Café avec du lait pendant la grossesse

Les femmes responsables qui attendent un enfant sont prêtes à changer leur régime alimentaire et leurs habitudes, sur la base du seul critère important: est-ce utile pour l'enfant et son propre organisme? Café avec du lait pendant la grossesse appartient à ces produits qui peuvent causer des doutes dans l'utilité. Comment est la situation en fait?

Puis-je prendre un café avec du lait pendant la grossesse?

La question est, est-il possible d'avoir du café avec du lait pendant la grossesse, de nombreux amateurs d'une boisson revigorante sont demandés, à partir de laquelle ils sont habitués à commencer chaque jour. Et qu'il y a un péché à dissimuler, les femmes enceintes agissent souvent selon le principe: si vous ne pouvez pas, mais que vous voulez vraiment, alors vous pouvez. Parce que "l'enfant a besoin". Mais qu'est-ce qui est expliqué à cet égard par les médecins-nutritionnistes.

Le café délicieux et aromatique a un inconvénient important: il aide à éliminer le calcium corporel de la mère, ce qui est plus que jamais nécessaire pour la grossesse, à la fois pour soi et pour le squelette de l'enfant. Le calcium entre dans le corps exclusivement avec des produits - lait et produits laitiers, poissons, noix, légumes.

Si l'organisme de la mère perd du calcium, alors il est menacé d'ostéoporose, et à l'avenir - des douleurs dans les os, des fractures et d'autres problèmes. Par conséquent, vous devriez boire du café avec du lait pendant la grossesse - pour compenser la perte de calcium ou de lait ou de crème.

Les femmes enceintes ne devraient pas boire de café à jeun, mais seulement après le petit déjeuner, de préférence avec un minimum de caféine et pas plus de deux à trois portions par jour. Se souvenir aussi que le café du soir peut causer de l'insomnie.

Quand le café pendant la grossesse n'est pas recommandé et avec quoi le remplacer? La boisson est contre-indiquée:

• à une pression accrue;
• avec toxicose;
• avec gastrite avec une forte acidité et un ulcère peptique.

Dans de tels cas, la boisson au café peut être remplacée par du cacao ou de la chicorée, qui sont considérés plus utiles car ils contiennent du calcium et des protéines végétales.

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Avantage et nocivité du café avec du lait pendant la grossesse

Bien que toute la planète ait bu une boisson noire depuis plus de cent ans, la question des avantages et des inconvénients du café, avec du lait pendant la grossesse, y compris, reste ouverte. En général, la réponse est basée sur les propriétés de la boisson. Pour ceux à qui rien ne peut remplacer le café, il est important de savoir qu'une consommation modérée ne nuit ni au fœtus ni à la mère. Une quantité modérée est jusqu'à deux tasses de café d'une boisson faible.

Arguments pour le café:

• l'effet tonique du café est utile pour réduire la tension artérielle, en particulier pour les femmes qui ne se croient pas sans un rituel du café le matin;
• L'effet diurétique de la boisson élimine l'enflure des jambes, mais déshydrate le corps.

Arguments contre le café:

• Avec l'utilisation régulière de trois portions ou plus par jour, des difficultés surgissent avec la conception. Chez ceux qui deviennent enceintes, le dépassement de la dose de caféine augmente le risque de fausses couches.
• Il ne serait pas souhaitable d'effrayer les femmes, mais sur Internet, il y a des informations selon lesquelles 4 à 7 tasses de café par jour augmentent le risque de mort fœtale d'un tiers.
• Des preuves scientifiques ont été obtenues que la consommation de caféine aide à réduire le poids de l'enfant de 100 grammes ou plus, ce qui nuit à son développement et à sa viabilité.

La boisson stimule excessivement la sécrétion de la salive et de l'acide chlorhydrique, irrite les muqueuses du système digestif, ce qui provoque une aggravation des phénomènes inflammatoires.

Le café enlève non seulement le calcium et d'autres minerais, mais empêche également leur absorption, aussi bien que supprime l'appétit. L'abstinence du café est nécessaire pour l'hypertension, les maux de tête, les nausées et les vomissements.

L'effet stimulant de la caféine conduit à l'insomnie, à l'accélération du rythme cardiaque et à la respiration, et l'absorption systématique de fortes doses entraîne une dépendance du corps. Sans risque d'accoutumance pour une personne en bonne santé, il est permis de ne pas boire plus de quatre tasses standard. Cependant, la quantité de café avec du lait pendant la grossesse devrait être réduite de moitié.

