Des vitamines efficaces pour prolonger la jeunesse

Pour le fonctionnement normal du corps, en maintenant sa beauté et sa santé, des vitamines sont nécessaires. Considérez les substances les plus efficaces et utiles pour la préservation de la jeunesse.

Les premiers signes du vieillissement se font sentir après 25 ans. Les scientifiques associent ces changements irréversibles à l'action des radicaux libres. La carence en macro et microéléments, c'est une autre raison de détérioration de l'apparence. L'état douloureux se manifeste par divers symptômes. Tout d'abord il y a la sécheresse des lèvres, la desquamation de la peau, les ongles cassants. Les cheveux commencent à s'estomper, cela aggrave non seulement l'apparence, mais le bien-être général.

Les signes du béribéri:

• Couleur de la peau terne - carence en fer.
• Peau avec un réseau vasculaire prononcé - manque de vitamines C et E.
• Derme sec sur les coudes - le corps a besoin de rétinol et de vitamines du groupe B.
• Lèvres sèches avec gommage et fissures - déficit A et E.
• Changement de l'émail des dents, apparition de microfissures - manque de D et de calcium.
• La fragilité accrue des ongles avec des bavures - vous avez besoin de silicium.

Avant de commencer la thérapie de la vitamine, vous devriez consulter votre médecin. Ceci est associé à un risque d'hypervitaminose, c'est-à-dire une condition dans laquelle une surabondance de composants utiles entraîne une intoxication de l'organisme.

Les sources naturelles de nutriments sont les fruits, les légumes, le poisson, la viande et d'autres produits. Une personne reçoit des vitamines de deux façons: à travers des produits ou à partir de médicaments spéciaux qui peuvent être achetés dans une pharmacie. Mais pour les effets complexes sur le corps, il est recommandé de combiner ces deux méthodes.

Ayant décidé de commencer à prendre des vitamines, il est nécessaire de déterminer quel problème ces substances doivent éliminer. Avec des défauts cosmétiques et pour les soins complexes de la peau et des cheveux, les vitamines sont utilisées dans des capsules et des ampoules, en les ajoutant à la crème et à d'autres produits. Pour les effets complexes sur le corps, les vitamines sont recommandées pour les pilules et les formes de libération capsulaire pour l'administration orale, ainsi qu'une nutrition équilibrée.

Vitamines de beauté et de jeunesse

Le gage de la beauté et de la jeunesse repose sur des règles assez simples:

1. Nutrition équilibrée.
2. Un corps sain
3. Émotions positives.

Pour maintenir un bon état de santé et une apparence décente, le corps a besoin de substances biologiquement actives. Scientifiquement prouvé qu'il existe plusieurs vitamines de base qui fournissent la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Les gens de tous âges ont besoin de telles substances:

• A - sa carence conduit à une sécheresse accrue de la peau, la formation de fissures dans les paumes et les pieds, des ulcères dans les coins des lèvres.
• Groupe B - leur manque se manifeste par une fatigue et une somnolence accrues, de fréquentes dépressions nerveuses et des états dépressifs. Il améliore le fonctionnement du système nerveux, prévient la chute des cheveux et améliore le fonctionnement du système reproducteur.
• C - possède des propriétés antioxydantes, régule la production normale de mélanine. En cas de carence en ascorbique, des taches pigmentaires, des taches de rousseur et des taches de naissance apparaissent sur le corps.
• D - soutient dans un état normal les os, les dents, les ongles et les cheveux.
• E - tocophérol a des propriétés antioxydantes, luttes avec les processus de vieillissement. L'absence de cette composante affecte l'état de la figure, le rendant semblable à l'homme.
• Il est nécessaire pour la préservation de la santé et la beauté de la peau, les membranes muqueuses.

