois comprimés différents, évitant ainsi l'association de vitamines et minéraux incompatibles. Lors de la création de cette préparation de vitamines et minéraux, l'influence des ingrédients antagonistes a été évitée, ce qui favorise une absorption plus complète des substances.

Le complexe Aevit contient deux principes actifs: l'acétate d'α-tocophérol et le palmitate de rétinol. Son mécanisme d'action est basé sur ces composants. Stimulant des défenses immunitaires, il possède également des propriétés antioxydantes prononcées. Les ingrédients du complexe participent à la prolifération des cellules épithéliales, des muscles et du tissu osseux, à leur restauration et à leur renouvellement, ainsi qu'au métabolisme des protéines et des lipides. Ils contribuent à normaliser la qualité des cellules sexuelles et à activer la fonction reproductrice. Les vitamines A et E normalisent les processus trophiques des tissus, augmentent l'élasticité et la résistance des vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation sanguine dans les capillaires.

Angiovit est un complexe de trois vitamines B (B6, B9, B12). Cette composition stimule l'activité enzymatique des catalyseurs de reméthylation et de transsulfatation de la méthionine, ce qui accélère sa décomposition en métabolites, réduisant notamment la concentration sérique d'homocystéine, un acide aminé toxique. Son excès provoque une carence en vitamines B6, B9 et B12. Cette pathologie est considérée en médecine moderne comme un risque accru de complications obstétricales: fausses couches à répétition, anomalies d'implantation de l'ovule pouvant entraîner une stérilité, toxicose tardive, mort fœtale intra-utérine, etc. Ce complexe compense le manque de vitamines et élimine l'hyperhomocystéinémie.

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Pharmacocinétique

La pharmacocinétique des principales vitamines recommandées lors de la planification d’une grossesse est donnée ci-dessous:

  • A (rétinol) – est rapidement absorbé dans le tractus gastro-intestinal, sature le foie et atteint sa concentration maximale dans le sang après 4 heures;
  • B1 (thiamine) – n’est pas synthétisée chez l’homme, elle est ingérée avec les aliments et absorbée par les intestins;
  • B2 (riboflavine) – absorbée par les intestins, elle subit des processus métaboliques dans le foie, le sang et les parois intestinales. Elle est excrétée par les reins, colorant l'urine en jaune;
  • B6 (pyridoxine) – Lorsqu'elle pénètre dans l'organisme, elle passe par des transformations complexes dans l'intestin grêle et est absorbée. Sa concentration maximale se situe dans le foie, le myocarde et les reins. Les substances libérées lors de ces processus sont excrétées dans les urines;
  • B7 (biotine) – pénètre dans l'organisme sous forme inchangée par la partie supérieure de l'intestin grêle. Elle est excrétée par la vessie et les selles;
  • B9 (acide folique) – absorbée dans l'estomac et le duodénum, se liant ensuite intensément aux protéines plasmatiques. Excrétée par les reins;
  • B12 (cyanocobalamine) – synthétisée par des micro-organismes, elle n'est pas absorbée par le côlon. Après un processus complexe de transformations, elle commence à être absorbée dans la cavité buccale, puis dans l'intestin grêle. Sur la quantité totale de vitamine présente dans les aliments et pénétrant dans le tube digestif, seuls 20 à 25 % sont absorbés.
  • Acide C (acide ascorbique): l’absorption se fait principalement dans l’intestin grêle, la concentration maximale étant atteinte 4 heures après l’ingestion. À 200 mg, 70 % de la vitamine est absorbée; avec une dose plus élevée, sa capacité de pénétration dans l’organisme diminue à 50-20 %. Elle est excrétée par les reins et les selles. Le tabac et l’alcool détruisent la vitamine C, réduisant ses réserves.
  • D3 (cholécalciférol) – absorbée dans l'intestin grêle. Tous les processus de transformation ont lieu dans le foie, les reins et la peau. Dans des conditions naturelles, elle se forme sous la peau à partir des rayons ultraviolets et s'accumule dans les tissus adipeux. Sa demi-vie est de 19 jours. La fraction non absorbée est excrétée dans les selles.
  • E (tocophérol) – par la partie supérieure de l'intestin grêle, il pénètre dans le système lymphatique, puis dans la circulation sanguine. Au bout d'une semaine, 80 % sont excrétés dans l'intestin avec la bile, le reste avec les urines.
  • PP (acide nicotinique) – l’absorption se produit dans l’estomac et la partie supérieure de l’intestin grêle, excrétée dans l’urine.