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Café instantané avec du lait pendant la grossesse

Si vous n'abusez pas, alors le café avec du lait pendant la grossesse est un produit complètement acceptable. Certains conseillent le café soluble avec du lait pendant la grossesse - en raison de la teneur plus faible en caféine. Une boisson granulée ou en poudre avec de la crème ou du lait est exactement ce qui conviendra à une future maman.

Cependant, d'autres diététiciens, au contraire, sont convaincus que si vous êtes autorisé à boire, il est exceptionnellement naturel, sans additifs chimiques qui pénètrent dans le produit pendant le traitement dans un état soluble. A partir d'un produit soluble douteux, il est souhaitable de refuser toutes les caféines, indépendamment de la condition.

Contre le café sucré avec de la crème ou du lait sont ceux qui sont sûrs qu'une boisson copieuse mais désagréable supprime l'appétit. En raison de son absence, la femme enceinte est obligée d'abandonner la nourriture normale, ce qui est extrêmement indésirable lorsqu'elle porte un enfant.

Une mise en garde distincte concerne une boisson sans caféine, dans laquelle une partie de la substance vivifiante est toujours présente. Lors du traitement des grains dans le but d'éliminer la caféine, une substance est, selon les diététistes, encore plus dangereuse que le café pur. Ils affirment que le futur enfant d'un tel substitut menace d'allergies, et les mères atteintes d'athérosclérose. Malheureusement, les propriétés du café décaféiné ne sont pas bien comprises, mais il est préférable pour une femme enceinte d'être en sécurité et de ne pas risquer la santé.

Café au lait pendant la grossesse au premier trimestre

Café avec du lait pendant la grossesse dans le premier trimestre est préférable de ne pas boire. C'est la décision catégorique des médecins, en raison des effets néfastes de la caféine sur les organes et les systèmes d'un futur enfant. Ils sont posés dans les premiers stades et sont donc très sensibles à toutes les substances qui traversent le placenta. À ce moment, le fruit est très vulnérable et incapable de résister aux facteurs nuisibles.

Les médecins appellent aussi d'autres raisons pour lesquelles le café avec du lait pendant la grossesse (et sans lait - en particulier) ne devrait pas être bu.

• Pendant cette période, la formation du coeur; La caféine brise le rythme cardiaque fœtal.

Les propriétés diurétiques provoquent la déshydratation, ce qui entraîne une mauvaise nutrition du bébé à travers le placenta.

• La caféine évacue le calcium nécessaire pour le squelette, elle affecte également négativement le développement du système nerveux.

Plus de trois portions de la boisson par jour augmentent la probabilité d'avortement.

• Des quantités excessives de la boisson peuvent conduire au développement du diabète de l'enfant.

Des chercheurs américains ont confirmé expérimentalement le fait que chez les femmes enceintes, buvant 200 mg de caféine par jour, une fausse couche au début a eu lieu deux fois plus souvent que celles qui ne boivent pas de caféine.

Beaucoup, bien sûr, dépend des caractéristiques individuelles du corps et le cours de la grossesse. Il y a des cas où le corps "ne tolère pas" la boisson, et même hier le café préféré commence à causer à la femme enceinte un réflexe nauséeux sans retenue. Dans de tels cas, le désir de goûter une boisson parfumée revient à la femme seulement quelques mois après la naissance.

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Café au lait pendant la grossesse au 2ème trimestre

L'interdiction du café avec du lait pendant la grossesse au deuxième trimestre n'est pas aussi catégorique que dans le premier. Les médecins disent qu'une dose limitée après le premier trimestre ne nuit pas du tout, et parfois même des avantages. Mais il devrait être résolu dans un ordre individuel pour exclure les contre-indications possibles, qui comprennent:

• maladie hypertensive manifestée avant la grossesse;
• mal de tête, nausée, vomissement;
• gastrite hyperacide.

Dans le deuxième trimestre, il est recommandé de boire jusqu'à 2 tasses - le matin, avec une pause de 2 - 3 heures. Le lait compense partiellement le calcium, lavé avec de la caféine.

Café avec du lait pendant la grossesse ne peut pas boire sur un estomac vide, afin de ne pas provoquer une augmentation de l'acidité. Après il est utile de boire de l'eau propre pour compenser sa perte due à un effet diurétique.

Certains nutritionnistes croient que les femmes devraient abandonner complètement le café même lors de la planification de la conception et s'abstenir de le faire jusqu'à la fin de l'alimentation de l'enfant. D'autres ne sont pas aussi catégoriques et considèrent le café avec du lait comme une boisson parfaitement acceptable. Les évaluations contradictoires ne sont malheureusement pas toujours objectives. Par conséquent, la femme enceinte devrait, avec le compte de l'expérience personnelle, trouver une solution de compromis au problème, boire ou ne pas boire du café avec du lait pendant la grossesse.

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