Considérons les micro et macro éléments de base dont l'organisme a besoin selon la période d'âge:

Âge	Substances nécessaires et leurs propriétés de base
25-35 ans	B3 - normalise les processus métaboliques.
	B6 - augmente les propriétés protectrices du système immunitaire, améliore le fonctionnement du système nerveux central.
	B9 - normalise le travail du système reproducteur, favorise la formation adéquate du système nerveux fœtal pendant la grossesse.
	B12 - améliore l'état de la peau, prévient les rides.
	Avec - renforce le système immunitaire, augmente l'énergie du corps.
	E - affecte l'état de la peau, soutient le système reproducteur et améliore le travail des ovaires.
35-50 ans	A - favorise la production de collagène, qui soutient la santé du derme.
	B12 et F - ont des propriétés antioxydantes prononcées, ralentissent les processus de vieillissement et de flétrissement.
	Avec - renforce le système immunitaire, améliore le travail du cerveau.
	E - nettoie le corps des toxines, ralentit le processus de vieillissement.
50 ans et plus	A - restaure la peau, lisse la surface de l'épiderme, normalise le travail des glandes sébacées et prévient l'apparition de taches pigmentaires liées à l'âge.
	C - augmente les propriétés protectrices du système immunitaire, ralentit le processus de vieillissement et améliore l'état de la peau.
	D - soutient la santé des os, des dents, des ongles et des cheveux.
	E - a de puissantes propriétés antioxydantes, augmente la production d'œstrogènes.
	F - améliore l'état de la peau, réduit le taux de cholestérol nocif, normalise la pression artérielle et prévient l'apparition de caillots sanguins.
	K - ralentit les processus de vieillissement du corps, élimine les toxines, protège contre l'ostéoporose.

Pour que la vitamine profite à l'organisme, il est nécessaire de consulter un médecin qui évaluera l'état général du corps et identifiera dans quels composants il existe un besoin particulier.

Vitamines pour les jeunes de la peau

La peau jeune est avant tout un signe de santé. Pour qu'il semble frais et tendu, il est nécessaire d'assurer l'apport suffisant de vitamines et de minéraux dans le corps. Les substances utiles maintiennent la peau dans un ton, augmentant ses propriétés protectrices contre les facteurs environnementaux négatifs.

Les vitamines de la jeunesse pour la peau sont des antioxydants. Ils préviennent le vieillissement prématuré du derme, le protègent contre le pelage, la sécheresse excessive, les fissures, les plaies. Ils augmentent également la production de collagène, responsable de la turgescence, c'est-à-dire de l'élasticité des tissus et de la lutte contre les radicaux libres.

Le groupe de vitamines-antioxydants comprend:

• A - maintient l'élasticité et l'humidité suffisante. Avec un manque de rétinol, les tissus deviennent secs et commencent à se décoller. Contenues dans des produits d'origine végétale et animale: légumes à feuilles vertes, pêches, prunes, pois, tomates, carottes, foie, poisson gras, fromage cottage et crème sure, oeufs.
• C - Si la peau devient terne et molle, cela peut indiquer un manque d'acide ascorbique. La substance empêche les réactions inflammatoires, renforce les vaisseaux sanguins, augmente l'élasticité et l'élasticité. Pour synthétiser la vitamine, il est nécessaire d'inclure dans le régime de tels produits: agrumes, pommes, poivrons, légumes-feuilles, chou, pommes de terre, épinards. Il est également nécessaire de prendre en compte le fait qu'une activité physique accrue et des stress fréquents conduisent à une destruction rapide de la vitamine C.
• E - protège contre les effets négatifs du rayonnement ultraviolet. Neutralise l'effet des radicaux libres et déclenche les processus de récupération. Le tocophérol se trouve dans les huiles végétales, les graines et les noix, les légumes verts, le boeuf, l'agneau et les produits laitiers.

En plus des antioxydants ci-dessus, pour maintenir la beauté de la peau, vous devez utiliser et de tels composants biologiquement actifs:

• Les vitamines B de ce groupe participent aux processus métaboliques, augmentent les propriétés protectrices de la peau et accélèrent sa régénération. Contenir dans la levure sèche de boulanger et de bière, les céréales, le pain, le riz, l'aubergine, les écrous, les oeufs, le foie, la viande rouge.
• D - ralentit le processus de vieillissement, formé dans le corps sous l'influence de la lumière du soleil. Il est présent dans l'huile de poisson, le poisson de mer, le beurre et les œufs.
• F est un complexe d'acides gras polyinsaturés à forte activité antioxydante. Restaure les membranes cellulaires endommagées, maintient la douceur et l'élasticité du derme. C'est une partie de l'huile de lin, de tournesol, de soja et de maïs. Il y a dans les graines, la farine d'avoine, le riz brun, l'avocat.

