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La créativité et l'humour favorisent le bien-être des personnes âgées grâce à des mécanismes similaires
Dernière revue: 14.06.2024
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De nombreuses personnes associent le vieillissement au déclin cognitif, aux problèmes de santé et à une diminution de l'activité. Identifier les processus mentaux qui peuvent améliorer le bien-être des personnes âgées pourrait être extrêmement utile pour les aider à développer des activités plus efficaces pour améliorer leur qualité de vie.
Des chercheurs de l'Université de Brescia et de l'Université catholique du Sacré-Cœur ont récemment mené une étude examinant la contribution de la créativité et de l'humour au bien-être des personnes âgées. Leurs découvertes, publiées dans Neuroscience Letters, montrent que ces deux aspects de l'expérience humaine partagent des processus psychologiques et neurobiologiques communs qui contribuent au bien-être des personnes âgées.
"Notre récente étude fait partie d'une ligne de recherche qui examine les ressources cognitives qui restent disponibles pour les personnes âgées et comment ces ressources peuvent soutenir le bien-être", a déclaré Alessandro Antonietti, co-auteur de l'article, à Medical. Xpress.
"Une opinion répandue est que le vieillissement est associé à un déclin des performances intellectuelles. Cela n'est vrai que pour certains aspects des performances cognitives, mais pas pour la créativité et l'humour."
Des études antérieures examinant les bases neuronales de la créativité et de l'humour ont demandé à des personnes d'effectuer des tâches liées à ces processus tout en surveillant leur activité cérébrale. Cela pourrait inclure l'exécution de tâches évaluant la pensée créative et le remplissage de questionnaires demandant des histoires personnelles ou des blagues amusantes.
"Une fois établi un lien entre créativité et humour, cela devient un fait, mais les raisons de cette relation restent inconnues", a expliqué Antonietti. "Dans notre article, nous avons essayé de proposer quelques hypothèses, étayées par les théories existantes, sur les raisons de la relation empiriquement confirmée entre la créativité et l'humour. La conclusion générale était que la créativité et l'humour impliquent des modes de pensée qui obligent les gens à aller au-delà de leurs propres limites. Vue habituelle, en adoptant de nouvelles perspectives et en découvrant de nouvelles significations."
La capacité d'adapter votre perception et de voir le monde ou les événements sous un angle différent peut être associée à la fois aux processus créatifs et à l'humour. Cette flexibilité mentale aide les personnes âgées à faire face aux défis et aux changements biologiques, leur permettant d'adapter leur comportement aux limitations auxquelles elles sont confrontées et de reconnaître à la fois les défis et les opportunités du vieillissement.
"Nous avons montré que la pensée divergente, une forme de pensée qui permet aux gens d'explorer de nouvelles possibilités et de ne pas répéter mécaniquement des réponses communes, est toujours présente chez les personnes âgées et peut être utilisée pour résoudre les problèmes quotidiens ainsi que les défis existentiels qui y sont associés. Avec le vieillissement." " a déclaré Antonietti. " À mon avis, c'est un message rassurant pour les personnes qui croient que le vieillissement n'entraînera qu'une perte et un déclin de la santé et du bien-être. De plus, démontrer que les capacités créatives ne sont pas altérées par les pathologies neurologiques souvent associées au vieillissement est un message positif, dans la mesure où cela oblige les gens à se concentrer non seulement sur les pertes, mais aussi sur ce qui est préservé, voire renforcé. »
Des recherches récentes menées par Antonietti et ses collègues mettent en évidence le rôle clé de la flexibilité mentale ou de la « pensée divergente » dans le maintien du bien-être. À l'avenir, cela pourrait contribuer au développement de nouvelles activités et programmes de formation visant à développer cette capacité mentale chez les personnes âgées.
"Nous essayons désormais de développer des exercices et des conseils contextualisés, c'est-à-dire étroitement liés aux activités réelles que les personnes âgées pratiquent dans leur vie quotidienne", a ajouté Antonietti. "C'est important pour deux raisons.
"Premièrement, la motivation pour réaliser des exercices et appliquer des astuces est plus élevée si une personne comprend pourquoi ils peuvent être utiles. Deuxièmement, le transfert d'un contexte de formation à la vie réelle est plus probable si les situations abordées dans le programme de formation ressemblent à la vie réelle. Situation."