La pharmacocinétique des complexes multivitaminés et polyminéraux n'a pas été entièrement étudiée en raison de la composition multicomposante de ces préparations. Cependant, on peut affirmer que les vitamines hydrosolubles (acide ascorbique, groupe B) et les minéraux sont bien absorbés par les tissus aux doses journalières recommandées. Les excès non absorbés par les tissus sont excrétés naturellement, principalement par l'urine, et parfois par la bile et les selles.

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Dosage et administration

Le mode d'administration et le dosage des vitamines lors de la planification de la grossesse chez la femme doivent correspondre aux recommandations à des fins préventives: prendre par voie orale 10 à 15 minutes après les repas, avec une quantité d'eau suffisante.

Les doses quotidiennes de vitamines essentielles recommandées lors de la planification d’une grossesse sont les suivantes:

  • A - 3 300 UI. La vitamine s'accumule dans l'organisme, vous ne pouvez donc pas tomber enceinte avant six mois après la fin de sa prise;
  • B1 – 2-5 mg;
  • B2 – 1,6 mg;
  • B6 – 2-3 mg;
  • B7 – 30-100 mcg;
  • B9 – 200-400 mcg;
  • B12 – 30 mcg;
  • C – 50-100 mg;
  • D3 - 3125-5000 ME;
  • PP - 0,015-0,025 g.

Les vitamines du groupe B, Aevit et Angiovit sont prescrites par un médecin, en fonction des besoins de l'organisme des futurs parents;

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Contre-indications

Le corps peut être sensibilisé à n’importe quelle vitamine ou groupe de vitamines et de minéraux, auquel cas l’utilisation de la préparation vitaminique ou du complexe la contenant est contre-indiquée.

Les contre-indications à l'utilisation de ces vitamines sont l'hypersensibilité et l'hypervitaminose. De plus, chacune d'elles a des effets spécifiques sur l'organisme, pouvant être nocifs et devant être pris en compte lors de leur prise:

  • La vitamine A est contre-indiquée en cas de cirrhose du foie, d'hépatite virale, de maladie rénale; elle n'est pas prescrite aux personnes atteintes de formes sévères de maladie coronarienne, de goitre toxique, d'excès de vitamine E et aux enfants de 0 à 12 ans;

Les vitamines B n'ont presque aucune contre-indication, à l'exception des réactions d'hypersensibilité, ne sont pas utilisées pour l'érythrémie, l'érythrocytose, la thromboembolie, les néoplasmes et l'angine de poitrine, il existe des données sur l'effet tératogène de doses élevées de vitamines de ce groupe, par conséquent, dans les instructions officielles pour la vitamine B12, la grossesse est incluse dans les contre-indications.

  • vitamine B6 – pour les maladies cardiaques ischémiques, les ulcères gastriques et les ulcères duodénaux;
  • B9 – pour l’anémie pernicieuse;
  • B12 – pour les néoplasmes, la thrombose;
  • C – pour le diabète, les calculs rénaux, les troubles métaboliques et un certain nombre d’autres maladies;
  • D3 – pour certains diagnostics des reins et du foie, du cœur, de la tuberculose; contre-indiqué pour les personnes ayant un excès de calcium et de cette vitamine, une lithiase urinaire dans leur contexte.

Vitrum Prenatal n'est pas prescrit aux patients présentant un excès de calcium, de magnésium, de sélénium, de vitamines A, D et E, d'érythrocytes, des troubles du métabolisme du Cu et/ou du Fe; une sensibilisation au fructose et/ou au lactose; un dysfonctionnement hépatique et rénal sévère, une lithiase urinaire et une néphrolithiase, une glomérulonéphrite; une goutte; une maladie de Vaquez-Osler; une tuberculose pulmonaire active; une tendance à la formation de caillots sanguins; un goitre toxique; une maladie cardiaque chronique; des ulcères localisés dans la zone gastroduodénale supérieure.

Elevit Pronatal n'est pas recommandé aux personnes présentant un excès de vitamine A ou D3, une insuffisance rénale ou hépatique ou une combinaison des deux, ou des troubles du métabolisme du calcium ou du fer.

