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Recherche: Kiwi aide à abaisser la tension artérielle
Dernière revue: 23.04.2024
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Mangez trois kiwis par jour et vous oublierez les médecins. Les gens du sud de la Chine peuvent encore être fiers de leurs propres fruits, comme une nouvelle étude des scientifiques montre que ces fruits moelleux réduisent la pression artérielle.
Dans la pulpe juteuse verte de ce fruit sont de nombreux nutriments précieux, y compris la lutéine - un antioxydant puissant, qui abaisse la pression artérielle.
Des scientifiques suédois dirigés par Mett Svendsen de l'Université d'Oslo soutiennent que la lutéine a un effet bénéfique sur le cœur. Cependant, les cardiologues sont rassurés sur le fait qu'à ce jour, il n'existe pas de substance miraculeuse capable de prendre complètement soin de la santé du cœur humain . Très probablement, c'est une question dans un mode de vie sain avec un régime rationnel et l'exercice.
Les scientifiques ont décidé de réfuter les déclarations des cardiologues. Leurs recherches ont montré que manger du kiwi peut améliorer la santé d'une personne à long terme.
L'étude a porté sur 50 hommes et 68 femmes âgés de 55 ans. Les volontaires devaient manger trois kiwis ou une pomme par jour pendant huit semaines. Au début de l'étude, les participants avaient des niveaux de pression artérielle dans la gamme légèrement élevée - 128/85. La pression artérielle idéale est considérée comme inférieure à 120/80. Les participants n'ont rien changé à leur alimentation sauf pour l'ajout de fruits. À la fin de l'étude, les scientifiques ont mesuré la pression artérielle en utilisant une surveillance de 24 heures, qui est considérée comme plus précise que les mesures effectuées à un moment donné.
Les résultats de l'étude ont montré que trois kiwis par jour, améliore la pression artérielle de 24 heures mieux qu'une pomme par jour.
Cette étude a montré l'utilité du kiwi pour le cœur, similaire à l'étude précédente, qui a prouvé que la prise de vin rouge affecte positivement le cœur. "Bien sûr, cette information ne devrait pas être prise à la lettre. Selon le Dr M. Elliott Antman, professeur de médecine à la Harvard Medical School de Boston, vous devez toujours connaître l'étendue de la maladie. - Ne vous attendez pas à ce que le kiwi vous aide à faire face à l'hypertension ... N'arrêtez pas de prendre des médicaments pour faire baisser la pression artérielle sans consulter le médecin. "
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