Aliments complémentaires à l'allaitement, par mois

Aujourd'hui, il n'existe pas de consensus sur le mois et la séquence d'introduction des compléments alimentaires chez le nouveau-né. Cependant, nous nous appuyons toujours sur les recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé. L'alimentation complémentaire par mois pendant l'allaitement est présentée par des scientifiques, des pédiatres et des nutritionnistes dans un tableau pratique pour les jeunes parents.

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Tableau d'alimentation complémentaire par mois

Le tableau d'alimentation complémentaire, élaboré par des instituts de recherche et proposé aux jeunes parents, répond à presque toutes les questions qui peuvent se poser lors de l'introduction d'un plus large éventail d'aliments. Nous proposons une description détaillée de l'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé, sur une période de 90 jours.

Jour	Produit introduit	Grammes	Nombre de cuillères à café	Produit précédemment introduit	Grammes	Nombre de cuillères à café
Un nouveau produit est introduit lors de la première tétée du matin (courgette ou courge). Ensuite, le bébé est nourri avec son alimentation habituelle: lait maternel ou lait maternisé.
1	Purée de légumes (pâtisson)	3	1/2
2	Purée de légumes (pâtisson)	8	1
3	Purée de légumes (pâtisson)	20	3
4	Purée de légumes (pâtisson)	40	7
5	Purée de légumes (pâtisson)	70	12
6	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol (l'huile ne peut être introduite que si l'aliment complémentaire fait au moins 100 g)	120	20
7	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol.	170	28
La tétée du matin est entièrement remplacée par une alimentation complémentaire. On donne d'abord la nouvelle purée, puis les courgettes habituelles. La tétée suivante est le lait maternel habituel du bébé (ou du lait maternisé, s'il est allaité).
8	Purée de légumes (choux de Bruxelles)	3	1/2	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	167	27,5
9	Purée de légumes (choux de Bruxelles)	8	1	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	162	26,7
10	Purée de légumes (choux de Bruxelles)	20	3	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	150	24,7
11	Purée de légumes (choux de Bruxelles)	40	7	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	130	21.3
12	Purée de légumes (choux de Bruxelles)	70	12	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	100	16.3
13	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	120	20	Purée de pâtisson	50	8
14	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	170	28
Ajoutez un autre produit à base de chou. Par exemple, du brocoli, du chou-fleur, du chou de Milan. Pour le repas du matin, le bébé reçoit d'abord de la purée de brocoli, puis l'une des purées précédentes. Le repas suivant est le lait maternel habituel du bébé (ou du lait maternisé s'il est allaité).
15	Purée de légumes (Savoie)	3	1/2	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	167	27,5
16	Purée de légumes (Savoie)	8	1	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	162	26,7
17	Purée de légumes (Savoie)	20	3	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	150	24,7
18	Purée de légumes (Savoie)	40	7	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	130	21.3
19	Purée de légumes (Savoie)	70	12	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	100	16.3
20	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	120	20	Purée de pâtisson	50	8
21	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	170	28
L'aliment complémentaire suivant est la bouillie de sarrasin. Nous la préparons pour le petit-déjeuner, en terminant par du lait maternel (ou du lait maternisé en cas d'allaitement artificiel). Nous donnons à bébé les légumes déjà introduits au déjeuner. La quantité doit lui procurer une sensation de satiété. La quantité recommandée est de 170 g. Il faut également garder à l'esprit que parmi les huiles, l'huile végétale est introduite en premier dans l'aliment complémentaire, et seulement ensuite le beurre.
22	Bouillie de sarrasin	3	1/2
23	Bouillie de sarrasin	8	1
24	Bouillie de sarrasin	20	3
25	Bouillie de sarrasin	40	7
26	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	70	12
27	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	120	20
28	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	170	28
Nous ajoutons un autre type de bouillie à l'alimentation de l'enfant: le riz. Lors de la première tétée du matin, nous proposons d'abord la nouvelle bouillie, puis la bouillie de sarrasin à laquelle il est déjà habitué. Nous donnons les légumes déjà introduits au bébé au déjeuner. La quantité doit lui procurer une sensation de satiété. La quantité recommandée est de 170 g.