Pour s'assurer que la peau ne manque pas de composants utiles, il est nécessaire d'équilibrer votre alimentation et d'utiliser des cosmétiques avec une composition vitaminique.

Vitamines pour le visage jeune

Selon les études, chacune des 13 vitamines connues, impose une certaine empreinte sur l'état du visage et la préservation de sa jeunesse. Les substances biologiquement actives entrent dans le corps tous les jours avec de la nourriture, assurant son fonctionnement normal.

Considérez les principales vitamines et leur effet sur la peau du visage:

• A - améliore la pigmentation et le relief, accélère les processus de régénération et favorise la production de collagène. Élimine le pelage excessif et la brillance huileuse. Active les processus métaboliques, régule le travail des glandes sébacées.
• B1 - ralentit le processus de vieillissement, améliore la turgescence.
• B2 - participe à la régulation des processus métaboliques, restaure un teint sain.
• B5 - améliore le relief des tissus, perturbe les rides existantes.
• В6 - stimule les processus métaboliques, prévient les maladies dermatologiques.
• B9 - efficace dans le traitement des éruptions d'acné, protège le visage de l'impact négatif de l'environnement.
• B12 - favorise le renouvellement de la peau, fait partie des préparations actives pour les soins du visage.
• C - stimule la production de collagène, maintient l'élasticité et une apparence saine. Améliore l'état des vaisseaux sanguins, régule la pigmentation de la surface des tissus.
• D - soutient les muscles du visage en tonus, ralentit le processus de vieillissement.
• E - protège contre le rayonnement ultraviolet, renouvelle le derme au niveau cellulaire. Stimule la circulation sanguine, protège les membranes cellulaires, combat les rides du visage.
• K - élimine les taches de rousseur et l'hyperpigmentation du visage, rajeunit les tissus. Il prévient l'apparition d'un œdème, renforce les parois des capillaires. Effectue un excellent outil préventif pour les ecchymoses sous les yeux.
• PP - améliore la couleur de la peau, maintient son élasticité. Normalise la nutrition des tissus et élimine les rides. De plus, la niacine normalise la texture grasse de la peau, améliorant ainsi le travail des glandes sébacées.
• H - accélère la régénération des cellules épidermiques endommagées.

En plus des vitamines ci-dessus, il existe de nombreux minéraux et autres composants pour la préservation et le maintien de la jeunesse du visage. Toutes les substances utiles sont sélectionnées individuellement pour chaque type spécifique de peau et les caractéristiques du problème à traiter. Les vitamines sont prises par voie orale, utilisées pour une application externe sur le visage à l'aide de procédures de massage. Les peelings, les masques, la biorevitalisation et l'injection de composants actifs sous la peau sont également efficaces.

Vitamine E Vitamine pour les jeunes

Le composant nécessaire pour une peau belle et saine est le tocophérol. La vitamine E active le fonctionnement des ovaires chez les femmes, ce qui conduit à une production accrue d'œstrogènes (hormones qui soutiennent la jeunesse). La substance a un effet favorable sur le fonctionnement de l'ensemble du corps et a les propriétés suivantes:

• Anti-vieillissement.
• Anti-inflammatoire.
• Blanchissant
• Hydratant.
• Met à jour les cellules de l'épiderme.
• Améliore la circulation sanguine.
• Aligne le teint et combat la pigmentation.
• Restaure l'équilibre hydrique du derme.
• Lisse les ridules fines.
• Ralentit le processus de vieillissement.
• Soulève la turgescence.
• Renforce les membranes cellulaires.
• Favorise la saturation de l'épithélium avec de l'oxygène.
• Protège les tissus contre les radicaux libres qui perturbent la synthèse de l'élastine et du collagène.
• Empêche la formation de cellules malignes.
• Élimine les rougeurs, l'écaillement, les démangeaisons, les éruptions cutanées.
• En combinaison avec le rétinol soulage l'acné.

Le tocophérol convient aux soins non seulement de la peau, mais aussi des cheveux, de sorte qu'il peut être ajouté aux shampoings. Accélère la circulation du sang dans le cuir chevelu, ce qui contribue à la saturation des follicules pileux avec des nutriments et de l'oxygène, ce qui accélère la croissance des boucles. La carence de la vitamine dans le corps conduit au fait que la peau réduit son tonus musculaire et l'humidité, il devient sec et flasque. Les ongles souffrent aussi, ils deviennent cassants et lâches.

