Les stress sont devenus partie intégrante de notre vie quotidienne. Ils se produisent tous les jours au travail, à la maison, dans les transports publics. En conséquence: la dépression, les ruptures nerveuses, la fatigue chronique, l'insomnie et les maladies qui se développent chez une personne avec un stress fréquent et prolongé. Comment éviter le stress ou essayer de réduire ses effets au minimum?