29	Bouillie de riz	3	1/2	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	167	27,5
30	Bouillie de riz	8	1	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	162	26,7
31	Bouillie de riz	20	3	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	150	24,7
32	Bouillie de riz	40	7	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	130	21.3
33	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	70	12	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	100	16.3
34	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	120	20	Bouillie de sarrasin	50	8
35	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	170	28
Nous introduisons un autre type de bouillie dans l'alimentation de bébé: la bouillie de maïs. Lors de la première tétée du matin, nous lui proposons d'abord la nouvelle bouillie, puis la bouillie de sarrasin ou de riz qu'il connaît déjà. Nous lui donnons également les légumes déjà introduits au déjeuner. La quantité doit lui procurer une sensation de satiété. La quantité recommandée est de 170 g.
36	Bouillie de maïs	3	1/2	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	167	27,5
37	Bouillie de maïs	8	1	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	162	26,7
38	Bouillie de maïs	20	3	Bouillie de sarrasin + cuillère à café de beurre	150	24,7
39	Bouillie de maïs	40	7	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	130	21.3
40	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	70	12	Bouillie de sarrasin + cuillère à café de beurre	100	16.3
41	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	120	20	Bouillie de riz	50	8
42	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	170	28
Au petit-déjeuner, nous continuons de donner à l'enfant du porridge (170 g). Au déjeuner, nous introduisons un nouvel aliment complémentaire: la citrouille.
43	Purée de citrouille, écrasée	3	1/2	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	167	27,5
44	Purée de citrouille, écrasée	8	1	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	162	26,7
45	Purée de citrouille, écrasée	20	3	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	150	24,7
46	Purée de citrouille, écrasée	40	7	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	130	21.3
47	Purée de citrouille, écrasée	70	12	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	100	16.3
48	Purée de potiron, écrasée + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	120	20	Purée de choux de Bruxelles	50	8
49	Purée de potiron, écrasée + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	170	28
Pour le premier repas du matin, nous ajoutons des fruits à l'alimentation du bébé, par exemple une pomme. Pour le déjeuner, l'enfant continue de recevoir sa bouillie habituelle.
50	Pomme râpée	3	1/2	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	170	28
51	Pomme râpée	8	1	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	170	28
52	Pomme râpée	16	3	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	170	28
53	Pomme râpée	25	4	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	170	28
54	Pomme râpée	35	6	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	170	28
55	Pomme râpée	48	8	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	170	28
56	Pomme râpée	60	10	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	170	28
Nous changeons le plat du petit-déjeuner pour une bouillie de millet. Au déjeuner, l'enfant continue de recevoir la bouillie habituelle.
57	Bouillie à base de millet	3	1/2	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	167	27,5
58	Bouillie à base de millet	8	1	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	162	26,7
59	Bouillie à base de millet	20	3	Bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	150	24,7
60	Bouillie à base de millet	40	7	Bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	130	21.3
61	Bouillie à base de millet	70	12	Bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	100	16.3
62	Bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	120	20	Bouillie de maïs	50	8
63	Bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	170	28
Au petit-déjeuner, on propose des porridges (portion standard: 170 g), à alterner. On y ajoute de la viande, par exemple du lapin. Au déjeuner, on propose des légumes (portion similaire: 170 g) et 60 g de purée de pommes.
64	Purée de lapin + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	3 + 170	½ + 28	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	167	27,5
65	Purée de lapin + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	8 + 170	1 + 28	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	162	26,7
66	Purée de lapin + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	16 + 170	3 + 28	Purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	150	24,7