La substance biologiquement active peut être achetée dans une pharmacie sous forme de capsules ou de solution d'huile. Aussi la vitamine dans les produits naturels: baies (nerprun, canneberge, rose sauvage), les légumes (carottes, choux, concombres, courges, oignons), le lait, les œufs, le foie, les fruits de mer, les légumes-feuilles et les herbes. Le stockage à long terme et le traitement thermique des produits entraînent une diminution de la concentration des micro-éléments.

La vitamine E est utile à tout âge: à 20-30 ans, elle se débat avec les premiers signes du vieillissement, entre 30 et 40 ans, elle élimine les changements liés à l'âge et, à 40 ans, elle favorise le rajeunissement des tissus. Il doit être pris en compte qu'il est contre-indiqué pour l'intolérance individuelle, les maladies graves du corps et les pathologies dermatologiques. Avec une extrême prudence, la substance doit être utilisée pendant la grossesse.

Masque de jeunesse avec de la glycérine et de la vitamine E

La vitamine E soutient activement la beauté et la jeunesse de la peau, fait partie du collagène. La carence de cette substance affecte négativement l'état de la peau, ils ont l'air léthargique, flasque et fatigué. La substance peut être achetée dans sa forme pure - capsules, solution d'huile ou saturer le corps avec de la nourriture.

Le plus souvent, le tocophérol est utilisé dans les cosmétiques et les masques de maquillage. Il est combiné avec d'autres ingrédients actifs biologiques. Particulièrement populaire est le masque avec de la vitamine E et de la glycérine. Le micro-élément améliore l'état du derme, hydrate et augmente l'élasticité, et la glycérine crée sur les tissus un film invisible qui retient l'humidité.

De tocophérol et de glycérine, vous pouvez faire un visage universel et masque pour les mains. Pour ce faire, prenez 10 gélules de pharmacie vitamine E et mélangez leur contenu avec 25 g de glycérine. Mélangez une consistance homogène sur une face préalablement nettoyée. Après 30-40 minutes, essuyez la peau avec un mouchoir et lavez. L'application régulière de ce masque rendra la peau veloutée et améliorera sa couleur.

Recettes pour les masques à la vitamine E:

1. Pour les peaux sèches et squameuses. Trois cuillères à café de fromage cottage frais mélangent avec la même quantité d'huile de tournesol, 5 gouttes de rétinol et de tocophérol. Bien mélanger tous les ingrédients et appliquer sur le visage pendant 15-20 minutes, rincer à l'eau tiède. Le masque est recommandé d'être fait avant le coucher pendant 15-20 jours.
2. Pour le soin de la peau autour des yeux et des paupières. Dissoudre dans un bain d'eau une cuillerée de beurre de cacao naturel, y ajouter une ampoule de tocophérol et une cuillerée d'huile d'argousier. Appliquer le masque sur les paupières et sous les yeux. Après 10-15 minutes, retirer les restes du produit avec un disque de coton. Cette recette est recommandée pour être utilisée 3 fois par semaine.
3. Pour réduire la brillance grasse de la peau. Mélangez deux cuillères de kéfir avec une cuillerée de miel, 5 gouttes de jus de citron, l'ampoule tocophérol et B2. Un mélange homogène est appliqué sur la peau pendant 30 minutes, rincer à l'eau tiède.

Avant d'utiliser les masques pour la maison, assurez-vous que les composants utilisés ne provoquent pas de réactions allergiques. Pour cela, le mélange doit d'abord être appliqué sur le poignet pendant 10 minutes. Il est également important de considérer que tous les masques sont appliqués uniquement sur le visage et le cou nettoyés.

