Le style de vie sédentaire mène à l'infertilité

Récemment, dans les pays économiquement développés, les scientifiques ont remarqué une régularité pas trop agréable: la qualité du sperme chez les hommes a nettement diminué au cours des dernières décennies. En outre, la concentration de spermatozoïdes et leur mobilité ont diminué, ce qui augmente la prévalence d'une telle maladie comme l'infertilité masculine. Les médecins croient que la santé reproductive masculine est en danger, car la plupart d'entre eux ne soupçonnent même pas.

Selon les résultats d'une étude récente, la raison réside dans le mode de vie sédentaire des jeunes modernes. Des scientifiques américains ont mené une étude qui a montré que les hommes qui passent trop de temps devant une télévision ou un ordinateur, ont moins de sperme de qualité que les membres plus actifs du sexe fort. Initialement, le but de l'étude était de déterminer la relation entre le mode de vie, à savoir l'activité physique, et la qualité du sperme. Dans l'expérience, 190 hommes de 22 à 28 ans ont participé. Les experts ont pris l'analyse des spermatozoïdes de chaque participant, et une enquête détaillée a été menée, qui comprenait des questions sur le style de vie, la nutrition et les sports. Également au cours de l'étude, des habitudes nocives telles que le tabagisme et la consommation d'alcool fort ont été prises en compte.

Le nombre d'heures que les jeunes consacrent chaque semaine à l'entraînement sportif d'intensité variable est compris entre 4 et 15 heures. Beaucoup plus de temps, les représentants masculins préfèrent passer devant l'écran: jusqu'à 20 heures par semaine, sans tenir compte du temps passé devant l'ordinateur pendant la journée de travail. Les jeunes qui mènent une vie plus active, essayent d'adhérer à une alimentation saine et équilibrée, n'utilisent pas de tabac ni d'alcool.

Sur la base des résultats de l'analyse et du questionnement, les chercheurs ont constaté que les personnes qui passent plus de 20 heures par semaine devant la télévision ont 45% moins de spermatozoïdes que celles qui ignorent l'écran bleu. De plus, chez les jeunes qui ne négligent pas l'activité physique, la qualité et la concentration des spermatozoïdes sont bien meilleures que chez les personnes sédentaires, le taux de testostérone est presque 1,5 fois plus élevé.

À l'heure actuelle, les scientifiques essaient de trouver la raison de la dépendance de la qualité du sperme sur l'activité physique et le passe-temps. Il y a une hypothèse que la cause réside dans trop de pression sur la zone inguinale, ce qui est inévitable dans le mode de vie sédentaire.

Les spécialistes ont noté que l'activité physique élevée affecte positivement la fonction de reproduction, le niveau d'hormone d'une personne, et par conséquent la qualité du sperme, qui est responsable de la future progéniture. En outre, faire du sport peut aider à se débarrasser de l'excès de poids, ce qui peut entraîner une réduction du nombre de spermatozoïdes. Il est connu que l'obésité est l'une des principales causes de l' infertilité, de sorte que, afin d'acquérir en toute sécurité une progéniture saine, vous devez faire attention non seulement au mode de vie, mais aussi au système de nutrition, pour limiter les mauvaises habitudes.

[1], [2], [3], [4], [5]