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La perturbation du sommeil entraîne le développement de l'hypertension
Dernière revue: 23.04.2024
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Au cours des dernières années, de nombreuses études ont démontré que les troubles du sommeil et l'insomnie peuvent causer diverses maladies graves. Les employés de l'Université de Duke (États-Unis) ont signalé que les femmes, en comparaison avec le sexe fort, sont beaucoup plus vulnérables à l'insomnie sur la santé.
Les statistiques, à leur tour, rapportent que les femmes représentantes sont plusieurs fois plus susceptibles de se tourner vers les médecins avec des plaintes de sommeil intermittent pauvre. Des spécialistes du centre d'expertise de l'Université Duke ont mené plusieurs études détaillées pour déterminer les dépendances des troubles du sommeil et de la santé dans le corps féminin.
L'expérience a impliqué plus d'une centaine de personnes. Pendant plusieurs mois, les volontaires ont rempli des questionnaires quotidiens, ce qui a nécessité des réponses détaillées à des questions sur la qualité du sommeil, l'état de santé, la présence d'une mauvaise humeur après le réveil, les premiers signes de dépression. Après la fin de l'expérience, des échantillons de sang ont été prélevés sur les participants et des spécialistes ont analysé l'état général de santé. Au cours du traitement des données, les spécialistes ont constaté que plus de 40% des personnes interrogées se plaignaient d'insomnie, de mauvais sommeil et de problèmes d'endormissement. Toutes les femmes ayant des troubles du sommeil étaient sujettes à des maladies cardiovasculaires, et les taux d'insuline dans le sang étaient plus élevés que la normale.
Le chef de l'étude a noté que la fonction principale du sommeil sain est la capacité de laisser le corps récupérer et gagner de la force pour la prochaine période de temps. Les femmes font généralement plusieurs choses en même temps, ce qui entraîne une surcharge du cerveau, qui prend alors plus de temps à se rétablir.
Les scientifiques de Russie ne sont pas d'accord avec leurs homologues américains. Par exemple, un représentant de la communauté russe des somnologues a noté que la quantité de sommeil nécessaire ne peut pas dépendre du sexe de la personne. Il suggère que la quantité de sommeil nécessaire pour une personne en bonne santé dépend des caractéristiques génétiques. Les troubles du sommeil entraînent souvent diverses maladies cardiovasculaires. Par exemple, la maladie la plus fréquente à ce jour est l' hypertension. Environ 30% de la population adulte du monde souffrent d'hypertension.
Les résultats des études menées l'année dernière ont indiqué que l'hypertension artérielle peut être causée par l'insomnie ou le manque de sommeil. Même dans le cas où une personne mène une vie complètement saine, mais ne dort pas assez, il a des chances de finir par avoir des problèmes avec le système cardiovasculaire.
Les troubles mineurs du sommeil, en l'absence de traitement, peuvent entraîner une insomnie chronique, des troubles respiratoires et même des troubles mentaux. Les experts préviennent que le moindre problème de sommeil devrait être préoccupant. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser seul du sommeil agité, il est préférable de contacter un expert qui peut déterminer les causes de la violation.
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