Vitamines pharmaceutiques pour les jeunes

A ce jour, le marché pharmaceutique est représenté par une multitude de complexes multivitaminés pour l'amélioration générale du corps et la résolution de problèmes spécifiques. Pour maintenir la santé, la beauté et la jeunesse du corps, combattre les premiers signes du vieillissement et une turgescence réduite, il est recommandé d'utiliser de telles vitamines en pharmacie:

• Lysiton Q10 - un complexe de restauration qui ralentit le processus de vieillissement. Active le renouvellement cellulaire et augmente leur protection contre les radicaux libres. Augmente le taux de processus métaboliques, sature le corps avec des éléments importants, améliorant l'efficacité des médicaments cosmétiques externes. Le principal composant de Lysiton Q10 est la coenzyme, c'est-à-dire une substance anti-âge dont la carence provoque le vieillissement prématuré des cellules. Il contient également de l'extrait de pépins de raisin, de la vitamine C, de l'extrait de ginkgo biloba et de nombreux autres ingrédients.
• Tsi-Klim est un complément biologique actif à haute teneur en phytoestrogènes. Combat les premiers signes du vieillissement, soulage les symptômes de la ménopause, améliore l'état des cheveux et de la peau. Le composant actif du remède est un extrait sec des racines et des rhizomes du cimisifuge. Tsi-Klim a plusieurs formes de libération: une crème pour le visage et le corps, des capsules de vitamines pour l'ingestion.
• Imedin est un complexe vitaminique qui améliore le fonctionnement de tous les organes et systèmes. Il se compose de composants biologiquement actifs qui sont activés dans les cellules de la peau et améliorent leur travail, ainsi que d'augmenter la synthèse de collagène et d'élastine. La préparation contient un complexe breveté d'extrait de fruits de mer - complexe de biomarine, acide ascorbique, gluconate de zinc et d'autres composants. Il a plusieurs types et formes de libération, ce qui permet d'être une option idéale pour les soins du corps.
• Supradin est un agent pharmacologique avec une composition multivitaminique. Recommandé pour une utilisation pour améliorer l'état des cheveux et des ongles, renforcer le corps en automne et en hiver et avec un effort physique accru. Aide à l'hypovitaminose et à une carence en minéraux dans le corps. Supradin a plusieurs formes de libération: des capsules, des comprimés masticables et solubles dans l'eau, du sirop.
• Alphabet Cosmetics est une série de préparations de vitamines conçues pour maintenir et préserver la beauté des femmes. Contient des substances nécessaires pour la peau, les ongles et les cheveux. Il contient de la vitamine A, E, C, D, de la coenzyme Q10, d'autres macro et microéléments. Le médicament contient des comprimés de trois groupes, qui doivent être pris le matin, l'après-midi et avant le coucher. Le cours minimum de traitement est de 2-3 semaines.
• Vitrum Beauty est un complexe de substances utiles: vitamines du groupe B, C, A, E, D, K, H, minéraux, bioflavonoïdes et antioxydants. Vitrum produit plusieurs complexes conçus pour les jeunes filles et les femmes plus âgées.
• Perfetil - un complexe de substances utiles pour prévenir le flétrissement du corps. Il est recommandé pour les maladies dermatologiques et pour augmenter la résistance du corps aux pathogènes. Il est produit dans des capsules de gélatine, chacune contenant: A, E, C, B5, B6, B12 et des minéraux.
• Laura est un additif biologiquement actif qui contient un complexe de vitamines et de minéraux nécessaires pour le corps. La particularité de Laur est qu'il contient de l'acide hyaluronique. Il hydrate la peau, favorise la production de collagène, lisse le teint et lisse les rides.
• Revidox - la composition de la drogue comprend des extraits de plantes riches en vitamines de raisins et de grains de grenade. Les antioxydants ralentissent le processus de vieillissement, améliorent le teint, augmentent l'élasticité et l'élasticité de la peau.

Avant d'utiliser les vitamines de chimiste, vous devez consulter un thérapeute. Il faut également tenir compte du fait que certains complexes de multivitamines présentent un certain nombre de contre-indications et peuvent provoquer des réactions secondaires.

Vitamines Complivit antioxydants de la jeunesse

Un médicament complexe pour compenser la carence en vitamines et minéraux dans diverses conditions pathologiques et un effort physique accru est la vitamine Komplavit. Les antioxydants de la jeunesse sont représentés par toute une série de différentes préparations avec une composition équilibrée de composants biologiquement actifs.

Classic Complisite

A une forme de libération de comprimé. Il contient les composants suivants: acétate de rétinol, la vitamine B1, B2, B5, B6, B9, B12, acide ascorbique, acétate de tocophérol, le niacinamide, Rutoside, fer, cuivre, zinc, phosphore, calcium, manganèse, et d'autres composants. Contient également de l'acide tioktovuyu, qui a des propriétés antioxydantes prononcées et régule les processus métaboliques dans le corps.