67	Purée de lapin + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	22 + 170	4 + 28	Purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	130	21.3
68	Purée de lapin + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	30 + 170	5 + 28	Purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	100	16.3
69	Purée de lapin + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	40 + 170	7 + 8	Purée de choux de Bruxelles	50	8
70	Purée de lapin + bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	50 + 170	8 + 28
Pour le petit-déjeuner, l'alternance de bouillies est conservée, mais on y ajoute de la purée de pruneaux. Pour le déjeuner, on sert au bébé 170 g de légumes râpés, auxquels on ajoute 50 g de purée de viande.
71	Purée de pruneaux + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	3 + 170	½ + 28	Purée de lapin + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
72	Purée de pruneaux + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	8 + 170	1 + 28	Purée de lapin + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
73	Purée de pruneaux + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	16 + 170	3 + 28	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
74	Purée de pruneaux + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	25 + 170	4 + 28	Purée de lapin + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
75	Purée de pruneaux + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	35 + 170	6 + 28	Purée de lapin + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
76	Purée de pruneaux + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	48 + 170	8 + 8	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
77	Purée de pruneaux + bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	60 + 170	10 + 28	Purée de lapin + purée de potiron + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
Pour le petit-déjeuner, l'alternance de bouillies est maintenue (portion standard: 170 g), mais nous introduisons de nouvelles viandes. Il peut s'agir de poulet ou de dinde. Pour le déjeuner, les légumes restent dans une portion similaire de 170 g et 50 g de purée de lapin.
78	Purée de poulet + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	3 + 170	½ + 28	Purée de lapin + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
79	Purée de poulet + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	8 + 170	1 + 28	Purée de lapin + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
80	Purée de poulet + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	16 + 170	3 + 28	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
81	Purée de poulet + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	22 + 170	4 + 28	Purée de lapin + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
82	Purée de poulet + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	30 + 170	5 + 28	Purée de lapin + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
83	Purée de poulet + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	40 + 170	7 + 8	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
84	Purée de poulet + bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	50 + 170	8 + 28	Purée de lapin + purée de potiron + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
Pour le premier repas du matin, nous ajoutons des fruits à l'alimentation du bébé. Par exemple, une poire viendra compléter les bouillies déjà consommées. Au déjeuner, l'enfant continue de recevoir les légumes habituels (170 g) et la viande en purée (50 g).
85	Purée de poires + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	3 + 170	½ + 28	Purée de lapin + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
86	Purée de poires + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	8 + 170	1 + 28	Poulet en purée + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
87	Purée de poires + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	16 + 170	3 + 28	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
88	Purée de poires + bouillie de sarrasin + 1 cuillère à café de beurre	25 + 170	4 + 28	Purée de poulet + purée de légumes (Savoie) + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
89	Purée de poires + bouillie de riz + 1 cuillère à café de beurre	35 + 170	6 + 28	Purée de lapin + purée de courge + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
90	Purée de poires + bouillie de maïs + 1 cuillère à café de beurre	48 + 170	8 + 8	Purée de lapin + purée de choux de Bruxelles + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28
91	Purée de poire + bouillie de millet + 1 cuillère à café de beurre	60 + 170	10 + 28	Purée de poulet + purée de citrouille + 1 cuillère à café d'huile de tournesol	50 + 170	8 + 28