Alphabet est contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypervitaminose, d'hyperminéralisation ou de goitre toxique. Il en va de même, en principe, pour toutes les préparations vitaminiques, bien que d'autres fabricants de complexes multivitaminés et minéraux n'aient indiqué qu'une hypersensibilité aux composants (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit n'est pas prescrit aux personnes atteintes de goitre toxique, de pathologies rénales aiguës et chroniques et de maladies du système circulatoire, en particulier avec une forte probabilité de thromboembolie, de cardiopathie ischémique aiguë et chronique.

Tous ces avertissements sont un signal que vous ne devez pas prendre de vitamines sans consulter un médecin.

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Effets secondaires de vitamines prénatales

Les effets secondaires courants de toutes les vitamines incluent la possibilité de réactions allergiques se manifestant par des démangeaisons, des éruptions cutanées et un gonflement des muqueuses et de la peau. L'administration sous-cutanée de certaines vitamines peut provoquer des sensations douloureuses. Certaines vitamines peuvent provoquer:

  • engourdissement des membres (PP et B6);
  • forte diminution de la pression (PP);
  • bronchospasme (B9);
  • tachycardie (B12);
  • nausées, vomissements, diarrhée, troubles métaboliques, lésions de l'émail des dents (C);
  • constipation, maux de tête, augmentation de la tension artérielle (D3).

Surdosage

Un surdosage en vitamines peut entraîner une hypervitaminose, des allergies, des nausées et des diarrhées. Ainsi, un apport excessif en vitamine A peut provoquer somnolence, vision double, des lèvres qui pèlent et une bouche sèche; en vitamine B1, elle peut réduire la tension artérielle et augmenter la température corporelle; en vitamine B2, elle peut provoquer un gonflement; en vitamine B6, elle peut provoquer une anémie, une altération de la coordination des mouvements et un engourdissement des membres; en vitamine B12, elle peut provoquer des troubles cardiaques et une augmentation de la coagulation sanguine.

Fondamentalement, le surdosage se manifeste par une urticaire allergique, des maux de tête et une dyspepsie: nausées, vomissements, diarrhée.

Les doses de vitamines recommandées lors de la planification d'une grossesse ne provoquent généralement pas d'effets indésirables, mais avec une utilisation à long terme de doses élevées, en plus de celles déjà indiquées, les effets suivants peuvent être observés:

  • 400 à 800 mg/jour de tocophérol peuvent provoquer des troubles visuels, des spasmes musculaires abdominaux, des étourdissements, une faiblesse; plus de 800 mg/jour - trouble de la coagulation sanguine, hémorragie, carence en vitamine K; troubles métaboliques de la glande thyroïde; thrombophlébite, thromboembolie; augmentation de la concentration sérique de thyroglobuline et de cholestérol, de l'activité de la créatine kinase, de la concentration d'hormones sexuelles féminines et masculines dans l'urine;
  • aucun surdosage d’acide folique n’a été signalé;
  • vitamine D3: besoin de boire, accompagné de sécheresse des muqueuses de la bouche et de la gorge, de troubles de la miction, de perte d'appétit, de goût métallique sur la langue, d'hyperfatigue, de réticence à bouger, de déshydratation; un peu plus tard, des douleurs dans les os, les muscles, des troubles visuels, une perte de poids et des changements mentaux peuvent apparaître;
  • Les surdoses de vitamines B n'ont pas été décrites, les vitamines B2 et B3, prises à fortes doses et sans contrôle, peuvent provoquer une stéatose hépatique;
  • L'utilisation à long terme de doses élevées d'Aevit peut provoquer une rechute de l'inflammation chronique du pancréas et de la lithiase biliaire, une hypervitaminose du rétinol, se manifestant par des troubles du système nerveux central et périphérique (anomalies du comportement - augmentation de l'excitabilité ou de l'indifférence, insomnie, somnolence, engourdissement des extrémités), arthralgie, perte de cheveux, akinésie, sécheresse cutanée de la localisation palmo-plantaire, hépato- et splénomégalie.