• Indications: maladie de carence et sa prévention, augmentation du stress physique et mentale, une antibiothérapie prolongée, après la convalescence des maladies graves ou une alimentation déséquilibrée, le renforcement du système immunitaire.
• Utilisation: 1 capsule 1-2 fois par jour. Le médicament doit être pris après un repas, lavé avec de l'eau. La durée du traitement est de 20-30 jours, si nécessaire, la thérapie de la vitamine est répétée après 90 jours.
• Contre-indications: l'intolérance individuelle aux composants du médicament, l'âge des patients de moins de 12 ans, l'hypervitaminose.
• Effets secondaires: éruptions cutanées allergiques, douleurs abdominales, augmentation de la production de gaz, diarrhée, constipation, nausées et vomissements. En cas de surdosage, il existe une symptomatologie similaire mais plus prononcée. Pour le traitement, le retrait du médicament et la thérapie symptomatique sont indiqués.

Pendant l'application, il est interdit d'utiliser d'autres complexes de multivitamines. Ceci est associé à un risque d'hypervitaminose.

Les principaux types de Complywite:

1. Frutovit - vitamines à mâcher avec un goût et un arôme fruité. La composition comprend 9 composants actifs: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E et le zinc. Le médicament a un effet tonique, il est autorisé pour une utilisation chez les patients âgés de plus de 14 ans.
2. Active - est utilisé pour traiter et prévenir la carence en vitamine chez les enfants de moins de 12 ans. Contient de la vitamine D, de l'iode, du fluorure et du sélénium. Renouvelle les besoins quotidiens du corps en substances utiles, renforce le système immunitaire, aide à l'augmentation du stress physique et mental.
3. Chondro - est utilisé pour améliorer l'état des articulations et de la colonne vertébrale. Contient de tels composants: glucosamine, chondroïtine, tocophérol, acide ascorbique. La composition complexe améliore la microcirculation du sang dans les tissus articulaires. La durée du traitement est de 3-4 semaines.
4. Antistress est un outil efficace pour renforcer le corps avec des conditions psychoémotionnelles et une tension nerveuse accrue. Contient des vitamines du groupe B, A, E, C, du magnésium, du cuivre, du zinc et du sélénium. Dans la composition de la plante sont également extraits de plantes: ginkgo biloba, motherwort.
5. Super Énergie - contient de l'acide ascorbique, du PP, du B, du magnésium, du sélénium, de l'extrait de racine de ginseng et de la L-carnitine. Stimule le système immunitaire, améliore le métabolisme des protéines et des lipides. Favorise le recrutement de la masse musculaire, améliore l'activité intellectuelle et physique.
6. Pour les femmes, 45+ - est adapté pour soulager l'état morbide pendant la ménopause, c'est-à-dire, avec la chirurgie hormonale. Contient un complexe de vitamines et de minéraux, ainsi que de la L-carnitine, un extrait de tsimitsifugi et motherwort. Il prévient les états d'hypovitaminose, renouvelle les composants structuraux dans les tissus, a un léger effet sédatif et cardiotonique.
7. Le diabète est un remède vitaminique avec du sorbitol (substitut du sucre). Contient un complexe de minéraux et d'extraits de plantes. Améliore l'absorption du glucose et la santé générale, stimule les processus métaboliques dans le corps.
8. Shine - améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Contient 11 vitamines et 8 minéraux, extraits de plantes. Normalise le poids corporel, augmente l'élasticité de la peau, renforce les parois vasculaires, stimule la croissance des cheveux et des ongles.
9. Trimester est trois complexes différents utilisés pour maintenir la santé des femmes enceintes. Il comprend: A, E, PP, P, D, C, B. Sont également inclus dans l'acide lipoïque et les minéraux sont le fer, le cuivre, le manganèse, le zinc, le calcium, le magnésium, la lutéine, le sélénium, l'iode. Il est recommandé que le médicament soit utilisé pendant la planification de la grossesse pour la formation normale de toutes les structures embryonnaires.
10. Ophthalmo - la composition de ce médicament réduit le risque de maladies rétiniennes et d'autres lésions dégénératives de l'œil. Contient un complexe de composants biologiquement actifs qui protègent les organes de la vision contre les effets négatifs du rayonnement ultraviolet.