À l'avenir, grâce à ce tableau, vous pourrez introduire progressivement, un produit à la fois, d'autres aliments complémentaires de la même manière. Après l'introduction d'un nouvel aliment dans l'alimentation de votre bébé, il est essentiel de surveiller attentivement sa réaction. En cas d'allergie ou d'autres symptômes désagréables, ce produit doit être retiré du menu de l'enfant. Consultez impérativement un pédiatre. N'introduisez pas de nouveaux aliments dans les jours qui suivent. Laissez l'organisme de l'enfant se calmer.

Après un certain temps, vous devriez essayer d'ajouter un nouvel aliment complémentaire à votre régime. Vous pourrez ensuite essayer de revenir à l'aliment controversé, avec l'accord de votre médecin, un peu plus tard.

Alimentation complémentaire d'un nouveau-né par mois pendant l'allaitement

Comme le montrent la pratique et les recherches à long terme dans ce domaine, l'alimentation complémentaire mensuelle d'un nouveau-né, par allaitement maternel, devrait commencer vers l'âge de six mois. Cependant, cet indicateur est strictement individuel. Pour évaluer si le bébé est prêt à élargir son alimentation, il convient d'analyser plusieurs facteurs:

• Le bébé est capable de s'asseoir de manière autonome.
• Tient bien les objets dans les mains.
• Son poids avait doublé par rapport à celui avec lequel il était né.
• L'enfant s'intéresse à ce que mangent les adultes. Il essaie de prendre quelque chose dans l'assiette de ses parents.
• Le bébé est capable de refuser, en se détournant, un produit alimentaire qui ne lui plaît pas.
• Arrête de pousser la nourriture hors de la bouche avec la langue.
• La durée de la tétée est prolongée, car le sein de la mère est déjà vide et le bébé n'est pas encore rassasié.
• Il réclame le sein plus souvent.
• Le bébé est en bonne santé.

Avant six mois, les pédiatres déconseillent d'introduire des aliments complémentaires sans nécessité évidente. En effet, dans ce cas, la quantité de lait maternel produite diminue et le nouveau-né ne reçoit plus suffisamment de substances spécifiques qui apportent à son organisme des nutriments et le protègent des agressions extérieures.

Avant d'élargir l'assortiment alimentaire d'un nouveau-né, les mères et les pédiatres expérimentés recommandent aux jeunes parents de tenir un « journal d'introduction des aliments complémentaires », dans lequel seront consignés: l'heure d'introduction du produit, son nom, sa quantité, le type de traitement thermique et la réaction du bébé. En cas de réaction allergique, le journal permettra d'identifier le produit responsable. C'est pourquoi un nouveau produit est introduit dans la tétée du matin. Dans ce cas, la lumière du jour est réservée à l'observation de l'enfant.

À six mois, si le bébé est prêt à changer son alimentation, les médecins recommandent de commencer par de la purée de légumes. Après quelques jours, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'huile végétale aux légumes. Vous pouvez choisir n'importe quelle huile, mais dans notre pays, c'est principalement de l'huile de tournesol. Il faut également garder à l'esprit que l'huile végétale est introduite en premier dans les aliments complémentaires, et seulement ensuite le beurre.

Progressivement, de 6,5 à 7 mois, on peut introduire des bouillies, d'abord cuites à l'eau. Diverses céréales sont progressivement ajoutées à l'alimentation du bébé. On peut commencer par le sarrasin, puis ajouter du riz, et ainsi de suite.

Dès 7-8 mois, on peut proposer des compotes de fruits à l'enfant. Privilégiez d'abord les fruits de couleur terne (les fruits rouges sont introduits en dernier). Commencez par des purées mono-fruits, puis passez progressivement aux compotes de fruits assorties.

À 8 mois, l'organisme de l'enfant est prêt à accepter la viande. Le premier produit à consommer devrait être de la viande diététique. Il peut s'agir de lapin, de poulet ou de dinde. Vous pouvez également lui donner un œuf. Mais commencez d'abord par les protéines.

Entre 8 et 9 mois, on peut proposer au bébé les mêmes bouillies auxquelles il est déjà habitué, mais préparées à base de lait, avec l'ajout d'une cuillère à café de beurre.

Lorsque le bébé atteint 9-10 mois, son corps est prêt à accepter les produits de boulangerie. Il peut s'agir de biscuits, comme les biscuits zoologiques « Maria ». Jusqu'à un an, la consommation quotidienne est limitée à 5 biscuits.

Si le bébé a atteint l'âge de neuf mois, des produits laitiers fermentés, comme le kéfir et le fromage blanc, peuvent faire leur apparition dans son alimentation. Au début, il s'agit de produits allégés, sans additifs: yaourt, kéfir, biokéfir. À partir de dix mois, il est permis d'y ajouter des garnitures aux fruits ou d'autres produits.