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Interactions avec d'autres médicaments

Lorsque vous prenez différentes vitamines et médicaments en même temps, il est nécessaire de garder à l'esprit la réaction due à l'interaction entre eux:

  • La vitamine A est mal absorbée sans vitamine E et, prise simultanément avec de l'alcool, elle peut être plus nocive pour le foie que l'alcool seul. L'association de la vitamine A avec des composés naturels actifs (rétinols) est généralement toxique. Elle n'est pas prescrite en association avec des médicaments contenant du fer et de l'argent, des médicaments alcalins et des anticoagulants indirects. Elle renforce l'effet des anti-inflammatoires hormonaux et non hormonaux, des antiépileptiques, et réduit la toxicité de la SG, des vitamines A et D. C'est un antagoniste de la vitamine K.
  • B1 – l’alcool réduit le taux de son absorption, et sa prise avec des antibiotiques et de l’acide nicotinique détruit ce dernier;
  • B2 – favorise l'absorption de la vitamine B6; elle est compatible avec les médicaments hypotenseurs, et les tranquillisants bloquent son absorption. La vitamine B2 est associée en synergie avec les vitamines B1, B9 et B6;
  • B3 – il est nécessaire de séparer le moment de la prise d’antibiotiques, d’aspirine et de médicaments hypotenseurs, et les diabétiques doivent tenir compte de sa capacité à augmenter le taux de sucre dans le sang;
  • B6 – incompatible avec les vitamines B1 et B12. Renforce l'effet des diurétiques et interagit bien avec les préparations à base de plantes pour le cœur;
  • B7 – prévient l'absorption de l'alcool, de la nicotine, des anticonvulsivants et des antibiotiques dans le sang. Le magnésium et le zinc, au contraire, favorisent cette absorption;
  • B9 – interagit bien avec B12 et C. L'efficacité diminue lorsqu'elle est prise simultanément avec de l'aspirine, des hormones corticostéroïdes, des anti-inflammatoires, et n'est pas prescrite simultanément avec certains antibiotiques et médicaments antituberculeux, ainsi qu'avec des contraceptifs hormonaux (ce qui n'est pas pertinent dans notre cas);
  • B12 – incompatible avec les autres vitamines de ce groupe, avec l’aspirine, les sels de métaux lourds;
  • C – la prise de fortes doses d’aspirine entraîne sa perte par l’organisme; restaure la vitamine E oxydée;
  • D3 – à fortes doses, il renforce l'effet des médicaments cardiaques, ce qui peut provoquer des arythmies. L'administration concomitante de diurétiques peut entraîner une hypercalcémie. Il est déconseillé de prescrire ce médicament en même temps que d'autres complexes vitamino-minéraux en contenant, certains diurétiques, glycosides cardiotoniques, préparations à base de calcium et de phosphore, benzodiazépines et barbituriques.
  • E – L'interaction avec le sélénium renforce son effet. Les ions magnésium, zinc et cuivre inhibent l'effet de la vitamine.

Vitrum Prénatal, Alphabet, Complivit ne sont pas compatibles avec les sulfamides, certains antibiotiques, d'autres préparations vitaminiques et minérales, notamment celles contenant de la vitamine A (étant donné la tératogénicité de cette vitamine).

Elevit n'est pas prescrit simultanément avec d'autres vitamines, minéraux et préparations multivitaminées-minéraux complexes; les antibiotiques tétracyclines sont pris au moins deux heures après ou avant la prise d'Elevit.

Fembion n’est pas un médicament et son interaction avec d’autres médicaments n’a pas été signalée.

Aevit: l’association avec d’autres produits contenant du rétinol, ses précurseurs et ses analogues synthétiques est inacceptable. L’association avec des œstrogènes augmente le risque de surdosage en vitamine A. Les sels et esters d’acide nitrique et la cholestyramine, associés à ce médicament, réduisent l’absorption du palmitate de rétinol. L’utilisation concomitante de glucocorticoïdes inhibe l’effet anti-inflammatoire de ces derniers.

Angiovit:

  • avec un traitement de substitution simultané par des œstrogènes, la prise d'anticonvulsivants et/ou d'analgésiques, les besoins de l'organisme en vitamine B9 augmentent;
  • les antiacides, la cholestyramine, les sulfamides réduisent l’absorption de la vitamine B9;
  • certains antibiotiques, cytostatiques, diurétiques et antipaludiques réduisent l’efficacité de la vitamine B9;
  • La vitamine B6 en association avec les diurétiques augmente leur efficacité; avec la lévodopa, elle réduit son efficacité;
  • l’efficacité de la vitamine B6 est réduite par certains antibiotiques et contraceptifs contenant des œstrogènes;
  • La vitamine B6 se combine en synergie avec les glycosides cardiaques, l’acide L-glutamique et l’asparkam (augmente la résistance myocardique au manque d’oxygène);
  • l'absorption de la vitamine B12 est réduite en association
    avec des salicylates, des aminosides, de la colchicine, des préparations à base de potassium et des médicaments antiépileptiques;
  • Angiovit n’est pas prescrit avec
    des médicaments qui augmentent la coagulation sanguine.