En outre, Complivit est représenté par des préparations avec des minéraux comme substances actives:

1. Calcium D3 - contient du carbonate de calcium et du cholécalciférol. Régule l'échange de calcium et de phosphore. Il est utilisé en cas de carence en calcium ou en vitamine D3, ainsi que pour le traitement et la prévention de l'ostéoporose.
2. Le magnésium - compense le manque de magnésium et d'autres substances nécessaires au fonctionnement normal du corps. Contient de l'acide ascorbique, du rétinol, des composants du groupe B, E, PP.
3. Sélénium - augmente les propriétés protectrices du système immunitaire. Il est utilisé pour la prévention des maladies malignes et des pathologies cardiovasculaires. Contient 11 vitamines, ainsi que du manganèse, du sélénium, du cuivre et du zinc.
4. Fer - un remède pour le traitement et la prévention de la carence en fer. Contient 10 vitamines, fer, zinc, cuivre et iode. Dans le même temps, le fer est trois fois plus que dans le Complivit classique.

Avant d'utiliser le complexe de vitamines, vous devriez consulter votre médecin. Il n'est pas recommandé de prendre Comlyvit seul, car certains de ses composants peuvent provoquer une hypervitaminose.

Vitamines de la jeunesse pour les femmes après 40-50 ans

Le corps de la femme est disposé de telle sorte que tôt ou tard, mais il y a un ajustement hormonal sérieux et une diminution de la production d'hormones sexuelles. Ces processus affectent négativement le bien-être général et l'apparence. Il existe plusieurs périodes de restructuration du corps: préménopausique, ménopause et postménopause. Des changements surviennent chez les femmes de 40 à 50 ans.

Pour maintenir la santé et stimuler la production d'hormones naturelles, un traitement hormonal substitutif est prescrit, mais la vitaminothérapie n'est pas moins efficace. Pour corriger le déséquilibre dans le corps féminin, de telles vitamines de jeunesse sont nécessaires:

1. A et C - rétinol et l'acide ascorbique soutiennent les organes de la vision, le système immunitaire, l'état sain des tissus mous et des muqueuses. Dans un complexe affectent les processus métaboliques dans le corps. Le taux journalier d'acide ascorbique est de 70 à 90 mg, le rétinol de 4000 à 5000 UI. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les cynorrhodons, les pommes et l'argousier. La vitamine A se trouve dans le foie, la viande, les pommes de terre, le brocoli et la citrouille.
2. Groupe B - pour améliorer le fonctionnement du corps pendant la ménopause besoin B6, B9 et B12. Ils soulagent les symptômes douloureux, améliorent le travail du cerveau et préviennent l'accumulation de graisse en excès. B12 affecte favorablement l'état des cheveux et des ongles, accélère la régénération de la peau. Les ingrédients utiles sont les fruits de mer, le poisson et la viande, les fruits et légumes.
3. D - a un effet rajeunissant sur le système osseux et le derme. Augmente la digestibilité du calcium et du phosphore. La substance se trouve dans les produits laitiers, les poissons gras, les champignons. Calciferol est activement produite dans le corps sous l'influence de la lumière du soleil.
4. E est une vraie vitamine de la jeunesse. Se soucie de la peau, maintient son élasticité et son hydratation. Favorise l'élimination des substances nocives du corps. Contenus dans les noix, les amandes, les arachides, l'argousier, le brocoli et les choux de Bruxelles, le tournesol et le beurre.
5. F est un complexe d'Omega-3, 6. Ces substances éliminent les poches et normalisent le taux de cholestérol, augmentent la libido. Il y a aussi une restauration du métabolisme des graisses et d'autres processus métaboliques. Le micro-élément se trouve dans le soja, le maïs, l'olive et l'huile de lin.

Si vous laissez un corps féminin sans composants biologiquement actifs, cela entraînera un certain nombre de complications. Tout d'abord, l'état de la peau se détériore et la perte de cheveux augmente, les ongles gonflent. Commencez les troubles dans le travail du système nerveux central: troubles du sommeil, dépression nerveuse, sauts d'humeur fréquents. Douleurs articulaires possibles et fragilité accrue des os, ce qui augmente le risque de fractures.