Durant cette même période, il est permis de proposer au bébé des sous-produits carnés (foie, langue, cœur). Au début, une purée homogène est introduite au menu, un ou deux repas par semaine, puis, à partir d'un an et demi, des plats en morceaux.

À l'âge de dix mois, vous pouvez élargir le menu en incluant du poisson, mais pas plus de deux fois par semaine.

Jusqu'à récemment, on pensait que les jus de fruits devaient être le premier aliment complémentaire, mais aujourd'hui, la médecine a une opinion différente. Les jus de fruits, nécessairement dilués avec de l'eau dans un rapport de 1:2 ou 1:3, ne doivent être donnés aux bébés qu'entre 10 et 12 mois. Au début, on introduit des jus dilués à base de fruits clairs et verdâtres, puis on intensifie progressivement la couleur, passant ensuite aux fruits rouges.

À partir d'un an, l'alimentation du bébé peut être variée avec des céréales contenant du gluten (bouillies au lait): semoule, orge, millet, orge perlé. Au début, on lui propose une bouillie mono-composant bien bouillie. On passe progressivement à des options plus friables.

Et ce n'est qu'à l'âge d'un an qu'un enfant peut recevoir de la purée de baies sur sa table.

Lors du passage à l’aliment complémentaire suivant, les jeunes parents doivent respecter un certain nombre de règles:

1. Tout d’abord, la bouillie doit être cuite dans de l’eau; vous pouvez y ajouter un peu de lait maternel exprimé.
2. Un mois et demi après l'introduction des mono-porridges, il est possible de passer aux céréales assorties, c'est-à-dire aux mélanges de céréales et de grains.
3. Dans un premier temps, l'utilisation d'assaisonnements, notamment de sucre et de sel, n'est pas autorisée.
4. N’introduisez pas de nouveau produit lorsque le bébé est malade ou fait ses dents.
5. Il ne faut pas donner immédiatement de grandes quantités de nouveaux aliments à votre bébé. Il pourrait refuser complètement les compléments alimentaires, et vous devrez alors tout reprendre à zéro.
6. Si l'enfant refuse un nouveau produit, vous pouvez tricher en ajoutant une goutte de lait maternel exprimé à son plat ou en le sucré, par exemple avec de la compote de fruits. La solution dépend du produit spécifique introduit à ce stade.
7. Si une vaccination est prévue, alors deux jours avant et quatre à cinq jours après, aucun nouveau produit ne doit être introduit dans le menu du bébé.
8. Il ne faut pas modifier son alimentation lorsqu'il fait une chaleur étouffante. Après tout, le système de thermorégulation d'un petit être humain n'est pas encore parfait, il souffre énormément de la chaleur et son corps n'a pas le temps d'expérimenter avec la nourriture.
9. Il ne faut pas se précipiter pour introduire de nouveaux aliments complémentaires si vous prévoyez un long voyage ou un déménagement. C'est particulièrement vrai en cas de changement de zone climatique. Ce n'est qu'après deux à trois semaines d'adaptation que vous pourrez reprendre l'alimentation complémentaire.
10. Entre les tétées, vous devez proposer discrètement de l’eau à votre bébé.

Si les parents suivent toutes les recommandations et le calendrier d'introduction des aliments complémentaires, ils pourront éviter de nombreux problèmes de santé au petit, en l'élevant en bonne santé, fort et développé.

La naissance d'un enfant est une période de joie et d'excitation intenses pour les jeunes parents. La première année du bébé est particulièrement difficile et exigeante. C'est durant cette période qu'il a besoin d'apprendre beaucoup de choses, notamment de varier les aliments. Pour que les produits introduits ne nuisent pas à son corps encore fragile, les parents doivent connaître le calendrier et introduire correctement les aliments complémentaires chaque mois pendant l'allaitement. Si toutes les recommandations du pédiatre sont suivies, l'adaptation aux nouveaux aliments se fera en douceur et sans complications. Que votre bébé grandisse heureux et en bonne santé!

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