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Conditions de stockage

Ces informations sont généralement indiquées sur l'emballage. En règle générale, les compléments vitaminiques et minéraux se conservent à une température positive (jusqu'à 25 °C) pendant trois ans maximum.

La future mère a certainement besoin de vitamines et de minéraux pour donner naissance à un enfant en bonne santé et éviter toute carence. Cependant, il ne faut jamais se prescrire soi-même des préparations vitaminées, surtout celles contenant des doses thérapeutiques d'une ou plusieurs vitamines. Il est indispensable de consulter un médecin et de se faire examiner le taux de vitamines dans le sang, tant pour les hommes que pour les femmes.

Un excès de vitamines et de minéraux, notamment ceux provenant de médicaments plutôt que de l'alimentation, peut avoir les mêmes effets néfastes sur une future grossesse que leur carence. Si vous connaissez vos carences, des vitamines peu coûteuses seront efficaces pour planifier une grossesse. Par exemple, la vitamine E ou l'acide folique sont très abordables et accessibles à tous. Il y a une dizaine d'années, cette association était considérée comme la panacée pour toutes les complications de la grossesse et les pathologies fœtales; elles étaient prescrites à tous sans exception lors de la planification d'une grossesse. Elles peuvent être réellement bénéfiques, mais, sans pour autant diminuer leur importance, l'enthousiasme s'est quelque peu atténué aujourd'hui.

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Durée de conservation

Durée de conservation: 3 ans.

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Les meilleures vitamines pour les femmes qui planifient une grossesse

Lors de la planification d'une grossesse, afin de prévenir les troubles du système nerveux central du fœtus, on prescrit de l'acide folique (B9) aux femmes de tous les pays. Après avoir étudié toutes les informations sur les autres vitamines, leurs propriétés bénéfiques, leurs interactions et leurs effets indésirables en cas de surdosage, il apparaît évident que les meilleures vitamines pour la planification d'une grossesse sont les complexes de vitamines et de minéraux testés avec succès, chaque composant étant dosé de manière appropriée et équilibrée. Voici les plus populaires:

  • Vitrum prénatal;
  • élévation prénatale;
  • alphabet pour les femmes enceintes;
  • Multitabs Périnatal.

Dans les pays développés, où l'alimentation est meilleure et où les femmes enceintes ont accès à une variété de fruits et légumes tout au long de l'année, la prise de vitamines pendant la planification d'une grossesse n'est pas considérée comme nécessaire. Chez nous, pour éviter une hypovitaminose, il est recommandé de saturer son corps de nutriments essentiels afin de poser les bases d'une nouvelle vie.

L'évaluation des vitamines pour la planification de la grossesse pour chaque personne ne peut être que la sienne, individuelle, déterminée en fonction des besoins du corps sur la base d'examens et de recommandations médicales.

En l'absence de signes évidents de carence, les médecins recommandent généralement des complexes multivitaminés-minéraux modernes, composés d'une large gamme de substances. Ces complexes contiennent des doses plus faibles de vitamines et de minéraux et, selon leurs fabricants, ne devraient pas entraîner d'hypervitaminose. Cependant, avant de prendre de tels produits, il est conseillé de consulter un spécialiste et, mieux encore, de réaliser une analyse sanguine pour vérifier la teneur en vitamines.

Avis

L'analyse des témoignages de femmes ayant préparé leur maternité à l'avance révèle que la plupart d'entre elles ont suivi les recommandations de spécialistes et ont privilégié l'acide folique (vitamine B9) et la vitamine E. Une plus petite proportion a pris des complexes vitaminiques. Dans les deux cas, la grossesse s'est bien déroulée et des enfants sont nés en bonne santé.

Attention!

Pour simplifier la perception de l'information, cette instruction pour l'utilisation du médicament "Vitamines pour les femmes enceintes: liste et noms" traduit et présenté sous une forme spéciale sur la base des instructions officielles pour l'usage médical du médicament. Avant l'utilisation, lisez l'annotation qui a été directement envoyée au médicament.

Description fournie à titre informatif et ne constitue pas un guide d'auto-guérison. Le besoin de ce médicament, le but du régime de traitement, les méthodes et la dose du médicament sont déterminés uniquement par le médecin traitant. L'automédication est dangereuse pour votre santé.

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