Grossesse: 31 semaines

Comment l'enfant grandit:

Cette semaine, la taille d'un enfant atteint 40 cm et son poids est de 1,5 kg. Il se tord la tête, les bras, les jambes et le corps commencent à grossir, car la graisse nécessaire s'accumule sous la peau. Cela bouge beaucoup, donc vous pouvez avoir du mal à dormir. Ce n'est pas effrayant, détendez-vous, c'est juste un signe que votre bébé est en bonne santé et actif.

Important: le développement de chaque enfant est strictement individuel. Nos informations sont destinées à vous donner une idée du développement du fœtus.

Changements de la future mère

Vous avez dû remarquer la contraction des muscles de l'utérus? Beaucoup de femmes ressentent ces contractions occasionnelles - appelées contractions de Braxton-Hicks - dans la seconde moitié de la grossesse. Ces combats durent environ 30 secondes, dans la plupart des cas ils sont peu fréquents et indolores. Les contractions fréquentes peuvent être un signe de naissance prématurée. Immédiatement, appelez votre médecin si les contractions sont répétées plus de quatre fois en une heure, ou vous remarquez d'autres symptômes de naissance prématurée: une augmentation du nombre de pertes vaginales ou des changements dans leur structure, des douleurs abdominales; pression accrue dans la région pelvienne; ou une douleur dans la région lombaire.

Récemment, vous avez peut-être remarqué la sortie du colostrum de la poitrine. Si oui, mettez des serviettes dans le soutien-gorge, cela vous aidera à protéger les vêtements.

Si vous avez un garçon, vous pourriez penser à la circoncision. Consultez votre médecin et discutez-en avec votre partenaire.

Il n'y a pas de méthodes de livraison correctes. Le cas de chaque femme est individuel, ainsi que chaque naissance. Certaines femmes savent d'avance qu'elles veulent une anesthésie, d'autres s'adaptent à la manière naturelle, tandis que d'autres changent d'avis au cours du processus. Lisez les informations sur toutes les options pour faire le bon choix, basé sur des principes et des décisions éclairées. Lorsque vous prenez des décisions, tenez compte des facteurs suivants:

• Si vous ne l'avez pas déjà fait, inscrivez-vous aux cours préparatoires pour les femmes enceintes. Les enseignants couvrent tous les sujets d'intérêt, y compris l'anesthésie épidurale, l'anesthésie rachidienne et une approche systémique basée sur des techniques de relaxation et de respiration.
• La plupart des femmes choisissent l'anesthésie. La forme la plus populaire de l'anesthésie est épidurale.
• Certaines femmes choisissent une façon naturelle d'accoucher sans prendre de médicaments.
• Quelle que soit la décision que vous choisissez, vous avez le droit de changer d'avis au moment de la livraison.

L'activité de cette semaine: Vous n'avez pas encore besoin de faire vos valises, mais vous pouvez déjà faire une liste des choses nécessaires pour la maternité. En plus des sous-vêtements amovibles et d'une brosse à dents, ajoutez à la liste:

• Photos ou autres éléments qui vous aideront à vous distraire pendant l'accouchement
• Des collations pour conserver l'énergie
• Chaussettes confortables et pantoufles
• Oreiller préféré
• Matériel de lecture facile
• Chemise de nuit
• Vêtements pour l'enfant
• Caméra ou caméscope, nouvelles piles et film, si nécessaire

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