Pour fournir au corps des composants utiles, vous pouvez prendre de tels médicaments:

1. Vitolize est une préparation multivitaminique avec un complexe d'extraits végétaux puissants et d'antioxydants. Soutient les tissus osseux et musculaires, accélère la régénération de la peau et des muqueuses. Tonifie et améliore la santé globale. Pendant la ménopause, le médicament stabilise le système nerveux et corrige le fond hormonal.
2. Formula Woman 40+ - un médicament conçu spécifiquement pour le corps de la femme après 40 ans. Contient du rétinol, de l'acide ascorbique et du tocophérol, des minéraux pour soutenir le système cardiovasculaire (magnésium, sélénium, sodium). Et aussi des bioflavonoïdes et des extraits de plantes. La structure complexe soutient la beauté féminine: améliore l'état de la peau et des cheveux, régule le poids. Ralentit l'apparition de la ménopause et soulage ses symptômes douloureux.
3. Complivit 45+ est un remède vitaminique pour les femmes après 45 ans. Reconstitue le déficit d'éléments utiles en fonction des besoins quotidiens de l'organisme. Contient de tels composants: A, B, C, E, P, PP, magnésium, sélénium, extraits de tsimitsifugi et motherwort, L-carnitine. Normalise le fond hormonal et assure la stabilité du fond émotionnel.
4. Mense - un médicament non hormonal avec une composition de vitamines et minéraux pour les femmes pendant la ménopause. Soutient l'équilibre hormonal dans la ménopause et les périodes prémenstruelles. Contient des vitamines B, C, E, des extraits de plantes et des isoflavones. Normalise l'état émotionnel, régule le système endocrinien et réduit la fréquence des bouffées de chaleur.
5. LadyVita 50+ - un médicament pour les femmes après 45 ans, contient un taux quotidien de composants utiles pour le corps. Stabilise le fond hormonal, ralentit le processus de vieillissement et combat les premiers signes de flétrissement.

Les complexes vitaminiques mentionnés ci-dessus permettent de prolonger la beauté et la jeunesse, et également d'influencer favorablement l'état général du corps.

Les meilleures vitamines pour une peau jeune

Chaque vitamine connue de la science a un certain principe d'action. Par exemple, on augmente la turgescence de la peau, l'autre rides les rides, et la troisième hydrate. Pour trouver un moyen efficace de maintenir la jeunesse et la beauté, vous devriez consulter un spécialiste: dermatologue, cosmétologue, thérapeute.

Considérez les meilleures vitamines de la jeunesse pour la peau:

• Pour la beauté - A, E, C. Soutenez la turgescence, hydratez, luttez avec les premiers signes du vieillissement.
• Contre le pelage et la sécheresse - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Pour maintenir la jeunesse - A, B1, E, C, F. Avoir un effet anti-vieillissement, sont recommandés pour une utilisation interne et pour une application externe.
• De l'acné - A, B2, B6, E, C, N. Normaliser le travail des glandes sébacées, assurer le renouvellement de la peau, traiter l'acné et les comédons. Lorsqu'ils sont appliqués à l'extérieur, ils sont absorbés dans les couches profondes de la peau, créant des concentrations thérapeutiques efficaces.
• Pour améliorer la turgescence - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Améliorer les processus de régénération au niveau cellulaire, stimuler la synthèse des fibres de collagène. Augmenter l'élasticité et l'élasticité de la peau.
• Pour un éclat sain - B3, C, K, PP. Améliore le relief de la peau et sa couleur. Éliminer les taches pigmentaires et l'enflure.

Pour fournir au derme des composants utiles, les vitamines peuvent être prises ou utilisées à l'extérieur, en ajoutant des produits cosmétiques. Pour obtenir un effet thérapeutique stable, il est nécessaire de combiner les deux méthodes. Le traitement devrait durer 1 mois avec répétition du cours en 3-4 mois.

Critiques

Selon de nombreux avis, les soi-disant vitamines de la jeunesse (substances biologiquement actives aux propriétés anti-âge et anti-oxydantes) préservent et préservent réellement la beauté extérieure et le bon fonctionnement de l'organisme entier. Pour recevoir des préparations de multivitamines a été le plus efficace et sûr, vous devriez voir un médecin. Le médecin prélèvera le complexe nécessaire d'oligo-éléments et se familiarisera avec l'action de chacun d'entre eux.