Un verre de jus de tomate réduit le risque de développer un cancer du sein

Les femmes qui mangent régulièrement des tomates sont moins sensibles aux seins malins - les experts américains sont venus à de telles conclusions. Les résultats de l'une des dernières études ont montré que les tomates sont très utiles pour la santé des femmes et constituent l'un des meilleurs moyens préventifs de développer des formations mammaires malignes. Les tomates devraient être consommées aussi souvent que possible et les jeunes filles et les femmes âgées.

Les résultats de l'étude ont montré que l'ajout d'une quantité suffisante de tomates dans le régime aide à normaliser le niveau de l'hormone dans le corps féminin, qui est responsable de la régulation du métabolisme et réduit le risque de développer des tumeurs malignes dans les glandes mammaires.

Comme le notent les chercheurs eux-mêmes, dans un verre de jus de tomate, il y a la quantité de lycopène nécessaire au corps par jour (l'antioxydant le plus puissant qui aide à prévenir le développement de tumeurs malignes de la prostate, des poumons, de l'estomac, etc.). Le lycopène augmente l'adiponectine, une hormone responsable de la normalisation des taux de graisse et diminue le risque d'obésité. En oncologie, l'obésité est considérée comme l'une des premières causes contribuant au développement du cancer du sein.

L'expérience a impliqué soixante-dix femmes de plus de 55 ans. Toutes les femmes ont déjà souffert de ménopause et courent un risque accru de développer un cancer du sein (hérédité, surpoids, etc.).

Pendant dix semaines, les femmes buvaient chaque jour du jus de tomate et utilisaient des tomates. Chaque jour, le corps des femmes a reçu au moins 25 mg de lycopène. Après la fin de la période de recherche, les spécialistes ont mesuré le niveau d'hormones chez les sujets et ont constaté que la quantité d'adiponectine a augmenté en moyenne de 9%. Chez les femmes plus maigres, l'effet était beaucoup plus fort. L'auteur du projet, Adana Llanos, a noté que la nutrition, qui comprend un grand nombre de tomates, a un effet positif sur les niveaux hormonaux plus efficacement si le poids de la femme est dans les limites normales.

Les tomates sont la principale source de lycopène, mais il existe d'autres aliments qui contiennent ce puissant antioxydant. En beaucoup plus petites quantités, vous pouvez trouver des pastèques, des pamplemousses roses, des abricots, des goyaves, des papayes. Selon des chercheurs britanniques, la présence de lycopène dans d'autres aliments diminue la valeur de la recherche menée par leurs homologues américains.

Un des experts de la recherche sur le cancer au Royaume-Uni a noté que l'alimentation humaine comprend une variété d'aliments, et certains d'entre eux (dans certains cas, une combinaison de plusieurs produits) peuvent réduire le risque de cancer. Il est impossible de dire exactement comment l'utilisation d'un produit pris affecte le développement des processus cancéreux. Selon l'expert, il n'est pas nécessaire de commencer à s'appuyer fortement sur les tomates. Pour réduire le risque de développer une tumeur maligne du sein, il est recommandé d'adopter un mode de vie sain (ne pas abuser de l'alcool, du tabac, bien manger et manger correctement, faire de l'exercice) et surveiller son propre poids.

[1], [2], [3], [4]