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Quels sont les risques pour la santé des hommes de plus de 40 ans?
Dernière revue: 01.07.2025
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Les principales causes de décès chez les hommes d'âge moyen et avancé sont les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les blessures accidentelles, le cancer, les maladies respiratoires, le diabète, le suicide et la maladie d'Alzheimer. Pour se protéger de ces maladies et réduire les risques pour la santé, les hommes doivent se débarrasser de certaines mauvaises habitudes susceptibles d'entraîner une mort prématurée.
Solitude
De nombreuses études confirment que les hommes mariés, notamment ceux âgés de 50 à 70 ans, sont en meilleure santé et ont un taux de mortalité inférieur à celui des veufs ou des divorcés. Les hommes célibataires ont trois fois plus de risques de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Pourquoi? Les hommes mariés sont moins sujets à la dépression, au stress et aux maladies chroniques. Cependant, cette règle ne s'applique qu'aux familles où règnent le respect et de bonnes relations entre les conjoints. Les scandales et les disputes entre conjoints ne peuvent que nuire à la santé.
Dépendance électronique
Les psychologues débattent depuis longtemps de la question de savoir si l'utilisation excessive d'Internet et des jeux vidéo doit être considérée comme une addiction ou un trouble. Tandis que les scientifiques s'interrogent sur ce point, une chose est claire: plus une personne passe de temps devant un écran, moins elle bouge, moins elle adopte un mode de vie sain et moins elle interagit avec la nature et les gens. On sait que les hommes sont plus sujets à la cyberaddiction que les femmes.
L’isolement social augmente le risque de dépression et de démence, tandis qu’un mode de vie sédentaire est lié aux maladies cardiaques, au diabète de type 2, à l’obésité et à la mort prématurée.
[ Rayons ultraviolets
Selon la Skin Cancer Research Foundation, les hommes de plus de 40 ans sont les plus sensibles aux effets néfastes des rayons ultraviolets. La mortalité par cancer de la peau est deux fois plus élevée chez les hommes que chez les femmes. Dans six cas sur dix, le mélanome est la forme de cancer la plus dangereuse. Malheureusement, très peu de personnes de la moitié la plus forte de l'humanité utilisent de la crème solaire. Et, plus triste encore, les tumeurs malignes sont très rarement détectées à un stade précoce. Cela s'explique par la négligence masculine et les consultations médicales irrégulières.
Mauvaise nutrition
Les hommes jeunes et d'âge moyen ne prêtent souvent pas suffisamment attention à leur alimentation. La viande rouge, les aliments gras et la restauration rapide entraînent une prise de poids excessive et l'obésité, qui entraînent hypertension, cholestérol élevé et maladies associées. Selon un rapport des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), l'obésité était un problème principalement féminin jusqu'en 2000, mais les hommes rattrapent cet écart chaque année.
Conduite imprudente
En règle générale, les hommes sont plus susceptibles d'être victimes d'accidents de la route. De plus, les hommes de 50 à 60 ans ont deux fois plus de risques de mourir dans un accident de voiture que les femmes. Les blessures (toutes causes confondues) sont l'une des principales causes de décès chez les hommes de 40 à 44 ans. La vitesse excessive, le manque de sommeil et l'inattention aux intersections entraînent souvent des décès au volant.