Parfois, il semble que seuls les danseurs de ballet, actrices et top modèles peuvent se vanter d'une posture correcte. Nous sommes assis au jour le jour, accroupis avec un ordinateur portable, nous nous promenons, courus, courbés et pour nous pas rares - douleurs dans le dos et le cou. Mais si tous les jours pour effectuer un complexe d'exercices simples, alors la posture peut facilement se transformer en une royale!
