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Les sports peuvent résister au développement du glaucome
Dernière revue: 23.04.2024
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Selon les résultats de la nouvelle étude, l'activité physique - en particulier de haute intensité - peut réduire les risques de développement du glaucome. Et, comme on le sait, le glaucome est la cause la plus fréquente de perte complète de la vision.
Pour prévenir le glaucome, les experts conseillent régulièrement de faire de l'éducation physique - au moins des activités aussi simples que la marche ou le jogging matinal.
Les chercheurs représentant l'Université de Californie à Los Angeles, ont résumé le travail effectué, basé sur l'évaluation des données statistiques. Des chiffres à l'échelle nationale aux États-Unis indiquent que les personnes physiquement actives souffrent de glaucome plus de 70 fois moins souvent que ceux qui ne tiennent pas compte de l'exercice.
Glaucome - un problème est très urgent, car il est la principale cause de perte complète de la vision chez l'homme. Si l'on se tourne vers les statistiques russes, on constate que plus d'un million de personnes souffrent de glaucome dans le pays - une maladie qui ne répond presque pas au traitement.
L'Organisation mondiale de la santé note qu'il y a quatre ans, près de 65 millions de patients atteints de glaucome étaient enregistrés dans le monde, entre 40 et 80 ans. Selon des prévisions décevantes, ce chiffre en 20 ans pourrait passer à 110 millions.
Selon le professeur Victoria Tseng, l'activité physique stabilise la circulation intraoculaire et normalise la pression intraoculaire. Les chercheurs ont décidé en détail d'étudier ce mécanisme, sur la base des informations obtenues lors de la recherche nationale en santé et nutrition.
Le projet a duré presque cinq décennies, à partir de 1960. Il a permis d'évaluer la relation entre l'incidence des personnes et les facteurs externes. Ainsi, les scientifiques ont analysé la relation entre la marche et le danger de développement du glaucome chez les volontaires de 40 ans et plus.
Les valeurs standard étaient les suivantes: sept mille pas par jour équivalaient à une demi-heure d'activité physique modérée au moins cinq jours par semaine (taux recommandé pour les Américains).
L'étude a montré que l'augmentation de la vitesse du régime de marche de 10% réduit la probabilité de développement du glaucome de 6%. L'allongement de l'exercice hebdomadaire pendant 10 minutes réduit le risque de glaucome de 25%.
"Au cours de l'étude, nous avons fait certaines conclusions. Par exemple, pour prévenir le glaucome ne suffit pas de s'engager dans l'éducation physique - il est souhaitable que la charge était aussi intense que possible. Le jogging quotidien, la marche scandinave, nous croyons, peut améliorer la circulation du fluide intraoculaire et stabiliser le cours des processus trophiques à l'intérieur de l'oeil. Le sport est une méthode de prévention accessible à tous », conclut le professeur Tseng.
Même si des essais cliniques n'ont pas encore été réalisés, on peut convenir que des exercices physiques pour beaucoup d'entre nous seront effectivement utiles.
Les résultats de l'étude ont été présentés au congrès annuel de l'American Ophthalmic Academy à la Nouvelle-Orléans. Cette information est également affichée sur le site du Congrès.
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