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Qu'est-ce qui menace la santé des hommes de plus de 40 ans?
Dernière revue: 23.04.2024
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Les principales causes de décès chez les hommes d'âge moyen et plus sont les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les traumatismes accidentels, le cancer, les maladies respiratoires, le diabète, le suicide et la maladie d'Alzheimer. Pour se protéger de ces maladies et réduire les risques pour la santé, les hommes doivent se débarrasser de certaines mauvaises habitudes qui peuvent causer la mort prématurée.
Solitude
De nombreuses études confirment le fait que les hommes mariés, en particulier ceux âgés de 50 à 70 ans, sont en meilleure santé, dont un taux de mortalité inférieur à celui des veufs ou des divorcés. Chez les hommes non mariés, le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire est trois fois plus élevé. Pourquoi cela se passe-t-il? Les hommes mariés sont moins sensibles à la dépression et au stress, ainsi qu'aux maladies chroniques. Cependant, cette règle ne s'applique qu'aux familles où le respect et les bonnes relations entre époux. Les scandales et le désassemblage des conjoints ne feront que nuire à la santé.
Dépendance électronique
Les psychologues se sont longtemps demandé s'il valait la peine d'attribuer un passe-temps excessif à Internet et des jeux à la dépendance et à la frustration. Bien que les scientifiques comprennent, une chose est claire: plus une personne passe derrière un moniteur, moins il bouge, prend du temps pour un mode de vie sain, la communication avec la nature et les gens. Comme vous le savez, les hommes sont plus sujets à la dépendance à Internet que les femmes.
L'isolement social augmente le risque de dépression et de démence et un mode de vie sédentaire est associé aux maladies cardiaques, au diabète de type 2, à l'obésité et à la mort prématurée.
[Rayons ultraviolets
Selon la Fondation pour la recherche sur le cancer de la peau, les hommes âgés de plus de 40 ans sont les plus sensibles aux effets négatifs des rayons ultraviolets. Le taux de mortalité par cancer de la peau chez les hommes est deux fois plus élevé que chez les femmes. Dans six cas sur dix, la forme la plus dangereuse de cancer se développe: le mélanome. Malheureusement, très peu de représentants de la moitié forte de l'humanité utilisent un écran solaire. Et ce qui est encore plus triste - très rarement des tumeurs malignes se trouvent à un stade précoce. La raison en est la négligence des hommes et les visites irrégulières chez le médecin.
Mauvaise nutrition
Les jeunes hommes et les hommes d'âge moyen ne font souvent pas assez attention à leur régime alimentaire. La viande rouge, les aliments gras et la restauration rapide mènent à l'accumulation de l'excès de poids et de l'obésité, ce qui entraîne une hypertension, une augmentation du cholestérol et des maladies connexes. Selon un rapport des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, jusqu'en 2000, l'obésité était principalement un problème féminin, mais chaque année, les hommes réduisent cette différence.
Conduite imprudente
En règle générale, les hommes sont plus souvent victimes d'accidents de la route. Et les hommes âgés de 50 à 60 ans sont deux fois plus susceptibles que les femmes de mourir dans des accidents de voiture. Les blessures (de toute nature) - l'une des principales causes de décès chez les hommes de 40 à 44 ans. Souvent, la mort mène derrière la roue les excès de vitesse, le sommeil et la négligence à la croisée des chemins.